Как преодолеть стадию отвращения в отношениях

Содержание
  1. Как пережить отвержение в отношениях. 3 шага | 5 СФЕР
  2. Психологические порезы
  3. При эмоциональном дискомфорте и снижении самооценки…
  4. Видим картину целиком
  5. Вводим контраргументы
  6. Замечаем важное в себе
  7. Пишем «Оду собственной важности»
  8. Расширяйте свои соцсвязи помимо ваших отношений
  9. Пережить все скандалы и остаться счастливыми: 6 стадий любви • Фаза Роста
  10. Конфетно-букетный период
  11. Пресыщение
  12. Отвращение
  13. Принятие
  14. Уважение и дружба
  15. Любовь
  16. Поиск
  17. Узнавание
  18. Удовлетворение неудовлетворенных потребностей
  19. Обмен
  20. Отдача
  21. И еще раз о главном
  22. 7 этапов развития отношений. А на каком сейчас находитесь вы?
  23. Первый этап – сильный голод
  24. Второй этап – насыщение
  25. Третий этап – этап отвращения
  26. Четвертый этап – этап терпения и прощения
  27. Пятый этап – этап выполнения обязанностей
  28. Шестой этап – этап божественной дружбы
  29. Седьмой этап – этап божественной любви
  30. Развитие личности
  31. «Сохранять  свой брак, или нет? «
  32. В голове большинства людей существует подмена двух понятий: любви и влюбленности
  33. Насыщение
  34. Терпение
  35. Отношения наизнанку: прошла любовь, или как пережить период отвращения
  36. Деталь №1: партнёр помнит о том, что тебе важно
  37. Таблетка №1: вспомнить, что важно партнёру
  38. Деталь №2: партнёр жертвует
  39. Таблетка №2: проверить чувства на примере большой жертвы
  40. Деталь №3: партнёр боится
  41. Таблетка №3: представить свою жизнь без партнёра
  42. Как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем
  43. Почему многие женщины становятся «жертвами»
  44. Отец рано ушел из семьи
  45. Недостаток любви в детстве
  46. Это удобно
  47. Комплекс жертвы у женщин
  48. Основные признаки домашнего тирана
  49. Унижения.
  50. Постоянный контроль
  51. Ревность.
  52. Игнорирование потребностей.
  53. Перекладывание вины.
  54. Как выйти из роли жертвы
  55. Признание.
  56. Внутренние ощущения.
  57. Принятие решений.
  58. Окружение.
  59. Главное правило.
  60. Отношения.
  61. Самооценка.
  62. Ответственность.
  63. Заключение
  64. 🎬 Видео

Видео:Как наладить отношения на стадии отвращения? | Мила ЛевчукСкачать

Как наладить отношения на стадии отвращения? | Мила Левчук

Как пережить отвержение в отношениях. 3 шага | 5 СФЕР

Как преодолеть стадию отвращения в отношениях

На мой взгляд, отвержение является наиболее распространённой эмоциональной раной в женско-мужских отношениях. К моменту взросления и возможного построения семьи, мы сотни раз пережили отвержение и ощущение брошенности.

Нас отвергали несостоявшиеся партнеры по предыдущим отношениям, нас отказывались брать куда-то с собой, забывали пригласить на дни рождения, подтрунивали или третировали ровесники, дорогие для нас люди оставляли наедине с отказами в потребности во внимании.

Психологические порезы

В семейной жизни, мы так же сталкиваемся с новыми видами отвержения: нам не всегда рады, когда мы приходим домой, нам отказывают в просьбах, жены отвергают заигрывания мужей и намеренно не понимают намеков, мужья холодно встречают наше радушие и мы сами проводим запланированные якобы совместные вечера. Наши подарки обесцениваются и говорится : «Мало!!», а наша забота — мы просто можем не услышать «Спасибо».

Отвержения можно сравнить с психологическими порезами и царапинами, которые надрывают нашу эмоциональную кожу и проникают вглубь.

Одни из них являются настолько тяжелыми, что приводят к глубоким душевным ранам, которые обильно кровоточат и требуют немедленного вмешательства специалиста.

Другие похожи на эмоциональные царапины, которые могут жечь, но не ведут к потере крови. Как раз лечением последних будем сегодня заниматься.

Отказ, отвержение, «Нет» — могут запускать в нас ряд процессов, которые так же неплохо бы научиться осознавать: эмоциональный дискомфорт, переполненность гневом, снижение самооценки и подрыв уверенности в себе, а также неудовлетворение потребности в принадлежности к какой-либо социальной группе, в данном случае отношенческой или семье. Со всеми реакциями на отвержение нужно работать комплексно, но мы попробуем обзавестись несколькими универсальными инструментами самопомощи.

При эмоциональном дискомфорте и снижении самооценки…

«Незачем бить себя, когда вы и так уже лежите на полу»

Слушаем себя. Запишите свои отрицательные самокритичные мысли. В первую очередь мы сами беспощадны к себе в моменты боли, как это не парадоксально.

Ставь цели и достигай их!

Это со мной что-то не так? Мне отказали, потому что я недостойна любви? Я виновата… Я мало даю… Я не умею строить отношения… Я никогда не буду счастлив… Мой муж не обращает на меня внимание…

Такими фразами мы сами продолжаем отвергать части нашей личности.

Видим картину целиком

Задумайтесь! Поведение другого человека на 95% обусловлено 3-мя вещами: их личностными особенностями, их мотивами поведения и обстоятельствами самой ситуации, в которую вы оба попали. Не во всем виноваты вы, уж поверьте!

Некоторые люди боятся обязательств и спешат разорвать отношения, когда те заходят «слишком далеко». Некоторые люди имеет низкую самооценку и думают, что если вы его любите, значит, с вами что-то не так.

