Социальные проекты для пожилых людей примеры

Лучшие практики — это сборник проверенных в программе «Место встречи: диалог» примеров и практических идей, поданных для удобства в виде таблицы.

Они направлены на разумное привлечение волонтеров к помощи немобильным или маломобильным пожилым людям или на активизацию самопомощи.  Эти идеи могут стать импульсом для неправительственных организаций, которые активно поддерживают жертв национал-социализма.

Сборник ОО АКТ «Золотой опыт для золотого возраста»

Социальный визит

Социальное сопровождение

Составление жизнеописания

Микропьесы как формат для воспоминаний

Межпоколенческие кинопоказы

Живые библиотеки

Байкеры помогают маломобильным

Птичьи кормушки и комнатные растения

Университет третьего возраста

Семейные летописи

Интервьюирование

Тепло в подарок

Оказание бытовой помощи маломобильным/немобильным одиноко проживающим или проживающим с престарелыми супругами представителям ОЦГ силами молодых волонтеров

Встречи по-соседски

Ремонтные работы

Кулинарные курсы у бабушки

Исполнение маленьких желаний

Бабушка на час

Чемоданы памяти

ПРИМЕРЫ ПРОЕКТОВ (с описаниями и фото) 

БЕЛАРУСЬ 

Гомель

«Диалог поколений», Международное благотворительное общественное объединение «ЭкоДом» (МБОО «ЭкоДом»), д.Старый Лепель, Лепельский район Витебской области и д. Стаховцы, Мядельский район Минской области 

«Пожилой человек рядом», Территориальный центр социального обслуживания населения «Тёплый дом» г. Сморгонь

УКРАИНА:

«Социально-психологическая помощь ромов, переживших Холокост», Международный благотворительный Ромский женский фонд «Чирикли», г.Одесса — г.Киев 

«Цимес: Еврейская кухня для всех», Еврейский студенческий культурный центр «Гилель», г. Киев

«Клуб людей пожилого возраста «Подвечер», благотворительный фонд «Каритас-Ивано-Франковск УГКЦ», г.Ивано-Франковск 

Программа «Место встречи: диалог» стремится не только выполнять проекты в Беларуси, России и Украине, а и стимулировать в обществе интерес к теме пожилых людей, жертв тоталитарных режимов. Проекты программы могут послужить примером для других подобных инициатив. 

БЕЛАРУСЬ:

«Повышение статуса спасшихся жителей сожженных деревень», ОО «Белорусский фонд мира», г. Минск

«Клуб «Поиск» — центр общения пожилых людей с молодежью», государственное учреждение образования «Общеобразовательная средняя школа №5 г.Молодечно», г. Молодечно

«Деревня, которая не должна исчезнуть». Грамадскае аб'яднанне аматараў мастацтваў рэгіену «Белавежская пушча» і Брэстчыны «ТУР», г. Камянец. 

УКРАИНА:

«Медико-психологическая реабилитация и социализация пожилых людей на базе медицинского центра», Международный медицинский реабилитационный центр для жертв войн и тоталитарных режимов (МРЦ), г.Киев 

«Передвижная выставка творческих работ людей, которые пострадали от нацизма и тоталитаризма», совместный проект Благотворительной организации «Касталия-Фонд» и Николаевской городской общественной организации «Молодая гвардия» при участии групп волонтерской поддержки в городах: Киев, Чернигов, Николаев, Тернополь, Хмельницкий.

«Общественный центр в пгт Червоноармийск», Международный Благотворительный фонд «Миссия Самарян» в Украине, село Выгода, Житомирский р-н. 

В рамках программы «Место встречи: диалог» реализуется множество разнообразных проектов. Они рассеяны практически по всем регионам и областям, по большим городам и крошечным хуторам. У них одна цель, но они по-разному подходят к ее реализации. Здесь представлены только некоторые из них. Они успешно работают в своих странах и могут послужить примером для других подобных инициатив.

Беларусь:

«Значимые лица – диалог поколений», ОО «Радислава», г. Минск

Проект «Роза ветров», Вилейский ТЦСОН, г.Вилейка, Минская обл.

«Птицам все возрасты покорны», ОО «Ахова птушак Бацькаўшчыны», г. Минск

Россия:

«Мастерские памяти: связь времен — -связь поколений», НП ЦСП «Доверие», г.Санкт-Петербург

Клуб бездомных: поколение — поколению, некоммерческое партнерство «Новые социальные решения», г. Санкт-Петербург

Украина:

Херсонский городской Центр молодёжных инициатив «Тотем» 

«Крымский диалог», КРМОО «Крымский республиканский центр интеллектуального развития», Крым

«Активность в пожилом возрасте выстраивает новую жизненную программу», Жидачевский районный центр социальной службы Украины, г. Жидачев, Львовская обл.

© 2018 Фонд «Память, ответственность и будущее»                                                         
Для получения информации пишите нам на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

https://www.youtube.com/watch?v=isqgz3_UuI4

Выходные данные

Сетевой этикет

Видео:Примеры креативных социальных проектовСкачать

Социальные проекты

На базе Центра под руководством управления социальной защиты населения администрации Ленинск–Кузнецкого городского округа реализуются инновационные социальные проекты. Целью проектной работы  является расширение и внедрение новых форм социального обслуживания населения.

Один из проектов —  «Миллион добрых дел» — реализуется силами добровольного волонтерского движения социальных работников Центра.

Благодаря проекту появилась возможность проводить косметический ремонт жилья малообеспеченным гражданам, состоящим на надомном обслуживании.

Проведение мероприятий в рамках проекта проводится на безвозмездной основе с использованием материалов, приобретенных гражданами на собственные средства. 

Проект «Не оборвется нить, связующая поколения» предусматривает взаимодействие между учащимися школ города и получателями социальных услуг. Изучая историю страны через опыт и судьбы старшего поколения, подрастающее поколение учится уважению к старшим и сохранению связей между поколениями.

В рамках реализации проекта проводятся различные акции и мероприятия, такие как «Старость в радость», «День героев», «Волшебный карнавал», в ходе которых дети поздравляют получателей социальных услуг, дарят памятные сувениры, изготовленные своими руками, также организуются телефонные поздравления пожилых граждан.