Если говорить про семьи, то временами супруги просто не могут друг другу что-то дать, так как на это нет желания или ресурса. И это тоже имеет место быть.

Это вопрос разных целей и желаний в конкретный момент времени.

Вводим контраргументы

Используйте приведенные выше контраргументы (пункт 2) или допустите свои в зависимости от конкретного сценария для формулирования обоснованных возражений каждой из перечисленных выше мыслей (пункт 1). Как только в вашей голове родится очередная самокритичная мысль, сразу же приведите соответствующее возражение. Учитесь себя поддерживать.

Замечаем важное в себе

Составьте список из пяти черт своего характера или особенностей, которые вы цените особенно высоко. Желательно, чтобы список имел отношение к той роли, в которой вы были, когда вас отвергли (роль жены, мужа, сексуального партнера, подруги, родителя, ребенка). Не спешите.

Пишем «Оду собственной важности»

Выберите два самых главных качества и напишите небольшое сочинение (на один-два абзаца) о каждом из них, уделив внимание следующим аспектам:

• почему вы так цените это качество;

• как оно влияет на вашу жизнь;

• почему оно является важной частью вашей личности

Расширяйте свои соцсвязи помимо ваших отношений

Нам свойственно «замещать» потребность в других отношениях, если в этих она пока не удовлетворена. Если женщина была отвергнута мужчиной, то она может получить «эмоциональное поглаживание» и поддержку в окружении других женщин. То же относится и к мужчинам. Если ваш партнер вас критикует, то вы со временем можете поверить, что с вами что-то не так. И это может быть достаточно ошибочно.

https://www.youtube.com/watch?v=GWziRumF-dI

Сохранять веру в себя – это труд и иногда нужна помощь извне. Не стесняйтесь опираться на других людей, чтобы чувствовать себя лучше.

Возвращайте себе свою ценность. Я буду рядом!

С верой в ваши возможности и ваш потенциал, Ольга Алёхина

Видео:КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТАДИЮ ОТВРАЩЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ? КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? КАК УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ?Скачать

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТАДИЮ ОТВРАЩЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ? КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? КАК УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ?

Пережить все скандалы и остаться счастливыми: 6 стадий любви • Фаза Роста

Как преодолеть стадию отвращения в отношениях

Цветы, гормоны счастья и вера в то, что перед вами принц, со временем сменяются смс-сообщениями: «Купи помидоров» и обсуждением налогов. «Неужели романтика погасла? Он больше меня не любит, и былого не вернуть?», – думают женщины.

Нет, все не так страшно, просто ваши отношения перешли на новый этап. И если его пережить, дальше ждет настоящая любовь!

Этапы отношений сменяют друг друга постепенно, укрепляя любовь, как огонь закаляет сталь.

Фазы любви делятся на шесть периодов, каждый из которых имеет свои особенности. Психологи утверждают, что лишь дойдя до конца можно познать истинное чувство.

Конфетно-букетный период

Каждый человек переживал эту магию. Первые неловкие попытки привлечения внимания, взгляды-перемигивания и приглашение на свидание…

Эндорфины, расширенные зрачки, смех с его дурацких шуток и надежда на то, что это навсегда. Партнер кажется удивительным, притягательным и сексуальным. Ваши коленки подкашиваются, мир вокруг улыбается и кажется, будто теперь-то жизнь удалась!

Этот период обожания и очарованности партнером длится до 18 месяцев.

Пресыщение

В какой-то момент влияние гормонов уменьшается, и вы начинаете трезво оценивать избранника. Да, у него обвисший животик, картавость и отсутствие чувства стиля. Но разве это так критично?

Можно ходить в пижаме по дому, не почистить утром зубы и завязать дурацкий хвостик. Еще в 1784 году автор известной комедии «Безумный день или женитьба Фигаро» Пьер де Бомарше устами своего героя сказал, что мужчины пресыщаются женщинами, если слишком часто видят их в уютных домашних условиях, всегда покорными и услужливыми.

То же самое происходит с женщинами. Они больше не ощущают конкуренции, страстные взгляды случайных девушек меркнут во тьме, ведь мужчина каждый день после работы возвращается именно к ним…

Как раз о стадии пресыщения и говорил классик!

Отвращение

Ни одной паре, состоящей в длительных отношениях, не избежать этого кризиса. Ссоры без повода, недовольство партнером, критика и поиск недостатков… Кажется, что проще всего бросить это, ведь магия романтики давно прошла, а бытовуха съедает всякое влечение друг к другу.

Но если поддаться импульсу и расстаться – придется начинать сначала… А ведь если перетерпеть – далее, за поворотом будет ждать самое интересное!

Принятие

На этой стадии отношения между мужчиной и женщиной «выравниваются». Ссоры перестают быть драматичными, а милые моменты не кажутся пиковым наслаждением. Пара становится мудрее, взрослее, осознаннее.

Оба понимают, что разбитые тарелки, истерики по поводу лайков от бывшей и невымытой посуды не принесут результата. Каждый начинает в первую очередь думать о своих ошибках и возможности их исправить. Между партнерами происходит привыкание – к привычкам другого, его личному пространству и неожиданным странностям.

Уважение и дружба

На этом этапе можно сказать, что пара приближается к настоящей любви. Подростковая увлеченность прошла, вместо нее появилось ощущение крепкой связи с партнером.

Вам комфортно и спокойно вместе, вы понимаете, когда лучше оставить партнера наедине с собой, а когда рассмешить дурацкой шуткой из Твиттера.