Реализация проекта «Эликсир жизни» осуществляется путем проведения занятий с получателями социальных услуг в отделениях социального обслуживания на дому и отделении дневного пребывания Центра. Проект направлен на сохранение здоровья и физической активности пожилых людей.

На занятиях получатели социальных услуг осваивают массаж «Асахи», во время сеанса которого происходит воздействие на мышечную ткань, лимфатическую и кровеносную системы.

Кроме этого, на занятиях изучаются комплекс упражнений «Нейробика», регулярное выполнение которого способствует улучшению памяти, дает дополнительную энергию и повышает работоспособность мозга в любом возрасте.

Проект «Ретротерапия» разработан для отдыхающих отделения дневного пребывания Центра.

В рамках проекта в неформальной атмосфере проводятся индивидуальные и групповые встречи с чаепитием, ретроспективой и обсуждением фильмов и фотографий, событий прошлых лет, обменом жизненным опытом.

  Освежить воспоминания, воссоздать атмосферу советского периода помогают экспонаты «Музея старинных вещей», в создании и пополнении экспозиции которого участвуют как сами члены клуба, так и сотрудники Центра. 

 В процессе реализации проекта «Здоровый образ жизни» социальные работники изучают с пожилыми людьми наиболее популярные разновидности современной йоги, точечный массаж, занимаются произнесением «лечебных» звуков.

Трудно даже перечислить все положительные изменения, происходящие в организме во время разумно организованных физических упражнений.

Это и общее оздоровление, и благотворное влияние на психическое и физическое состояние пожилого человека, и повышение жизненного тонуса.

Проект«Онлайн – окно в мир неограниченных возможностей» предусматривает проведение дистанционных индивидуальных занятий с маломобильными гражданами по обучению их компьютерной грамотности с помощью программы Skype. На занятиях учитываются личностные особенности обучающихся, разрабатывается персональный график обучения.

Проект «Компьютерная грамотность для слабо слышащих граждан» позволит решить такие проблемы, как преодоление последствий информационного стресса, обусловленного развивающимися информационными технологиями.

В программу, в обязательном порядке, включены занятия, направленные на обучение правилам безопасного использования интернета.

Полученные знания позволят использовать такие возможности интернета, как покупка электронных билетов, приобретение товаров и услуг в сети интернет, получение электронных талонов на посещение учреждений здравоохранения, получение государственных услуг с использованием Единого портала Государственных услуг, получение информации о деятельности различных учреждений, организаций, порядке и условиях предоставления услуг.
Граждане получат доступ к современной аппаратуре и информационным технологиям, освоят необходимые навыки пользования ими. Это даст им возможность чувствовать себя на достойном уровне, повысит их мобильность, сделает более свободными и уверенными.

https://www.youtube.com/watch?v=ucalM5sAqis

С апреля 2019 года началась работа по реализации инновационных проектов «Выездная социальная парикмахерская» и «Мир цветов и позитива».

Для реализации проекта «Выездная социальная парикмахерская» Центр заключил соглашение с мастером-универсалом, в результате которого отдыхающим отделения дневного пребывания и гражданам, находящимся на надомном обслуживании, оказываются парикмахерские услуги по сниженным, «социальным» ценам.

В рамках проекта «Мир цветов и позитива» отдыхающие отделения дневного пребывания занимаются озеленением территории ветеранского дворика. Работа включает в себя посев семян, выращивание рассады, высадка растений, оформление клумб.

Занятия с растениями и природным материалом благотворно влияют на физическое и психологическое благополучие, повышают интерес к окружающему миру, развивают творческие способности, терпение и трудолюбие.

Проект «Куклотерапия» реализуется в отделении дневного пребывания Центра. На занятиях отдыхающие отделения учатся самостоятельно изготавливать кукол различных видов (обрядовые, театральные, сувенирные и т.д.).

После изготовления каждый участник придумывает своей кукле «биографию», проигрывает с ними различные ситуации.

Куклотерапия выполняет много функций: способствует снятию эмоционального напряжения, объединяет участников в коллектив, развивает внимание, память, мелкую моторику рук. 

В рамках проекта «Здоровье на кончиках пальцев» разработан комплекс оздоровительных мероприятий, способствующих восстановлению подвижности верхних конечностей у граждан пожилого возраста и инвалидов, с использованием методик, развивающих мелкую моторику пальцев рук: пальчиковая гимнастика, крупотерапия, а также занятия с применением специальных массажеров. Оздоровительные мероприятия проводятся в отделении дневного пребывания Центра.

Проект «Помогая другим, помогаю себе» разработан с целью развития добровольческого движения. Волонтеры реабилитационных организаций для граждан, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, заключившие договор с Центром, участвуют в мероприятиях, акциях по оказанию различной помощи отдельным категориям граждан.

В МБУ «Центр социального обслуживания населения» отделение социальной адаптации населения  реализуется социальный проект «Социальный лифт».

Цель проекта – создание, условий для временного проживания бездомных, нуждающихся в социальном и правовом сопровождении и размещение с их добровольного согласия в реабилитационные центры г. Ленинска-Кузнецкого; «Добрые руки», «Ладья».

Проект «Социальный лифт» направлен на социальную поддержку и защиту людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, в том числе лиц без определенного места жительства, на их реабилитацию, правовую, социальную и трудовую интеграцию в общество.

Комплекс мероприятий проводимых психологом, специалистом отделения социальной адаптации населения с гражданами, попавшими в трудную жизненную ситуацию, способствует к изменению мировоззрения и потребительского отношения к жизни и возвращения лиц БОМЖ в нормальную жизнедеятельность.

Документы:

Видео:4. Примеры креативных идей социальных проектов | Грантовый конкурс «Родных городов»Скачать

6 проектов социального предпринимательства для помощи людям с инвалидностью

проект BuySocial

Зарабатывать и одновременно решать социальные проблемы – можно. Реабилитация, обучение, а также трудоустройство людей с инвалидностью – вот примеры направлений работы социальных предпринимателей.

В России этот вид бизнеса пока находится на стадии становления, однако успешные примеры уже есть.

Специально для DISLIFE специалисты Everland подготовили обзор 6 бизнес проектов, которые уже изменили и продолжают менять жизнь людей, в том числе с инвалидностью.