Вы понимаете: ваш партнер не должен быть идеальным, питаться одними овощами, каждый день дарить букеты из роз и развлекать вас на выходных.

https://www.youtube.com/watch?v=yLGhUE4iEWw

Приходит понимание, что отношения – это общий труд, вложение, «проект». И ответственность за веселье, радость, романтику и искренность лежит на вас двоих.

Любовь

К настоящей любви пары идут очень долго. Сложные ситуации, разочарование, обиды, преодоления себя и компромиссы – неотъемлемая часть свободной, глубокой любви.

Вопреки заблуждениям, любовь не сваливается на голову, как манна небесная.

А когда придет зрелость, настоящая любовь обязательно постучится в дверь.

Поиск

Когда мужчина и женщина ищут во внешнем мире тот самый «недостающий» элемент. Приключения, мужчины, телесная близость. Однако со временем происходит созревание личности и вы перестаете искать ради поиска.

Узнавание

На этом этапе партнеры узнают своих внутренних мужчину и женщину. Они ощущают магию, влюбляются и начинают строить отношения. Впереди ждет много испытаний!

Удовлетворение неудовлетворенных потребностей

Этап исцеления. Детские травмы, «недопрожитые» моменты, нереализованные мечты. А у партнера есть потенциал для удовлетворения желаний другого! На этом этапе восполняются пробелы.

Если суметь прожить это время и изменить себя, ждет подъем на следующую ступень!

Обмен

Партнеры видят друг в друге реальных людей, а не осколки своего внутреннего, порой не совсем благополучного, мира. Становится меньше зависимости, больше автономности. Ценится свобода, выбор и реальность другого человека. Такой союз плодовит и духовно богат.

Отдача

Когда ресурсы накопились, хочется ими поделится. Не только друг с другом, но и с внешним миром!

И еще раз о главном

Философия Фрейда переплетается с известной теорией об этапах отношений. Вот она:

  • конфетно-букетный период;
  • пресыщение;
  • отвращение;
  • принятие;
  • уважение и дружба;
  • любовь.

Отношения должны пройти все эти этапы. Если пара не остановится на одной из ступеней, а дойдет до конца – ее точно ждет счастливый финал.

А какие стадии любви вы уже преодолели?

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Видео:💎 Стадия отвращения в отношениях? Кризис!!! | Узнай👆 Что делать и как сохранить отношения?Скачать

💎 Стадия отвращения в отношениях? Кризис!!! | Узнай👆 Что делать и как сохранить отношения?

7 этапов развития отношений. А на каком сейчас находитесь вы?

Как преодолеть стадию отвращения в отношениях

Каждая пара проходит через определенные этапы в отношениях. В начале все романтично, страстно, весело и легко, но наступает момент, когда становится тесно рядом и не так интересно, как прежде, а порой — просто невыносимо. Как же узнать, куда движутся ваши отношения и что такое Настоящая любовь?!

Такое глубокое чувство, как Настоящая Любовь, непросто построить, но успешно и терпеливо преодолевая сложности каждого из этапов, это становится возможным. Хотите узнать, на каком именно этапе находятся отношения в вашей паре? Тогда читайте дальше.

Первый этап – сильный голод

Этот этап часто называют влюбленностью, страстью, конфетно- букетным периодом. Это очень яркий, веселый, насыщенный период, о котором вспоминает позже с таким упоением, порой и с нескрываемой грустью. В нем много эмоций, ярких и жарких; жизнь бурлит и кипит: вы активны, как никогда, а сон, отдых, еда вам как будто и не нужны вовсе… Был бы один лишь милый рядом.

Все встречи и звонки долгожданны; в обществе друг друга мир кажется лучше; времени проведенного вместе всегда мало, сколько бы на самом деле не длилось свидание. Образ возлюбленного все время тешит ваше воображение, приятно волнуя сердце. Хочется к нему прикасаться, обнимать и целовать, и чтоб он был рядом всегда…

В это время парень может делать сумасшедшие поступки, ухаживать галантно, говорить без устали, все время хочет быть рядышком, и неважно где.

А девушка, в свою очередь, может стоять перед зеркалом по несколько часов перед свиданием с любимым, она хорошеет и добреет, ее голос меняется, становится еще мягче и нежнее.

Влюбленные проявляют свои лучшие качества, они стремятся показаться в самом выгодном свете и они действительно оба ведут себя образцово. Отметим, что именно на этой стадии поэты и художники (и другие творцы) слагали произведения искусства для своих возлюбленных.

Второй этап – насыщение

Неизбежно в отношениях наступает момент пресыщения: вы насладились обществом друг друга и успели привыкнуть.

На этом этапе уже можно ходить куда-то по отдельности (в гости, в магазин, на выставки, куда угодно); время, проведенное вместе, уже не летит так быстро, как на первой стадии отношений.

Вам интересно с любимым, но чувство трепета перед каждой встречей и жгучего желания быть рядом каждую минуту ушло.

https://www.youtube.com/watch?v=-jTGS5jQ0hM

Эту стадию еще называют стадией ровных отношений. Все идет гладко, тихо, мирно. Вам хорошо вместе, спокойно и уютно. Вам интересно общество друг друга, но былого чувства «голода» по любимому у вас уже нет. Одним словом, вы все так же нравитесь друг другу, но уже успели привыкнуть к очарованию своего возлюбленного.

Скажем, если бы смешной анекдот вам рассказал любимый на первой стадии, вы бы искренне хохотали несколько минут заливистым смехом, а потом расхваливали бы его уникальное чувство юмора. А на второй стадии — насыщения, вы бы удостоили любимого улыбкой и сказали «Молодец, действительно смешно!». Разница ощутима, правда ведь?

Третий этап – этап отвращения

Приехали до самого опасного для любых отношений периода – стадии отвращения. Это самый кризисный и опасный период, который погубил огромное количество счастливых и гармоничных, но некрепких союзов. Чаще всего этот период приходится на пресловутые три года с момента отношений.

Иногда он может случиться и раньше, уже к концу первого года отношений. А иногда первые стадии могут протекать дольше, а этап отвращения придет на седьмой год отношений, но это бывает достаточно редко.

Хотелось бы отметить, что влюбленные к этому этапу уже, скорее всего, успели официально оформить отношения, и стали супругами.

Большинство влюблённых, в начале отношений, наивно полагают, что у них никогда не будет таких ссор и склок, как бывает у их знакомых, которые находятся на данной болезненной стадии.

Но помните о том, что этот этап, рано или поздно, все равно наступит и его необходимо будет преодолеть совместными усилиями. Жаль, что огромное количество пар расстаются именно на нем, так и не догадываясь о том, что он носит временный характер.

Насколько долго он будет протекать, зависит от темперамента и мудрости влюбленных.

В этот период может раздражать все в ранее любимом человеке: как он ест, как ходит, как смеется, как закручивает тюбик пасты. Даже то, что раньше в нем нравилось, может вызывать теперь жуткую неприязнь и отвращение.

А если он делает что-то действительно нехорошее, например, ругается, кричит, ленится, разбрасывает одежду, и прочее, вы можете испытать приступ острой неприязни, граничащий с ненавистью.

Кажется, что все, что он делает, он делает назло, специально, чтоб вывести из равновесия, насолить и позлить.

Оказавшиеся на этой стадии считают, что ошиблись в человеке, что он выдавал себя за другого.

Часто, они принимают решение расстаться, ведь совместного счастья и удовольствия резко стало мало, его попросту не хватает для нормальной совместной жизни.

А вот ссор, скандалов и упреков стало как никогда много. Находясь на этой стадии в отношениях, человек думает, что любовь бесследно прошла. Но какое же это заблуждение…

Четвертый этап – этап терпения и прощения

Наступает этот этап после того, как кто-то из супругов понял, что все же можно как-то мериться с недостатками некогда любимого человека. Обычно этим человеком в паре оказывается более умный, мудрый или попросту зрелый.

Постепенно, с терпением перенося недостатки супруга, приходит понимание, что лучше начать с себя. Чем добрее и нежнее себя ведешь, тем он, в принципе, и отвечает.

На данной стадии происходит глубокая работа с собственным эгоизмом, когда вы пересматриваете понятие любви, брака и отношений.

Вы искренне начинаете замечать человека, его нужды и потребности, вы узнаете его заново и, в первый раз, настоящего.

Нет больше шлейфа влюбленности в отношениях, но есть понимание своей ответственности перед человеком (чувство долга; ответственность перед детьми; порядочность и традиционные идеалы о верности и преданности).

На этой стадии происходит спокойное принятие настоящего человека с его чертами, характером и вкусами. особых удовольствий еще нет, но беспокойства и раздражения стало в разы меньше. Вы уже не заводитесь с полуоборота.

Именно в этот период приходит понимание того, что любимый человек не обязан быть моей копией, что он отдельная и уникальная личность, со своими потребностями и желаниями. На данном этапе пары расходятся редко, так как отношения потихоньку движутся в сторону настоящего чувства – любви.

Пятый этап – этап выполнения обязанностей

Именно с этого момента начинает зарождаться подлинная Любовь. Когда человек осознает свою обязанность выполнять долг перед своим супругом или супругой. Осознав, еще на прошлом этапе, уникальность своей второй половинки, наличие у него собственных потребностей, интересов и желаний, приходит понимание, что необходимо заботится о нем, и выполнять свои обязанности.

https://www.youtube.com/watch?v=yqCQ3xlmrIo

Каждая пара, семья — уникальна.

Но в общих чертах, если речь идет о женщине, то она понимает важность выполнения перед супругом женских обязанностей по охране семейного очага – уходе за детьми, поддержании собственной привлекательности, готовки, чистоты в доме и прочее. К мужчине приходит понимание того, как важно обеспечить семью всем необходимым, защищать от внешних проблем и невзгод и прочее.

Шестой этап – этап божественной дружбы

Это трепетная стадия, когда приходят в дом теплые, уютные разговоры по душам. Когда снова интересно вместе, но уже не просто жадно и пылко, а с огромным уважением и преданностью к человеку.

Это ведь намного ценнее, зная человека от корки до корки, уважать его и интересоваться им, доверять ему и вдохновляться. Эта прекрасная стадия: светлая, добрая, искренняя, как в сказках.

И пара, оказавшаяся на ней, вплотную подходит к настоящей любви.

На этом этапе люди становятся родными. Супруги превращаются в самых преданных и лучших друзей друг для друга. Они неразлучны, веселы и дружны. На такие семьи приятно смотреть, ими можно любоваться и брать с них пример: они столько всего уже пережили (этап отвращения), но остались вместе, им хорошо рядом с друг другом. Но это еще не любовь.

Седьмой этап – этап божественной любви

Самое лучшее описание такой любви дано в библии:

Любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает…

Желаем всем гордо пройти через все описанные выше стадии и обрести Настоящую Любовь!

Видео:КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ. ПРИЧИНЫ И КАК ЕГО ПЕРЕЖИТЬСкачать

КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ. ПРИЧИНЫ И КАК ЕГО ПЕРЕЖИТЬ

Развитие личности

Как преодолеть стадию отвращения в отношениях

Сохранять ли  свой брак, если отношения «трещат по швам»?