BuySocial

Основатели проекта: Любовь Ермолаева, Алина Зубарева

Год основания: 2016

BuySocial – это социальный интернет-магазин. Любая покупка в BuySocial.me – это помощь нуждающимся людям, вклад в сохранение природы или развитие культурных проектов.

https://www.youtube.com/watch?v=6WgdZGPVD8w

Инфографика Everland

Все производители – российские социальные предприниматели и благотворительные организации. Они дают работу людям с инвалидностью или пожилым людям в глубинке.

Это возможность зарабатывать и чувствовать себя нужными, занимаясь любимым делом.

Часть производителей отдаёт свою прибыль на благотворительность, помогая людям с серьезными заболеваниями, детям из детских домов, девушкам, пострадавшим от насилия, бабушкам и дедушкам из домов престарелых.

Миссия BuySocial — объединение покупателей, которым не всё равно, как и для чего произведён товар, и продавцов, которые, наряду с качеством товара, заботятся о своём вкладе в развитие общества и сохранение экологии. Проект пытается решать проблему бедности и полезности обществу.

Любовь Ермолаева: «Если вы решили начать деятельность в сфере социального предпринимательства, советую начинать по чуть-чуть пробовать! Делать прототипы и идти показывать людям – потенциальным покупателям вашего продукта или услуги, постоянно проверяя на практике свои гипотезы.

Находите поддержку единомышленников – в своей команде и вне её. Рассказывайте о своих идеях и к вам потянутся люди, которые разделяют ваши ценности, возможно станут партнерами или клиентами. У вас может быть идея проекта по социальному предпринимательству, который еще никто делал.

Не стоит этого бояться, иногда срабатывают идеи, которые вначале кажутся совершенно нереальными! И в то же время не слишком влюбляйтесь в свою идею, проверяйте, действительно ли это нужно другим людям — вашим клиентам и благополучателям.

Будьте готовы к тому, что вам придется часто балансировать между бизнесом и социальным вкладом. Дерзайте!»

Узнать о проекте больше можно на сайте.

Everland

Основатели проекта: Елена Мартынова, Игорь Новиков

Год основания: 2016

Миссия Everland — помощь специалистам с инвалидностью в профессиональной самореализации.

Инфографика Everland

Everland создавался на беспроцентном займе в 4,5 млн рублей от импакт-инвестора Бориса Жилина. За неполные 2 года основатели проекта вложили еще 5 млн рублей из собственных средств.

Сегодня проект зарабатывает, и предпринимательская часть окупается. Социальная составляющая – прокачка специалистов и работа кураторов – пока нет.

В проекте работают люди с разными видами инвалидности из разных регионов России и даже стран СНГ.

Первые собеседования в Everland прошли 31 августа 2016 года в Impact Hub Moscow. Фото предоставлено проектом.

Елена Мартынова: «Если вы решили начать деятельность в сфере социального предпринимательства, необходимо выстроить бизнес-план, оценить проект внимательно, попытаться очертить зоны риска и зоны возможностей.

Если есть уже работающие инициативы в других регионах – лучше договариваться о франшизе и использовать их опыт, это позволит сократить время, снизить финансовые риски, быть более эффективным.

Если подход инновационный и так никто не работает – попытаться понять сначала, почему? Может быть это тупиковый путь? Если все-таки есть вера в гипотезу – тогда включаться и работать до результата».

Игорь Новиков: «При реализации важно видеть и держать баланс в обеих компонентах – эффективности решения социальной задачи и качества услуги или товара для конечного клиента. Надо помнить, что легко не будет, и не отчаиваться, если сложно. Это непростая сфера, трудозатратная, требующая полной отдачи, но она дает результат и смысл. В ней ты точно сможешь почувствовать себя творцом».

Узнать больше о работе Everland на сайте проекта.

«Мама работает»

Основатель проекта: Олеся Кашаева

Год основания: 2012

«Мама работает» – это проект, помогающий молодым мамам получить образование, найти работу на дому или открыть свой бизнес. Сеть бесплатных коворкингов «Мама Работает» – пространство, где мамы могут спокойно работать, пока с детьми занимается воспитатель.

https://www.youtube.com/watch?v=aG7EHnAbvlk

Инфографика Everland

Миссия проекта — решение проблем материального достатка среди молодых мам за счет предоставления им возможности получать доход во время отпуска по уходу за ребенком, повышение уровня жизни молодых семей и предоставление женщинам возможности для самореализации, профессионального развития и получения дохода без отрыва от воспитания детей.

Фото предоставлено проектом.

Олеся Кашаева: «Мы помогаем молодым мамам преодолеть такие трудности, как планирование своего времени, боязнь отдалиться от ребенка в силу занятости или отсутствия по рабочим вопросам, совмещение воспитания детей с выполнением должностных обязанностей».

Узнать больше о «Мама работает» можно на сайте.

Charity Shop

Основатель проекта: Дарья Алексеева

Год основания: 2014

Charity Shop — это социальный бизнес, который приносит средства для реализации программ благотворительного фонда «Второе дыхание».

В магазинах проекта можно купить вещи известных брендов, подаренные горожанами, а на вырученные средства фонд занимается переработкой вещей в плохом состоянии, дает работу людям из социально незащищенных групп и выдает одежду малоимущим, в том числе людям с инвалидностью. Задача Charity Shop — финансово поддерживать эти программы.

Инфографика Everland

Миссия Charity Shop — использовать ненужные ресурсы (надоевшую прежним владельцам одежду), чтобы генерировать пользу — новые рабочие места, переработанные материалы, помощь людям в кризисной ситуации.

Фото предоставлено проектом

Дарья Алексеева: «Если вы решили начать деятельность в сфере социального предпринимательства, относитесь к своему делу как к коммерческому.

Если ваша бизнес-модель не сходится, и вы зарабатываете меньше, чем тратите, — виновата не высокая социальная нагрузка, а плохой менеджмент.

Подумайте, что кроме экологической или социальной составляющей делает вас действительно нужным и конкурентоспособным».

Больше информации на сайте проекта.

«Работа-I»

Основатель проекта: Михаил Кривонос

Год основания: 2013

«Работа-I» — центр по трудоустройству выпускников детских домов и молодых людей с ограниченными возможностями. Был создан в 2013 году как одна из программ Благотворительного фонда «Рауль», который был основан в Санкт-Петербурге в 2011 году. «Работа-I» — модель сопровождаемого трудоустройства.