Статистика показывает, что количество разводов неуклонно растет. И это говорит лишь о том, что большинство людей даже не пробуют сохранять свой брак.

Совсем недавно мне посчастливилось послушать семинар Марины Таргаковой.

И хотя  брак у меня — единственный, и я не проходила мучительных процедур развода, то, что я услышала, буквально «Взорвало» мой Мозг.

Как жаль, что этой информации так сложно просочиться через тот поток «откровений» о Любви и Браке, который сыпется на наши бедные головы со всех сторон.

Если бы в школе посвящали отношениям в семье хотя бы пару часов в неделю, возможно и вопрос:

«Сохранять  свой брак, или нет? «

во многих семьях стоял бы не так остро.

Правда, большое значение имеет личность того, кто несет это знание.

К сожалению,  школьные учителя – не самые  счастливые люди на свете.

Я слушала Марину и понимала: «Она  не просто доносит Мудрость этих  Древних Знаний , она прожила их , «пропустила» через себя (в  молодости она тоже прошла через развод).

Не смогла удержаться, и хочу поделиться с вами. Буду искренне рада, если  эта статья кому- то поможет сохранить отношения в браке. И посмотреть на них под другим углом.

В голове большинства людей существует подмена двух понятий: любви и влюбленности

Именно влюбленность заставляет бурлить нашу кровь, выделять «гормоны удовольствия» и  парить на крыльях счастья!

И первое, и второе с лихвой восполняет  «Зефирно-Шоколадный» период наших отношений.

Это – время Эйфории и Полета наших Чувств!  Время предложений Руки и Сердца!

Насыщение

Насколько долго продлиться период Влюбленности,  зависит от таланта женщины. Кому- то удается  быть  все время разной и довольно долго удивлять своего избранника.

https://www.youtube.com/watch?v=20nUbkgtomI

Но все равно, рано или поздно этот период когда-то заканчивается.  В мире все циклично!

После того, как наши чувства насытились, наступает

Терпение

Это — тоже не самый радужный период наших отношений. И зачастую только дети останавливают своих родителей от опрометчивого развода.  Притирка характеров продолжается.

Никогда не любила пословицу: «Бог терпел, и нам велел!»

И только спустя годы медленно,и со скрипом, ее мудрость проникла в мое сознание.

Хотите узнать: » На какой стадии отношений вы находитесь сейчас?»

Об этом во второй части статьи » Долгий Путь к Любви» часть 2

Отдельная Благодарность Олесе, которая мне «открыла» Марину Таргакову.

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА

:

Где живет Любовь? часть 1

Где живет Любовь? часть 2

Парадоксы Любви.  Парадоксы Отношений

Открытие своего Сердца!

Как сделать жизнь  счастливее?

Как научиться понимать других людей?

Позиции восприятия

Быть правым или быть счастливым?

Видео:Семь этапов отношений. Этап 3. Отвращение.Скачать

Семь этапов отношений. Этап 3. Отвращение.

Отношения наизнанку: прошла любовь, или как пережить период отвращения

Как преодолеть стадию отвращения в отношениях

Любые отношения развиваются согласно определённым этапам: сначала пару окружает флёр романтики и влюблённости, затем появляется страсть, потом любовь, привычка и, наконец, дружба. Но чтобы дойти до заветного финала (когда два партнёра становятся не просто возлюбленными, а по-настоящему близкими), нужно пережить период, в котором любовь прошла и наступил период отвращения.

Многие, впервые испытав это чувство, начинают паниковать и предпринимать резкие движения – расставаться, ссориться или менять партнёра. Им кажется, что это закономерный финал. Вот до этого всё было замечательно, жили душа в душу, понимали друг друга с полуслова, обсуждали одни и те же темы, а сейчас всё, конец.

Иногда это действительно так. Временами любовь проходит сама по себе, не присылая предупреждающих уведомлений, которые предоставляют месяц на раздумья. Да, бывает, что ты просыпаешься, а рядом лежит совсем чужой человек. Но прежде чем что-то делать, важно понимать, точно ли чувства исчезли – или они просто остыли.

Сложность заключается в том, что очень непросто искренне, здраво и ответственно определить, когда стоит заканчивать отношения, а когда – побороться за них, даже несмотря на пропасть.

Ведь она может быть необозримой.

Она может разрушить не просто чудесный и дорогой сердцу образ, но и веру в собственные ценности – если ты полюбил человека, который так сильно изменился, как не ошибиться в следующий раз?

Ответ кроется в деталях (как обычно). Если ты смотришь на картину только общим взглядом, то вряд ли у тебя получится самостоятельно справиться с этой задачкой. В отношениях бал правят неприглядные и незначительные детали, из которых, точно пазл, складывается ответ на волнующий вопрос: расставаться или пережидать.

Ведь если все знаки говорят о том, что в вашей паре наступил период отвращения, то предстоит нелёгкий и утомительный путь терпения и испытание любовью. А как его пройти, не сбиться и понять, где он начинается, читай дальше.

Деталь №1: партнёр помнит о том, что тебе важно

Кому-то важно, чтобы партнёр мыл после себя тарелки, а кому-то – вечер, когда вы оба признались друг другу в самом сокровенном. Это может быть что угодно, главное, что твоя вторая половинка помнит, оберегая это знание у себя в голове и сердце. Прислушайся, может быть, ещё рано расставаться?

Таблетка №1: вспомнить, что важно партнёру

Да, тебя раздражает, как твой партнёр ест, спит, разговаривает, ссорится и даже заботится о тебе. Тебя раздражает всё. Но если ты замечаешь, что он помнит, что тебе важно, постарайся тоже вспомнить, что важно ему.

Может, это было какое-то неожиданное признание про детство или вещь, за которую ему очень стыдно, – главное, что это сблизило вас когда-то, показало, насколько вы оба уязвимы, но всё-таки вместе.

И эта старая близость вновь поможет почувствовать былые чувства.

Деталь №2: партнёр жертвует

Когда тебя что-то огорчает, твой партнёр чувствует это и идёт на уступки: отказывается от встречи с друзьями, соглашается на нелюбимый фильм, берёт не свои домашние обязанности на себя. Это может быть уступка в ссоре, конфликте или просто быту, но это маленькая жертва – маленький отказ от эгоизма.

Таблетка №2: проверить чувства на примере большой жертвы

Да, отчасти это жестоко – ставить партнёра в позицию, когда ему придётся жертвовать и уступать нечто большее, чем грязную тарелку или место победителя в споре.

Но если на кону стоят отношения, то на войне все средства хороши.

Только увидев, на какие уступки ради тебя может пойти другой человек (который по сути, как и все мы, живёт только ради себя), ты поймёшь, как глубоки ваши чувства.

Деталь №3: партнёр боится

Не абстрактного маньяка, который притаился за углом, а того, что вы можете расстаться. Многим кажется это само собой разумеющимся, но от этого зависит, насколько тебя ценят в отношениях. Мало кто искренне и по-настоящему признает, что боится потерять другого. Но если ты всё же услышал это в свой адрес, значит, дело серьёзно.

Таблетка №3: представить свою жизнь без партнёра

Большинство слепо уверено, что без своей второй половинки, которая прямо сейчас вызывает отвращение, жизнь заиграет новыми красками. Мужчины пойдут гулять по барам, а женщины – похудеют, похорошеют и найдут себе миллионера.

Но на самом деле с исчезновением партнёра из твоей жизни может исчезнуть нечто важное: эти уютные, домашние вечера, которые проводить можно только в паре, эти планы, в которых фигурирует тёплый, желанный дом, это будущее, в котором ты видишь себя у камина с двумя лабрадорами.

Всё это может больше не повториться ни с кем больше, потому что мы не знаем, кого готовит нам судьба. И возможно, она готовит именно этого человека, но испытывает, сможешь ли ты разглядеть настоящее за пеленой пустого, временного и неприятного.

Ведь после отвращения всегда происходит резкий и невероятный скачок в период большой человеческой близости.

Видео:Отвращение часто возникает в зависимых отношенияхСкачать

Отвращение часто возникает в зависимых отношениях

Как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем

Как преодолеть стадию отвращения в отношениях

Как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем? Известный факт, что во многих семьях женщины становятся жертвами, которые не могут в полной мере наслаждаться совместной жизнью с мужчиной.

Партнершей постоянно управляют, ее попрекают, ей не доверяют и, возможно, унижают. В результате отношения перестают доставлять удовольствие и становятся причиной вечного плохого настроения, возникновения желания расстаться.

Чтобы сохранить семью и избавиться от дискомфорта, рекомендуется ознакомиться с тем, как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем.

В некоторых отношениях Синдром жертвы может начать развиваться как до свадьбы, так и в семейной жизни. Мужчина привыкает к женщине, в результате чего перестает относиться к ней с уважением, проявлять знаки внимания.

https://www.youtube.com/watch?v=X3_2JfbNId0

Происходит это зачастую неосознанно. Если отношения переживают тяжелый период или партнеры столкнулись с проблемами бытовой жизни, возникают трудности.

Часть мужчин, чьи партнерши перестали быть им интересны, пытаются найти покой в отношениях с другими девушками. Изменяя жене, они компенсируют любовную связь и стараются избавиться о мыслях, связанных с проблемами в семейной жизни.

Приходя домой, партнеру уже не нужно задумываться о жене. Для него это становится рутиной. Ее желания, слезы, негодования, становятся ему, безразличны. Он использовал всю энергию с любовницей, что позволяет ему оставаться спокойным и удовлетворенным.

Существует и тот тип мужчин, которые проявляют агрессию по отношению к партнерше. Таких мужей называют тиранами. Им важно, чтобы все находилось под их контролем. Для этого они запугивают жертву, пользуясь ее страхом во всех необходимых случаях. Одни женщины привыкают к этому, другие пытаются вырваться из отношений или поставить партнера на место.

Почему многие женщины становятся «жертвами»

Жертвой в отношениях может стать любая девушка. Причиной этому может стать воспитание родителей, неприятный случай в школе или любая другая ситуация, связанная с давлением на психику.

Девушка могла быть активной и целеустремленной ученицей в институте, однако отношения с мужчиной кардинально изменили ее.

Чтобы избавиться от проблем и перестать быть жертвой, рекомендуется выявить причину, по которой приходиться мириться с указами мужа.

Отец рано ушел из семьи

Девушка зачастую ищет спутника, который похож на ее отца. Хороший пример позволяет определить, какие отношения в будущем будут приносить счастье и каких ошибок можно избежать для достижения гармонии. Если же женщина не получила отцовской любви, или ее папа был неприятным человеком, она на подсознательном уровне будет искать партнера, который похож на отца.

Если девушка никогда не видела, как мужья могут хорошо относиться к женам и детям, ей тяжело выбирать мужчину для совместной жизни. Отвратительное и неуважительное поведение со стороны мужа будет казаться ей нормальным, т. к. отец с матерью вел себя подобным образом.

Муж может заботиться только о себе, и не обращать внимание на жену. Она же будет спокойно к этому относиться и думать, что так и должно быть. Она улыбается ему при встрече с работы, выполняет его прихоти и старается во всем угодить.