Инфографика Everland

Миссия «Работа-I» — в партнерстве с бизнесом, НКО и государством помочь выпускникам детских домов и молодым людям с ограниченными возможностями здоровья собственными усилиями построить достойную самостоятельную жизнь.

Ребята, трудоустроенные «Работа-I». Фото предоставлено проектом.

Михаил Кривонос: «Наш опыт такой, так можно действовать: придумать идею, найти первого-второго надежного партнера, попробовать, столкнуться с трудностями, поучиться, все решить, пойти дальше до новых трудностей, снова поучиться, решить и так далее. Так двигаясь с уровня на уровень, становишься социальным предпринимателем. Это непросто, но это очень интересно».

Узнать о проекте больше можно здесь.

Музей «Прогулка в темноте»

Основатель проекта: Елена Стахеева

Год основания: 2016

«Прогулка в темноте» — это необычный музей, экспозиция которого погружена в абсолютную темноту! В музее «Прогулка в темноте» люди узнают много нового о себе, так как все чувства, кроме зрения, подвергаются серьёзной проверке. Проект влияет на восприятие здоровыми людьми жизни людей с инвалидностью.

Инфографика Everland

Миссия музея «Прогулка в темноте» — возможность дать людям новый опыт и знакомство с миром незрячих людей.

Елена Стахеева: «Если вы решили начать деятельность в сфере социального предпринимательства, необходимо понять, что вами движет в первую очередь – желание создавать новое, строить теории, рисковать, собирать команду и управлять ею, решать проблемы всех участников процесса, или делать добро? Если первое, смелее начинайте, не тяните время, вас ждут большие победы и много всего интересного на пути. Если вы в большей степени просто хотите делать добро – рекомендую устроиться в один из существующих проектов и приносить пользу там».

Фото предоставлено проектом.

https://www.youtube.com/watch?v=Tu5bRzyyFn4

Заказать прогулку в темноте можно на сайте проекта.

Возможность для развития вашего собственного проекта

Если вы сами хотите стать успешным социальным предпринимателем, у вас есть возможность принять участие во всероссийской конкурсной программе «Росбанка» и Impact Hub Moscow — «НАЧНИ ИНАЧЕ» для проектов, которые помогают людям с инвалидностью.

Финалисты попадут в очно-заочную инкубационную программу, где будут работать над развитием своего проекта вместе с опытными экспертами. Авторы самых результативных проектов получат трэвел-грант на обучение во Франции (I место), 200 000 рублей (II место) и 150 000 рублей (III место).

Фото предоставлено организатором конкурса

Илья Поляков, председатель правления «Росбанка»: «Часто социальные предприниматели фокусируются на одной модели дохода – платных услугах для благополучателей, в частности, людей с инвалидностью.

Поскольку значительная часть целевой аудитории практически неплатёжеспособна, социальный предприниматель не понимает, как покрыть издержки, как выстроить ценообразование и работать стабильно.

Устойчивая финансовая модель — это конструктор из множества элементов: умение работать в команде, выстраивать маркетинговую стратегию, заключать выгодные партнерства, вдохновлять, решать юридические вопросы и прочее. Именно этому будут учиться участники «НАЧНИ ИНАЧЕ».

Соучредитель и директор Impact Hub Moscow Екатерина Халецкая: «Программа развития «НАЧНИ ИНАЧЕ», которую организует «Росбанк» при участии Impact Hub Moscow — для России новый формат: во-первых, она разработана специально для тех социальных предпринимателей, которые трудоустраивают людей с инвалидностью или повышают качество их жизни другими способами. Во-вторых, в ней есть и учеба для отобранных участников, и награды для трех победителей (гранты и поездка во Францию для обмена опытом). В-третьих, программа практическая: участники протестируют модели дохода при поддержке куратора, который поможет поставить цели и идти к ним. В проекте «НАЧНИ ИНАЧЕ» задействованы сотрудники Росбанка в качестве консультантов и известные в стране эксперты в социальном предпринимательстве. Заявки на участие принимаются до 16 июля».

Подробнее о конкурсе читайте на сайте.

Видео:1. Как придумать идею социального проекта | Грантовый конкурс «Родных городов»Скачать

Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы

С возрастом пожилым людям становится все сложнее поддерживать свою активность. Но это не значит, что им остается только смотреть телевизор, сидя в удобном кресле.

Не стоит зацикливаться на своем возрасте: существуют сотни интересных занятий, подходящих для пожилых людей. Чтобы отыскать подходящее, нужно только подключить нестандартное мышление.

В статье ниже предоставим вам 15 примеров мероприятий, которыми могут занять себя пожилые люди.

Спа-процедуры

Совместное мероприятие родителей с детьми — лучший способ восстановить отношения. Пусть оно принесет и пользу для здоровья. Запишитесь вместе на спа-процедуры. Их можно делать людям любого возраста и даже тем, кто имеет проблемы с мобильностью. Это может быть сеанс массажа, процедур для лица или даже совместный поход на маникюр.

Концерты с живой музыкой

Необязательно покупать билеты на концерты именитых музыкантов. В каждом городе время от времени проводятся мероприятия, где выступают местные исполнители. Коллективы часто играют в музыкальных кафе, в ресторанах и даже школах.

Летом концерты живой музыки устраивают и в парках. В мае обязательно сходите с пенсионерами на выступления музыкантов, играющих военные песни. Концерты с живой музыкой — это не только приятное времяпрепровождение.

Ее прослушивание также благотворно влияет на когнитивные функции головного мозга, замедляя его старение.

Игры с домашними животными

Взаимодействие с животными очень полезно для пожилых людей. Это не значит, что вам нужно заводить кошку или собаку. Вы можете договориться о посещении приюта или сходить в специальное кафе, где устраивают встречи с животными. Или пригласите пенсионера к себе домой, если у вас есть свой питомец.

https://www.youtube.com/watch?v=gkWdiCWlIT8

На пенсии многие пожилые люди уже не в силах самостоятельно содержать кошку или собаку. Но им все равно стоит организовывать встречи с домашними питомцами. Игры с животными помогают побороть депрессию и стресс, а также избавляют от чувства одиночества.