Недостаток любви в детстве

Неуверенность в осознанном возрасте может быть вызвана недостатком любви в детстве. Если родители девушки не обращали на нее внимания, не воспитывали, не заботились, проявляли агрессию, на ней это может сильно отразиться в будущем.

ошибка, которую могли допустить мама и папа, — сравнивать девочку с другими детьми, которые лучше учились, достигали больших успехов в спорте и т. д.

Уже взрослая женщина будет испытывать дискомфорт и неосознанно думать, что все остальные лучше нее, и она достойна меньшего.

Построить гармоничные отношения с мужчиной становиться невероятно тяжело. Ведь если человек сам себя не ценит, то и партнер будет относиться к нему соответственно. Также стоит отметить, что жертвы стараются во всем угодить возлюбленному, поэтому делают все, чтобы ее похвалили. Зачастую это доходит до абсурда, когда женщины идут на крайние меры (прощают измены, терпят насилие и т. д.).

Это удобно

Некоторые девушки намеренно пытаются стать жертвой. Для них это становится удобной позицией. Им не нужно задумываться о решениях проблем, брать на себя ответственность, меняться для достижения гармони и т. д.

Такие женщины винят во всем мужчину и ждут от окружающих сожаления. Они и не хотят выходить из зоны комфорта. Муж-тиран становится тем, кого можно обвинить во всем.

Партнерши думают, что именно мужчина виноват в несчастной жизни, в том, что у них не получается ничего добиться и т. д.

Комплекс жертвы у женщин

Комплекс жертвы у женщины начинается еще в детстве. Если ее отец не проявлял достаточно внимания, но она его искренне любила, у нее происходит смешивание чувств. В результате, чтобы девушка была счастлива, ее партнер должен быть тираном и романтиком одновременно. 

Существует немало мужчин, которым нравится, если женщина играет роль жертвы. Такие партнерши выполняют любые прихоти. При этом они не задумываются о причинах, почему они это делают. Это происходит неосознанно. Со временем начинают накапливаться претензии и вопросы к мужу. Если он не сможет уверить даму в своей правоте, она будет злиться и устраивать ссоры, скандалы. 

Есть женщины, которые намеренно выбирают мужчин с проблемами (алкоголизм, наркомания игромания и т. д.). Такие девушки думают, что их жизненная цель связана с исправлением человека и возвращением его к нормальной жизни. В результате у них плохо, получается, исправить партнера, и они становятся жертвами навечно. 

Если женщина жертва, она не предпринимает никак действий для решения проблемы. Для нее и нет никаких трудностей.

Она считает, что издевательства, избиения, измены и другие неприятные ситуации являются нормой. Мужчина же при этом и не задумывается меняться. Он использует девушку для своих целей.

В итоге такие отношения переживают цикл, который повторяется из раза в раз: мужчина использует, женщина терпит. 

Основные признаки домашнего тирана

Мужчину, который использует женщину в своих целях и не уважает ее, можно легко определить. Такие люди могут быть хорошими коллегами, верными друзьями и идеальными сыновьями, однако их поведение будет отвратительным наедине с женой. Зачастую тираны определяются по следующим признакам: 

Унижения.

Партнер может намеренно оскорблять девушку, указывая на существующие или несуществующие недостатки. Для него нормальным считается то, что он прилюдно может назвать ее тупой, страшной и т. д. Если женщина негативно реагирует на его слова, он уверяет ее, что она слишком обидчивая и воспринимает все не так.

Постоянный контроль

Мужчина постоянно интересуется тем, где находится его жена, что она делает и с кем она проводит время. Для этого он может звонить ее подругам, родителям коллегам.

Изначально он может уверять девушку в том, что он просто волнуется.

Однако на самом деле он хочет добиться полного контроля над ней, когда она будет отпрашиваться у него, чтобы сходить на встречу с подругами или просто в магазин. 

Ревность.

Неуверенные в себе мужчины ревнуют своих партнерш к кому только можно. Они могут устраивать истерики и ссоры, если жена задержалась с работы на 10 минут. Такие мужья проверяют личные сообщения в социальных сетях, SMS-сообщения, просматриваемые сайты в браузере и т. д. Такие отношения не являются здоровыми и требуют решения проблемы. 

Игнорирование потребностей.

Муж не воспринимает интересы и вкусы своей женщины. Ему абсолютно все равно, если она хочет посмотреть свою любимую передачу по телевизору. Он попросту переключит на другой канал.

В ресторане же он закажет все на свой вкус. Хобби и дополнительные интересы жены для него являются излишеством и тратой денег.

В результате девушка живет в четырех стенах и делает только то, что нужно партнеру. 

Перекладывание вины.

Партнер не может признать вину в конфликтах и ссорах. Во всех неудачах он винит женщину. Если у него что-то не получилось, он опоздал или его уволили с работы, он думает, что виновата в этом именно жена. В таких отношениях девушка начнет сама себя винить во всем. Происходить это будет неосознанно. 

Важно провести анализ партнера и следить за его поведением. Зачастую признаки становятся заметны во время разговоров. Мужчина будет пытаться убедить даму в своей правоте, просить ее выполнить что-либо, незаметно оскорбить и т. д. 

Однако стоит отметить, что женщина может стать жертвой не мужа, а самообмана. Существуют ленивые и безответственные люди, которые обвиняют во всем близких людей и не хотят видеть вину за собой.

https://www.youtube.com/watch?v=vzMJXjfYdV0

Как выйти из роли жертвы 

Как выйти из роли жертвы

Если женщине не нравится выполнять все прихоти мужа и терпеть его эгоистичное поведение, рекомендуется ознакомиться с информацией о том, как перестать быть жертвой в отношениях с мужем. Для этого ниже приведена подробная инструкция с действиями. Вам станет понятно как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем.