Экскурсия или поездка в интересное место

Соберитесь всей семьей и съездите на экскурсию. Пожилым людям обычно нравится путешествовать и узнавать что-то новое, но они редко решаются на такие поездки. Необязательно отправляться в другой город или страну. Можно просто сходить в музей или посетить красивое место на природе.

Рисование в арт-классе

Уроки рисования полезны для пожилых, потому что помогают улучшить мелкую моторику рук. А еще они благотворно влияют на ментальное здоровье, успокаивая и расслабляя нервную систему. Чтобы записаться на курсы рисования, не нужно обладать какими-то определенными навыками. Можно рисовать и дома, достаточно купить альбом и краски.

Книжный клуб

Если вы любите читать, обязательно запишитесь в книжный клуб. Это отличное место, чтобы найти единомышленников. Общение с другими любителями чтения поможет вам быстро найти друзей по интересам.

Групповые тренировки

Физическая активность крайне важна для поддержания здоровья пожилых людей. А еще тренировки помогают бороться со скукой. Упражнения улучшают настроение и стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья. Присоединитесь к спортивному клубу, запишитесь на групповые занятия или просто отправляйтесь на прогулку с друзьями, чтобы немного размяться.

Клуб садоводов

Садоводство — еще одно излюбленное увлечение пожилых людей. Они любят проводить время на огороде. Если же своей дачи у них нет, пенсионеры часто разводят цветы у себя на подоконнике. В клубе садоводов всегда можно найти единомышленников и обменяться с ними опытом.

Цигун

Цигун — это комплекс оздоровительных упражнений, изобретенных еще в Древнем Китае. С его помощью люди находят гармонию между телом и разумом. Цигун идеально подходит для пожилых людей: его упражнения мягкие и легкие.

Они способствуют растяжке мышц и их укреплению. Регулярные занятия увеличивают приток крови к суставам, сухожилиям и связкам. При этом вам не нужно перетруждать себя и поднимать тяжести.

Комплекс можно выполнять в одиночку или собраться группой в парке или тренажерном зале.

Игры на консоли

Компьютерные технологии постоянно развиваются, адаптируясь под разные возрастные группы. Игровые консоли приспосабливают и для пожилых людей. С помощью специальных ручных датчиков они могут играть в спортивные игры. Например, в теннис, гольф или даже в боулинг. Вы будете совершать те же движения, что во время реальной игры, но все ваши достижения будут отражаться на экране.

Настольные игры

Настольные игры — лучший вариант для компании пожилых людей, которые хотят отдохнуть и побороть скуку. Они стимулируют мышление, улучшают когнитивные функции мозга, развивают мелкую моторику рук. Играя в настольные игры, вы быстро заведете друзей по интересам. Если вы хотите отдохнуть в одиночестве, выбирайте головоломки.

Посещение мероприятий

С возрастом мы все чаще сидим дома, тем самым лишая себя огромного количества вариантов досуга. Старайтесь почаще выбираться на люди и посещайте различные мероприятия. Это могут быть мастер-классы, концерты или просто встречи с друзьями.

Помните, что отсутствие социальных связей пагубно влияет на психическое здоровье пожилых людей.

Поэтому не ограничивайте свое общение, старайтесь чаще посещать разные мероприятия, чтобы поддерживать отношения с друзьями и знакомиться с новыми людьми.

Танцы

Пожилые люди редко выбираются в рестораны или клубы. Им кажется, что танцы — это удел молодых, но они ошибаются. Танцевать можно в любом возрасте. Если у вас нет партнера, запишитесь на танцевальные курсы. Там вы не только научитесь правильно двигаться под музыку, но и найдете новых друзей.

Легкие виды спорта

Пожилым людям тяжело поддерживать свою активность на должном уровне. Им не стоит изнурять себя тяжелыми тренировками. Лучше заменить их несложными упражнениями. Это может быть гимнастика, дартс или даже гольф. Старайтесь заниматься спортом на улице и найдите себе единомышленников, чтобы не заскучать в одиночестве.

Сборка пазлов

Чтобы развлечь себя, необязательно покупать пазлы. Можно собирать мозаику и из подручных средств. Это могут быть куски цветочных горшков, керамической плитки или даже яичной скорлупы. Подобное занятие развивает моторику, успокаивает, а еще развивает творческие способности.

https://www.youtube.com/watch?v=tkKM8HL9YW4

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Видео:1 урок: Что такое социальный проект?Скачать

«После 50 жизнь только начинается»: пять социальных проектов для пожилых людей

Центр поддержки социальных инициатив Impact Hub Moscow подвел итоги девятимесячной программы «Больше, чем трудоустройство» (или beyond (un)employment).

Основная задача проекта — найти решения проблемы трудоустройства и социализации старшего поколения. Эксперты программы рассказали о важности адаптации людей 50+, поделились идеями проектов и личными историями.

«Такие дела» выбрали несколько проектов, помогающих пожилым людям.

Александра Щеткина, директор АНО «Помощь пациентам с болезнью Альцгеймера и их семьям»

Пилотный проект кафе-клуба для людей с деменцией «Незабудка»

В сфере благотворительности я существую уже больше 11 лет: начинала работать, когда еще не было социальных сетей, а все пожертвования проходили по банковским квитанциям. Вообще, не представляю, как мы тогда что-то собирали. Спустя какое-то время у меня зародилась мечта открыть собственный фонд, но я не знала, кому хочу помогать.

Пять лет назад моей любимой тете Лиде поставили диагноз «болезнь Альцгеймера», через какое-то время ее не стало. Тогда я поняла, что даже если я, социально активный человек, не могу найти ответы на вопросы, как помочь близкому с Альцгеймером, необходимо работать в этой сфере.

Так я попала в фонд «Помощь пациентам с болезнью Альцгеймера и их семьям» и начала развивать его. Проработав в нем несколько лет, я поняла, что мои знания и связи могут помочь людям.

Идея создать кафе-клуб «Незабудка» для людей с деменцией и их родственников пришла быстро. Болезнь не позволяет таким людям пойти в соседнее кафе: они могут вести себя неадекватно, поэтому родственники стараются никуда не выпускать их в целях безопасности. Однако общение для таких людей очень важно, и они достойны того, чтобы ходить в кино и кафе.

«Незабудка» позволит столкнувшимся с болезнью людям находиться в атмосфере понимания и спокойствия, найти друзей и общение. Пока проект в разработке, но в скором времени планируется устраивать встречи раз в месяц.

Людмила Дягилева, независимый эксперт в области финансов

Образовательный курс по пассивному доходу для старшего поколения «Работа по ликбезу»

У разных возрастных групп различаются потребности: люди 45+ думают уже о том, как копить на достойную жизнь, инвестируя деньги. Я обучаю людей старшего возраста предпринимательской, финансовой и инвестиционной грамотности. Я помогаю людям определиться, что они могут делать, чтобы жить достойно, без оглядки на московское правительство, и заниматься любимым делом.

Когда наступила перестройка, я оказалась без работы и профессии. Мне удалось попасть в программу по обучению рыночной экономике, организованную шведским правительством для офицеров Советской армии: там были офицеры и одна я.

Окончив Стокгольмский университет, начала работу в иностранном банке Санкт-Петербурга, но тут опять случилась неприятность — дефолт. Банк переехал в Москву, и я вместе с ним. Работала до 2005 года менеджером, но начался банковский кризис, и наш банк поглотили и закрыли.

В другой идти не хотелось, поэтому я решила открыть свое рекламное агентство в интернете, параллельно получая диплом психолога.

В 2014 году опять наступил кризис, вызванный санкциями, поэтому проект пришлось закрыть. И тут я задумалась: чем я могу заниматься? Обратилась в правительство Москвы, там сказали, что людям моего возраста они могут предложить лишь танцы в парках. Я пришла на программу Impact Hub как слушатель, а стала экспертом. Когда программа подошла к концу, я решила разработать образовательный курс.

Лара Баруздина, коуч

Тренинги по осознанности в старшем возрасте «Возраст “+/-50”»

В проект Impact Hub я пришла как эксперт-журналист, но в процессе поняла, что хочу делать что-то живое. Так родилась идея проекта «Возраст “+/-50”» — коуч-центр для взрослых людей, которые испытывают проблемы самоидентификации с наступлением нового периода своей жизни.

Я помогаю людям сжиться со своим возрастом и найти в этом плюсы, обозначить цели и новые задачи. Люди испытывают большие трудности с поиском работы в возрасте. Я тоже была безработной в старшем возрасте и много изучала эту тему, поэтому  мне проще понять проблемы и объяснить, как их решить.

Главное — понимать: то, сколько тебе лет, определяет не цифра в паспорте, а внутреннее состояние.

https://www.youtube.com/watch?v=Vv3MMZQaCuw

Несколько лет назад я оставила успешную карьеру копирайтера — поняла, что эта работа мне больше не нравится. Однако я совсем не знала, что делать дальше.

Пытаясь найти себя, я пошла учиться на психолога, водила экскурсии по Москве, работала консультантом по стилю… Однажды подруга привела меня на лекции «Третий возраст», на которых рассказывали, чем старость тогда отличается от старости сегодня.

В тот момент я поняла, что не только я думаю на эту тему. Почувствовала, что нашла сферу, где можно что-то предложить и найти себя.

Сначала я создала группу в фейсбуке «Седые лисицы». Там стала общаться, делиться советами, но мне захотелось работать на более обширную аудиторию.

Тогда я начала сотрудничать с проектом Сбербанка «Активный возраст»: писала статьи обо всем, что связано с возрастом.

Например, поехала с семидесятилетней мамой в автобусный тур по Италии, чтобы понять, как это выдержать в таком возрасте. Самое забавное, что на трудности больше жаловалась я, а не моя мама.

Алла Рекова, директор АНО «Центр развития социальных технологий»

Университет «Серебряный возраст»

В 2015 году я попала в Impact Hub, чтобы научиться зарабатывать на том, что я люблю делать, — искать людям работу. Тут я постигла науку социального предпринимательства и открыла Центр новых возможностей 50+.

Наша основная задача — помочь людям старшего возраста, которые ищут работу или хотят ее сменить. Мы занимаемся не только поиском вакансий, но и обучением по индивидуальному плану, проводим когнитивные занятия, помогаем получить дополнительное образование. Наш центр старается всесторонне развивать тех, кто обратился к нам, чтобы они стали интересны работодателям. Все это мы делаем бесплатно.

На рынке на самом деле очень много вакансий, и что-то найти не проблема. Главное для человека — понять, чем именно он хочет заниматься. Если человеку даже в старшем возрасте действительно хочется освоить какую-то профессию, он это сделает.

По первому образованию я математик. Но в 35 решила сменить профессию — поняла, что хочу мотивировать людей, помогать им искать работу, и устроилась в центр занятости.

Когда я работала в вузе, каждый день встречала охранника, который выглядел очень подавленным. Разговорившись с ним, я узнала, что он учитель истории с 20-летним стажем, по какой-то причине остался без работы и не может устроиться по профессии.

И я решила ему помочь: сначала помогала искать вакансии, а потом обучила компьютеру, чтобы он мог делать это сам. Через какое-то время ему поступило очень хорошее предложение — работа в Болгарии в круглогодичном лагере.

Он был очень счастлив, и я от этого чувствовала себя прекрасно.

Елена Алиева, руководитель ресурсного центра ЦАО по работе с НКО

Проект «Заслуженный отдых»

«Заслуженный отдых» — это лагеря для пожилых людей.

Они очень похожи на знакомый всем детский лагерь — дают прекрасную возможность найти друзей, активно провести время (мы занимаемся скандинавской ходьбой, йогой и много чем еще) в хорошей компании.

Каждый лагерь — особое место, заповедная зона. Я запустила проект в 2013 году — разместила пост в социальных сетях, и сразу откликнулось много желающих.

Я всю жизнь занималась трудными подростками, работала в социальной программе по обучению таких детей компьютеру. Моя жизнь изменилась 2 марта 2008 года, когда мне пришлось работать наблюдателем на выборах президента. Чтобы не сидеть на месте, я решила разносить бюллетени для «надомного» ания.

В основном мы ходили к бабушкам и дедушкам, которые живут в пятиэтажках без лифта. Тогда-то я и поняла, что для многих пожилых людей единственный источник информации — телевизор. Мне пришла в голову идея начать обучать их интернет-технологиям.

Так я впервые столкнулась с проблемами социализации старшего поколения.

За это время я успела открыть несколько своих проектов, а также стать директором государственного учреждения по работе с населением в муниципальном округе Аэропорт.

В основном моя работа затрагивала проблемы людей старшего возраста.

Мы открыли много кружков и студий: скандинавская ходьба, живопись, йога, английский язык и много чего другого, собирали подарки для домов престарелых, убирали дворы, сажали деревья и устраивали экскурсии.

https://www.youtube.com/watch?v=n4hwAmE09qk

Когда меня спрашивают, с какой целью я занимаюсь досугом пожилых людей, вспоминается один случай. Александра Федоровна, самый взрослый участник нашей поездки (ей было 87 лет), поднималась на гору Химера в Турции. Ей было очень тяжело, но она хотела это сделать. Все иностранцы, которые ее встречали, аплодировали, а русские задавали вопрос — зачем?

Я хочу изменить это отношение к людям старшего возраста и видеть больше горящих, живых глаз вокруг.

У Фонда Тимченко появился оператор в Пензе, координирующий конкурс в семи регионах.

Фонд местного сообщества «Гражданский союз» раньше принимал и обрабатывал заявки только из Пензенской области, и эффект от проектов-победителей прошлых лет уже заметен.

В 2017 году фонд начал работать также с Воронежской, Липецкой, Пензенской, Рязанской, Саратовской, Тамбовской областями и Республикой Мордовией. Всего из этих регионов было подано 111 заявок, 27 получили поддержку.

Что нужно пожилым

В Пензе живет Ольга Михайловна Мальцева. Она одинокая пенсионерка, «ребенок войны» и поэтесса. Стихи пишет практически всю жизнь. Но в последние годы, преимущественно, — «в стол».

Так было до недавнего времени. Все изменилось после выступления поэтессы в Клубе творческого поколения «45 Меридиан», организованного пензенским отделением Русского географического общества.

Этот клуб появился благодаря грантовой поддержке фонда Тимченко.

Стихи хорошо встретила публика, и теперь у Ольги Мальцевой есть почитатели таланта. Она регулярно читает свои произведения перед аудиторией, а год назад нашла спонсоров, чтобы издать новый сборник стихов.

Ольга Мальцева. архив РГО в Пензе

Среди заявок на конкурс много таких, которые посвящены организации различных клубов, мастерских, курсов. Это может показаться странным, если не учитывать, что проблемы пожилых связаны не только со здоровьем и бедностью. Нереализованность, невостребованность и отсутствие общения – не менее, а иногда даже более актуальные проблемы для них.

«Многие постепенно теряют общественные связи, начинают психологически и социально дезадаптироваться. Естественно, это приводит к различным проблемам со здоровьем», — говорит Агентству социальной информации грант-менеджер фонда «Гражданский Союз» Ксения Обухова.

Потеря социального статуса, привычной роли в семье, а иногда и смысла жизни – вот те испытания, которые выпадают на долю многих людей после выхода на пенсию.

Творчество, образование и общение

Пенсионеры могут и хотят учиться – это подтверждает востребованность различных образовательных курсов для людей «серебряного возраста».

«Уже второй год самыми многочисленными остаются проекты, посвященные обучению пожилых людей компьютерным технологиям, — рассказывает Ксения Обухова. — Например, в Бобровском районе Воронежской области людей старше 55 лет очень много — почти четверть населения.

Сотрудники библиотеки решили организовать для них курсы компьютерной грамотности. Специалисты просто и доступно расскажут пенсионерам об основах работы с компьютером и сетью Интернет.

По их мнению, новые технологии позволят пожилым людям не только сохранить память и мышление, но и расширить круг общения».

«Образовательные» заявки, поступившие на конкурс, имеют очень разную направленность.

Проект «Золотой час» Мордовского отделения Российского фонда милосердия и здоровья, например, предполагает обучение людей старшего поколения оказанию первой доврачебной помощи.

«Эти навыки позволят им не растеряться в экстренной ситуации и грамотно оказать помощь пострадавшему или больному до приезда медицинского работника», — считают авторы проекта.

Проект «Чемодан историй». Ольга Лещенко / «Гражданский Союз»

Занятия творчеством также популярны. Театральную студию «Бабушкины сказки» организовал Центр предоставления дополнительных мер социальной помощи и работы с отдельными категориями граждан города Тамбова.

Подопечные центра поставят спектакли «Золушка» и «Буратино», которые покажут не только в студии, но и на больших городских площадках.

«Участие в работе театральной студии даст людям старшего поколения возможность реализовать свой творческий и духовный потенциал, а значит сохранить жизненный тонус», — уверены социальные работники.

https://www.youtube.com/watch?v=XxryZoGrryg

Общение как социальный эффект прописано во всех проектах конкурса, но некоторые уделяют ему особое внимание. Таков пензенский передвижной музей «Чемодан историй». «Серебряные волонтеры»  придут к тем, кто практически не выходит из дома, к т.н. «маломобильным пожилым людям».

Как правило, это «дети войны», запертые в четырех стенах. Добровольцы запишут их истории, соберут  документы, фотографии и вещи, имеющие историческую значимость, для создания передвижной экспозиции по их воспоминаниям. Экспозицию планируют размещать в школах и на городских мероприятиях.

«Для маломобильных людей это станет нитью, связывающей их с миром», — поясняют авторы проекта.

История с продолжением

Перспектива появилась у проекта Совета ветеранов города Заречного «Кинолекторий «Кино моей юности», поддержанного фондом Тимченко в 2016 году. Тогда в центре «Лад» был создан и обустроен киноклуб с комфортной мебелью и большим телевизором.

Ветераны смотрели и обсуждали фильмы военно-патриотической тематики, любимые киноленты своей юности, участвовали в организации встреч, сами предлагали лекторов. В общей сложности за год лекторий посетило более 1000 человек. На некоторые показы ветераны приходили вместе со своими внуками.

С осени в кинолектории планируется показ лирических картин, тематику предложили завсегдатаи клуба, которые уже подготовили целый список художественных фильмов.

Создание киноклуба было вторым грантовым опытом Совета ветеранов. До этого организация смогла получить поддержку из средств целевого капитала на конкурсе Фонда «Гражданский Союз» на создание «Сада поколений».

Вскоре делами ветеранов заинтересовалась пресса.

«Благодаря созданию киноклуба в центр «Лад» стали приходить новые ветераны. Людям важно, что они как личности интересны – членам клуба, администрации, городу в целом. Люди читают про себя в газетах, видят сюжеты на телевидении, обретают новый смысл в жизни», — рассказывает АСИ Татьяна Костина, председатель президиума Совета ветеранов Заречного.

Пенсионеры приходят в клуб не просто обсудить фильмы — они приводят родственников, друзей, бывших коллег. Ветераны стали собираться вместе и вне центра, ездят друг к другу на дачу, обмениваются кулинарными рецептами и рассадой.

«Недавно к нам приезжали корреспонденты с телевидения и предложили устроить чаепитие. Меня это застало врасплох, — рассказывает Костина. – Но самые активные участницы нашего центра вдруг достали чай, мед, яблоки, пирожки, по-хозяйски накрыли стол, как будто были у себя дома на кухне, настолько они здесь обжились».

Проект «Чемодан историй». Ольга Лещенко / «Гражданский Союз»

Для кого-то центр действительно стал вторым домом. Учитель Надежда Иванова тосковала и не могла найти себе применение после выхода на пенсию. Начала ходить в киноклуб, а спустя некоторое время возродила под своим началом другое объединение — клуб для людей разных поколений «Сподвижники».

Здесь ветераны различных войн, ветераны образования, руководители пионерских и комсомольских организаций, ликвидаторы аварии на Чернобыльской АЭС делятся со школьниками и даже дошкольниками своими воспоминаниями.

Они ходят на «классные часы» в школы, их приглашают в детские сады рассказывать о жизни в блокадном Ленинграде, о пионерских организациях, об участии в военных действиях, о том, как раньше учили детей, и многом другом.

«Благодаря центру моя жизнь обрела новые краски. Только здесь я могу себя реализовать. Общественный центр «Лад» — это наш второй дом, где мы можем чувствовать себя полезными, а местный совет ветеранов – это наша вторая семья», — говорит Надежда Георгиевна.

Победа в конкурсе фонда Тимченко вдохновила ветеранов на новые свершения. После киноклуба родился проект «Доброе сердце» — создание творческой мастерской, объединяющей пожилых людей и молодое поколение. В августе 2017 года ветераны получили грант президента РФ, в этом им явно помог успешный опыт написания заявок и реализации предыдущих проектов.

https://www.youtube.com/watch?v=zf_rV89rcCM

В творческую мастерскую придут те, кто хочет научиться что-то делать или улучшить уже имеющиеся навыки в разных ремеслах: вышивании, вязании, пошива одежды, изготовления букетов и эксклюзивных украшений.

В мастерской будут проводиться мастер-классы, организована детская зона. Там также откроется психологический центр «Гармония» для проведения консультаций. Посещать мастерскую смогут не только ветераны.

Она открыта и семейным парам, и родителям с детьми.

Пожилые люди сами решают свои проблемы

Координаторы конкурса отмечают, что много заявок поступает от самих людей старшего поколения.

«Несколько интересных проектов написали инициативные группы из отдаленных территорий, —  рассказывает Ксения Обухова. —  И это замечательно, ведь именно в малых городах и селах более половины местного населения — люди преклонного возраста. Основные же трудности, которые возникали у заявителей, были связаны с формулированием проблемы проекта и составлением бюджета».

По мнению Ксении Обуховой, это связано с отсутствием у пожилых навыков социального проектирования. Но, как показывает история, описанная выше, люди «серебрянного возраста» способны быстро учиться и овладевать тонкостями и этого мастерства.

«Я думаю, что в этом году освоение новых территорий прошло более чем успешно, — подводит итоги Обухова. — Мы увидели заинтересованность региональных координаторов в проведении этого конкурса. Каждый день мы получаем слова благодарности от наших грантополучателей. Ведь для кого-то это стало единственной возможностью воплотить свои идеи в жизнь.

 Все поддержанные проекты будут улучшать качество жизни пожилых людей, делать ее разнообразной, насыщенной и яркой, учить людей старшего поколения самостоятельно организовывать свой досуг и обучение.

В России количество людей пенсионного возраста с каждым годом увеличивается, поэтому очень важно не забывать об этой группе населения и помогать им жить активно».

Ольга Лещенко / «Гражданский Союз»

Справка

Всероссийский конкурс социальных проектов в поддержку пожилых людей «Активное поколение» призван поддержать гражданские инициативы, направленные на решение локальных задач, связанных с повышением качества жизни старшего поколения в местных сообществах.

К участию в конкурсе приглашаются некоммерческие организации, имеющие опыт работы с целевой группой проекта; государственные и муниципальные учреждения; инициативные группы граждан, в том числе общественные советы, органы ТОС и другие общественные объединения без образования юридического лица.

Максимальный размер гранта для юридических лиц и органов ТОС —  150 тыс. рублей. Для инициативных групп  — 25 тыс. рублей.

В рамках конкурса поддерживаются проекты, направленные на социальную и профессиональную адаптацию пожилых людей, развитие добровольчества среди людей старшего поколения, развитие партнерского взаимодействия общественных объединений, некоммерческих организаций и учреждений в целях внедрения современных,  востребованных форм профессионального, духовного и физического воспитания детей и молодежи,  возрождения и поддержания семейных ценностей и традиций, а также на развитие добровольческих инициатив, направленных на повышение качества жизни пожилых людей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

📹 Видео

Медико - социальный проект для пожилых людей "Монино"Скачать

7 идей волонтерских социальных проектовСкачать

Социальный ролик про пожилых людейСкачать

ЛУЧШИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОЕКТЫСкачать

Как выглядит стандартная гостевая семья для пожилых людейСкачать

Лучший социальный проект года.Скачать

Социальный ролик - пожилые людиСкачать

Как живут люди с синдромом Аспергера. Документальный фильмСкачать

​Санаторий на дому: необычный социальный проект для пожилых людейСкачать

Идеи социальных проектовСкачать

Социальный проект для пенсионеров (пожилых людей)Скачать

Социальный проект NobelСкачать

В Оренбурге заработал новый социальный проект - столовая для пенсионеровСкачать

Социальная среда: проекты для пожилых людейСкачать

СОЦИАЛЬНЫЙ РОЛИК. Берегите родных и близких... Международный день пожилых людейСкачать