Перед ознакомлением с советами рекомендуется набраться смелости и признать, что партнер ведет себя неправильно. Некоторые женщины в отчаянии пытаются что-то предпринять, однако в результате делают еще хуже. Они не могут использовать все силы и решить проблему. 

Важно также понимать, что муж начнет переубеждать девушку, указывая на ее «нестабильную психику», «совершенные ошибки», «неправильное мышление» и т. д. Все это не нужно брать во внимание и прислушиваться к сказанным словам. Это является манипуляцией, которую использует тиран. 

Признание.

Сначала девушке требуется признаться, что она действительно подчинялась тирану, выполняла его задания и подстраивалась под его настроение. Признание позволит начать решать проблему. Теперь нужно взять ответственность за свою жизнь и подготовиться к трудностям. 

Внутренние ощущения.

Во время нахождения с мужем необходимо регулярно задавать себе следующий вопрос: «Что я сейчас чувствую?». Если ответы будут связаны с негативными чувствами, нужно пытаться разобраться в причине. Ею может стать неадекватное поведение мужа, оскорбления с его стороны и т. д. 

Принятие решений.

Требуется обдумывать все предложения от партнера. Не стоит бояться отказать ему и вести себя так, как хочется. Не нужно идти ему на поводу и выполнять все, что он скажет. Если после первого отказа муж уйдет, значить, все было сделано правильно. Из жизни ушел человек, который использовал способы манипуляции. 

Окружение.

Чтобы поменяться в лучшую сторону, использовать советы нужно не только по отношению к мужу. Жертвой пользуются все. Это могут быть как коллеги, так и близкие подруги. Проверить рекомендуется всех. Возможно, они также пытались находить выгоду в общении. 

Главное правило.

Важно запомнить правило: «Люди относятся к человеку так, как человек относится сам к себе». Если девушка сама себя не любит, окружающие будут видеть в ней слабого и неинтересного человека. Многие будут этим пользоваться для своей выгоды. 

Отношения.

Взаимоотношения с мужем требуется менять. Общение должно быть здоровым партнерским союзом, в котором оба человека друг друга уважают. Если этого не сделать, начнутся ссоры и конфликты, найти компромисс, в которых будет тяжело. 

Самооценка.

Для изменения мышления нужно работать над самооценкой. Она не должна быть заниженной или завышенной. Важно соблюдать правило золотой середины. Тогда реагировать на поведение мужа будет гораздо легче. 

Ответственность.

Чтобы повысить свою значимость в отношениях, необходимо брать ответственность за бытовые проблемы, совершенные поступки и т. д. 

Мужчина также должен понять, что он вел себя неправильно. В противном случае с ним придется расстаться. Однако данный вариант решения проблемы рекомендуется использоваться только после того, как все остальные способы были использованы. 

С любимым человеком всегда можно изменить отношения в лучшую сторону и добиться гармонии. Если же партнер угрожает уходом, оскорбляет и применяет силу, требуется сделать выводы о нем. Возможно, он неадекватен. 

Заключение

Некоторые люди не могут добиться результата, не обратившись к специалисту. Этого не стоит стыдиться и бояться.  

Психолог поможет избавиться от зависимости к человеку, который является тираном и использует способы манипуляции. 

Как выйти из состояния жертвы в отношениях с мужем самостоятельно то, для этого потребуется работать над собой и постараться изменить в себе многие принципы мышления.  

🎬 Видео

В любых отношениях может наступить стадия отвращения#психолог#отношения#стадии#любовь#психологияСкачать

В любых отношениях может наступить стадия отвращения#психолог#отношения#стадии#любовь#психология

7 стадий в отношениях между мужчиной и женщинойСкачать

7 стадий в отношениях между мужчиной и женщиной

7 СТАДИЙ развития отношений, которые проходят ВСЕ ПАРЫСкачать

7 СТАДИЙ развития отношений, которые проходят ВСЕ ПАРЫ

Отвращение в отношениях | Гештальт-терапия в жизниСкачать

Отвращение в отношениях | Гештальт-терапия в жизни

Как понять что отношения себя изжили? / Тест для пары / Кризисы в отношениях по годам / Что вас ждетСкачать

Как понять что отношения себя изжили? / Тест для пары / Кризисы в отношениях по годам / Что вас ждет

Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]Скачать

Как понять, что отношения обречены [Psych2go на русском]

Почему так важно знать текущую стадию отношений в паре? | Андрей КурпатовСкачать

Почему так важно знать текущую стадию отношений в паре? | Андрей Курпатов

БЕЗОШИБОЧНЫЙ признак того, что В ВАС ВЛЮБЛЕНЫСкачать

БЕЗОШИБОЧНЫЙ признак того, что В ВАС ВЛЮБЛЕНЫ

5 этапов развития отношений. Основные стадии отношений в пареСкачать

5 этапов развития отношений. Основные стадии отношений в паре

Этапы и динамика развития отношений в паре | Психолог Наталья КорнееваСкачать

Этапы и динамика развития отношений в паре | Психолог Наталья Корнеева

Этапы в отношениях / Секреты длительных отношенийСкачать

Этапы в отношениях / Секреты длительных отношений

10 признаков того, что ваши отношения умерлиСкачать

10 признаков того, что ваши отношения умерли

Страх сближения. Контрзависимость. Психотерапия зависимостей.Скачать

Страх сближения. Контрзависимость. Психотерапия зависимостей.

Ловушка, в которую попадают женщины после расставания. Психология отношений. Как пережить разводСкачать

Ловушка, в которую попадают женщины после расставания. Психология отношений. Как пережить развод
Поделиться или сохранить к себе: