Месть нарцисса психология + видео

«Ужасный конец или ужас без конца»: перверзный нарциссизм

Популярная психология сделала нарциссизм словом, ассоциирующимся исключительно с самолюбованием.

Так ли безопасен этот симптом на самом деле? В чем особенности нарциссизма перверзного?

Вопреки распространенному мнению, нарциссизм — серьезное расстройство личности.

При этом довольное распространенное: по данным разных исследований, 1-7% людей на земле страдают от этого симптома. Но еще больше страдают те, кто рядом с ними. И вот почему.

Хрестоматийные проявления нарциссизма — самовлюбленность, агрессия и заносчивость к окружающим, самовозвышение и самолюбование. Очевидно, заболевание сказывается на жизни окружающих.

Однако даже среди разновидностей нарциссизма особое место занимает один из них — нарциссизм перверзный. Что это такое и в чем его особенность?

Кто такой перверзный нарцисс?

В отличие от классических нарциссов, перверзные не выбирают в качестве жертв слабовольных и не обладающих психологическими силами людей.

Основной источник их самолюбования — сильные, яркие уверенные личности.

Словом, те, чьей энергией действительно можно поживиться. Главное отличие перверзных нарциссов — умение переворачивать ситуацию с ног на голову, ставя при этом целью сделать другое лицо виноватым.

Поскольку своей целью, осознанно или нет, перверзный нарцисс имеет поднятие собственной самооценки, разорвать отношения с таким человеком, оставшись при своих, бывает очень непросто.

Поэтому выявить такого пожирателя ресурсов нужно уметь заранее.

Как его распознать?

Вопреки законам популярной психологии, ставить диагнозы нам и другим могут только другие. Однако выделить признаки, с наибольшей вероятностью указывающие на перверзного нарцисса, можно самостоятельно.

Какие они?

1. Исключительно негативные высказывания о людях, продложительное время бывших близкими (бывшие, друзья, коллеги на прошлых местах работы).
2. Постоянное перекладывание вины на других людей.

1. При сближении введение в состояние постоянного напряжение (состояние «а что он(а) сейчас еще выкинет»)?
2. Стремление у предельно быстрому сближению.
3. Особая расчетливость в плане чужих эмоций. Нарцисс может подолгу рассказывать, как красиво он кого-то наказал, довел до истерики или поставил на место.

Вариант женский

Когда в США сверяли показания свидетелей одних и тех же ограблений, следователи пришли к интересному выводу: женщины всегда лучше запоминали приметы грабителя, в то время как мужчины детальнее описывали ход происходящего.

Пожалуй, в этом кроется принципиальная разница в восприятии реальности: женщины по натуре более сфокусированы на людях, а не на предметах и явлениях.

Каждая женщина немного манипулятор. Во всяком случае, немного более лучший манипулятор, чем мужчина.

В отношениях такая женщина не просто не даст позабыть о себе. Она будет напоминать вам о себе каждую минуту — если не поступками, то их последствиями.

Вы сразу окажетесь во всем виноват и всё должен.

Самое интересное, что вы и сами начнете в это верить. Даже привыкните жить с чувством вины.

И хотя скорее вы превратитесь в ее собственность, чувство потери ее вы будете переживать особенно тяжело.

Еще раз: перед вами коварный манипулятор, который возьмет от вас все.

Мужская версия

Мужчина — перверзный нарцисс опасен еще более. Мужчины реже бывают манипуляторами. Возможно, поэтому самые искусные манипуляторы именно они.

Видео:Месть НарциссаСкачать

Классический перверсный нарцисс — это заправский выпускник пикаперских курсов.

Сначала он заваливает вниманием и подарками, вводя вас в настоящий эмоциональный экстаз. Потом он резко делает вид, что теряет интерес. Потом снова дает надежду. При этом последний этап — подсечка. С этого момента вы на его эмоциональном крючке. Теперь вы в его власти.

Чем дальше, тем страшнее вам будет его потерять. Особенно с учетом того, каким идеальным и завидным он выглядит и для вас, и для окружающих. Вы будете платить большую цену за то, что он будет рядом. И цена эта будет продолжать расти.

Кто его жертвы?

Каждый из нас хоть раз был жертвой манипулятора.

Понимали ли мы в тот момент, что нами манипулируют?

Едва ли. От воздействия перверзных нарциссов не застрахован практически никто.

Чаще других ими становятся люди с большой кладезью ресурсов, но слабой готовностью их защищать.

Типичный пример — просто хорошие парни с кандидатской степенью, которые в силу неумения общаться с людьми получают от жизни в разы меньше, чем могли бы. А вот нарцисски получат от этих парней всё.

Особенности отношений

Самая характерная черта отношений с таким человеком — непостоянство эмоций. Причем «на дне» эмоциального поля вы будете проводить времени гораздо больше, чем на вершине.

Как перверзные нарциссы относятся к тому, что женщина плачет? Ваш молодой человек заставил вас плакать? Вместо поддержки он высосет из вас все соки. Даст понять: вы виновата сама. И в том, что он заставил вас плакать, и в том, что плачете.

Иногда, ради любви к большому искусству, он может вас и пожалеть (чтобы в следующий раз воздать с лихвой).

Расставания нарциссы любят резкие и безжалостные. Конечно, он не бросит вас по телефону или смской. Он устроит встречу, на которой выведет вас на эмоции, и на пике этого скажет заветное. А потом, отдаляясь, будет дальше наблюдать, как вы мучаетесь.

Возвращаются ли перверзные нарциссы или они «невозвращенцы»? Разумеется да. На то обычно бывают две причины: все та же любовь к большому искусству или осознание того, что в вашей кладези ресурсов осталось еще многое для них.

Какой он в любви?

Особый изыск нарциссов — выстроить любовный треугольник с равными сторонами.

И получать ресурсы от обеих, конечно. У особей мужского пола может быть целый гарем, у женщин — целая таблица в эксель с жаждущими их мужчинами.

Знаменитая игра «ближе-дальше» вообще одна из основ манипуляций для нарциссов. При наличии любовного треугольника играть в нее можно бесконечно.

Иногда все настолько очевидно, что все стороны треугольника все отлично понимают, но никто ничего не говорит. Или говорит… ведь потерять нарцисса еще страшнее.

Есть и еще одна разновидность нарциссов. Такие вместо отношений заводят себе гарем. Женщины не так близки эмоционально, но их количество впечатляет.

И все хотят его, пусть и не таким мученическим страданием, как партнерша в отношениях. И чем больше они для него делают, тем сильнее хотят.

В семье

Выбрав жертву, нарциссы образуют семью как можно скорее. Если возможности заключить брак нет, минимум к чему они будут стремиться — физическая досягаемость объекта.

Съехаться нарциссы норовят при первой возможности. Будучи на одной территории, получить эмоциональных ресурсов можно гораздо больше. И чем ближе жертва, тем сильнее она сама привязывается к своему хищнику.

Как и отношения, браки с нарциссами бывают долгими и стабильными, хотя бывают короткими и внезапно обрывающимися. Неизбежно одно: на всем протяжении отношений нарцисс стабильно выкачивает ресурсы из жертвы.

Как пережить развод с таким человеком?

Ваше самое сильное оружие в этой ситуации — осознание.

Скорее всего, именно его отсутствие в какие-то моменты и привело к такой ситуации.

Вы должны понять: с нарциссом вам никогда не будет хорошо. Если он и допустит это на время, то только для того, чтобы еще сильнее оттянуть эмоциональную пружину.

Видео:Месть нарцисса, что делать?Скачать

Важно и следующее: вашим детям, если они уже есть, не будет хорошо рядом с ним. В лучшем случае дети будут для него социальным атрибутом, еще более возвышающим его эго.

Нарцисс не любит никого, кроме себя. Не любит и не может любить по определению.

Один из столпов его ценности для вас — то количество ресурсов, которое вы уже в него вложили. Это подобно игровому автомату, который игроки не бросают, даже потеряв все. И не бросают именно потому, что слишком многое ему уже отдали.

Обаятельные и обольстительные в молодости, со временем многие нарциссы скатываются до алкоголиков. Что еще более интересно, их жертвы не перестают их боготворить и боятся потерять.

Перверзная агрессия

Особенность агрессии перверзных нарциссов в… ее отсутствии. Агрессию будете испытывать вы сами. По отношению к себе же, да.

Как бы хорошо все не было в начале, очень скоро вы почувствуете себя виноватым. В том, что не можете уделить достаточно внимания. В том, что не можете всегда быть рядом. В том, что не можете заменить других. В том… не важно, в чем. И даже не важно, как хороши вы сами. Повод винить всегда найдется.

Как они мстят? Перверзный нарцисс очень мстителен. Причем на словах гораздо больше, чем на деле.

Его месть умеет напугать. Настолько, что вы будете готовы согласиться на любые его условия.

Возникает вопрос, что лучше: ужасный конец или ужас без конца? Пришло время как раз поговорить об этом.

Как победить его?

Как выйти из отношений победителем? Еще раз: ваше самое сильное оружие — знание. Если вы знаете, что перед вами перверзный нарцисс — прекращайте общение с ним.

Прекратить общение невозможно? Прекратите его в той социальной роли, которая у вас была. Пусть из мужа он превратится в сожителя, а из сожителя — в соседа по съему жилья.

При наличии серьезных проколов в той картине, которую нарцисс формирует вокруг себя, поставить его на место несложно. Тот пузырь, который он вокруг себя накачал, существует во многом за счет его жертв, предыдущих и настоящих.

Как ему отомстить? Вам, как близкому человеку, может быть известно многое. Что галстук, который так хвалили ваши подруги, куплен с кредитки. Что за экзотические путешествия на самом деле платила мама.

Что все думают, что он знает шведский только потому, что некому проверить это. Нарциссы обожают пускать пыль в глаза, но как огня боятся разоблачения.

Это же может стать отличной местью за потраченное время, силы, эмоции и другие ресурсы.

Когда после развода вчерашний завидный мужчина останется осмеен, покинут и нищ, вы сможете раз за разом испытывать те самые эмоции, которые он воровал у вас все эти странные годы.

Можно ли это вылечить?

Перверзный нарциссист — это как раз тот случай, когда говорят, что «легче купить нового».

Спросите себя: если вы объявите своему психопату о необходимости его лечения, пойдет ли он с вами в кабинет к психотерапевту?

Если вдруг ответ положительный, то все действительно возможно, пусть и болезненно.

Истории из жизни

***

«В университете со мной познакомился фантастический парень. Я влюбилась сразу. Почти также быстро он понравился моим подружкам. Он вообще всем нравился. Кажется, весь университет его знал.

Счастье было недолгим. Это я понимаю уже сейчас, глядя на ситуацию от третьего лица. Когда начались постоянные скандалы и упреки, я все равно думала, что счастлива — любая ведь мечтала оказаться на моем месте.

Еще не получив диплом, я вышла замуж. Тучи все сгущались, круг смыкался, петля затягивалась. Я содержала его и эмоционально, и почти материально.

Разорвать эту пуповину помогла только большая удача с работой, которая позволила взглянуть по-новому и на себя, и на него.

После развода чувствовала, будто сама себе ампутировала руки.

Видео:МЕСТЬ НАРЦИССУ: ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ХОЧЕТСЯ ВОЗМЕЗДИЯ?Скачать

Сейчас жалею только о том, что в 20 лет не думала головой.»

***

«С девушками у меня всегда не задавалось, хотя парень я статный и, кажется, завидный. Первый раз поцеловался я вообще на выпускном.

Она появилась в моей жизни уже в начале моей карьеры. Параллельно я учился в аспирантуре. Тогда мне казалось, что такие девушки светят только прирожденным лидерам или сыновьям дипломатов.

Через месяц мы съехались. Тут-то все и началось. Я теперь был виноват во всем и должен все. Все, сразу, всегда. При этом сама она никаким требованиям соответствовать не хотела.

Я жил на положении солдата на войне: в любое время дня и ночи можно ждать новой беды. В таком эмоциональном состоянии я провел следующие полтора года. Помог вдруг выросший интерес ко мне других женщин и от природы ясная голова.

Теперь мы даже не общаемся, хотя она регулярно о себе напоминает пингами.»

Счастливой, гармоничной, личностью нарциссы так и не стали. Как с этим быть — дело самих нарциссов.

Их же жертвам необходимо, прежде всего, искать причины в себе, почему они оказались в проблемных отношениях.

И, наконец, стоит взять ответственность за свою жизнь, повзрослеть, начать решать свои проблемы, в том числе и психологического характера.

Может ли измениться перверзный нарцисс? Может. Если он готов меняться. Единственный способ инициировать это — выйти из отношений «марионетка-хозяин».

Отношения с перверзным нарциссом:

Как уйти от нарцисса? И не вернуться!

Нарцисс легко очаровывает, от него бывает сложно уйти и, так и тянет вернуться. Тем не менее, от большинства нарциссов рано или поздно уходить приходится, потому что отношения просто вырождаются.

Но чем дольше ждать, тем сложнее уйти. Так что,  далеко не все могут это сделать с первого раза.

Есть в нарциссах некая болезненная притягательность, которая заставляет их жертв трепетать перед ними и возвращаться снова и снова.

В начале знакомства большинство нарциссов представляются пределоммечтаний – они остроумны, заботливы, значительны, очаровательны, внимательны.

И, конечно, вы легко попадаетесь на эту приманку, особенно если в жизни нехватало того, что называют душевным теплом. Но, как только нарцисс понимает, чтовы строите с ним отношения, они могут измениться – ведь теперь вы никуда неденетесь.

Их очарование трансформируется в контроль, холодность, критику,насмешки, высокомерие и многие другие малоприятные проявления.

https://www.youtube.com/watch?v=72dJjUwhLD0

Жертва нарцисса начинает недоумевать, что происходит инередко приписывает изменения в поведении нарцисса себе, чему в немалой степениспособствует использование нарциссами манипулятивных техник, угроз,газлайтинга, обмана.

В итоге вы можете запутаться и уже с трудом понимать, ктоправ, что происходит, перестаете доверять своим чувствам, появляются искаженияв мышлении и много другим неприятных проявлений.

Самое главное, у вас не остается сил противостоять нарциссу,который начинает доминировать и контролирует вас. Ваше положение становитсяунизительным, вы боитесь конфликтовать, ваша самооценка снижается, вы всебольше позволяете распоряжаться своей жизнью нарциссу.

Во многих случаях развиваются симптомы стокгольмскогосиндрома, когда вы становитесь зависимой от нарцисса, радуетесь малейшимпроявлениям человеческого отношения с его стороны так, словно это медовыймесяц. После этого с ним уже очень  сложно расстаться.

Кто?

Надо сказать, что чаще всего жертвами нарциссов становятсялюди, у которых были соответствующие отношения в семье и это могут сопровождатьвас всю жизнь. Например, родители были эмоционально незрелыми, у них былосложно добиться внимания, любви и заботы.

Видео:Месть нарциссов и психопатов / Как психопаты и нарциссы мстят бывшимСкачать

Родители, которые оскорбляли иунижали ребенка, вряд ли могут надеяться, что с ним будет все в полном порядкев дальнейшем.

Физическое насилие, принятое в семье, опять же способствует тому,что вы можете посчитать унизительные отношения с нарциссом вполне нормальными.

Вернуть любой ценой

О нарциссах важно знать, что они часто зависят от своихпартнеров также, как и их жертвы от них, так что вполне вероятно, что онипостараются вернуть вас любой ценой. Если вы покидаете нарцисса, то это будетсерьезным ударом по его грандиозному «Я».

Ведь только ему позволено бросать, аего не может бросить никто.

Арсенал используемых средств соответствуетпрактически всему диапазону воздействия – от уверения в том, что теперь всеизменится и даже униженных просьб остаться, до угроз превратить вашу жизнь безнего в кромешный ад.

Подписаться на мой -канал

Месть нарцисса

Когда вы все-таки уходите, нарциссы, как правило, мстят.Причем обидно и даже жестоко.

Они выкладывают компрометирующие вас фотографии,распускают нелицеприятные слухи, иногда даже преследуют вас, причем от как бы «случайных»встреч, до пугающей слежки. Впрочем, такое бывает не всегда.

Нарциссы неслишком эмоциональны, так что могут быстро утешиться в новых отношениях ипрактически забыть о вас.

Держитесь

Поведение нарцисса выстраивается таким образом, что вычувствуете вину, что бросаете человека, который обещает измениться и меняетсяпрямо на глазах, превращаясь из холодного и злобного в само обаяние. Тем более,что менять что-то всегда непросто и вы будете искать поводы, чтобы вернуться. Этоттот момент, когда надо сдержаться и не возвращаться, иначе вы очень быстроувидите прежнего нарцисса.

Внешняя поддержка

Поговорите с друзьями, родителями, в общем, с людьми которыеготовы оказать вам хотя бы моральную поддержку, выслушать вас, поддержать. Этоочень важно. Такую ношу чрезвычайно сложно нести в одиночку, сомневаясь иостанавливаясь в нерешительности. То, что о вашей «тайне» знает еще  кто-то, как правило, заставляет действовать решительнееи с ощущением поддержки за плечами.

Не пытайтесь финализировать отношения разговором

Считается, что при расставании будет полезно провестисерьезный разговор с партнером и постараться расстаться, что называется,друзьями. Подвести итоги, поставить точку и начать новую жизнь. Так сложилосьпо жизни, так советуют и психологи.

Так вот, расставание с нарциссом, это исключение. Простопотому, что нарцисс хорошо знает, на какие точки нажать, чтобы вы вернулись.Особенно, если в глубине души вы сами ищете повода это сделать.

Заблокировать друзей и родственников

Не думайте, что все ваши друзья, подруги, родственникиподдержат ваше решение. Кто-то из непонимания, кто-то просто считает, что семьюнадо сохранять в любом случае, кто-то из зависти, кто-то потому, что вы будетемешать (например, решите вернуться к родителям, у которых своя устоявшаясяжизнь).

Это означает, что вы можете столкнуться с тем, что они будутубеждать вас в том, что ваше решение ошибочно и вам надо остаться. Под такимдавлением вы действительно можете это сделать. Поэтому просто прекратитеобщение с ними, если возможно.

Вплоть до того, что заблокируйте их телефоны идругие контакты в интернете. Конечно, иногда мы сами точно не знаем, чегохотим. Но, начать решать за себя очень помогает, если вы все же хотите статьважным человеком в своей собственной жизни.

Расширьте свою деятельность

Нарциссы склонны контролировать вас. Это относится и кпосещениям друзей и к хобби, и к занятиям спортом, к общественной деятельности.Если все это у вас было, то в какой-то момент вы можете обнаружить, чтоединственное из того, что осталось в вашей жизни, это нарцисс, который смогпереключить все ваше внимание и сферу интересов исключительно на себя.

https://www.youtube.com/watch?v=ptZgBmPiFro

Теперь вам нужно проделать обратную операцию. Это поможетжить полноценно, даже если вы решите остаться с нарциссом. А, если вы уйдете,то активность придает ощущение востребованности и смысла. В условияхрасставания с нарциссом это очень важно.

Найдите свои кнопки

Будет полезно проанализировать, каким образом вы стали зависетьот нарцисса и как он это делает. Несомненно, что у вас есть некие спусковыекнопки (триггеры), надавливая на которые, нарциссы  получают возможность манипулировать вами,устраивать скандалы, в которых вы выглядите истеричкой, угрожать ишантажировать.

Для этого вам надо «поймать» такие моменты ипроанализировать их. Будет полезно, если вы пошагово запишите все, чтопроисходило. Обращайте внимание, после каких его слов у вас возникла та илииная реакция. Подумайте, как избежать таких ситуаций в следующий раз или же какизменить поведение, чтобы выбить нарцисса из привычного сценария.

Нас не догонят

Технически, от нарцисса лучше уходить, что называется, подпокровом ночи. То есть, предварительно не сообщать об уходе и уйти так, чтобыне было необходимости вернуться. Объяснить, что произошло и почему вы так поступаетеможно в письме.

Если у вас нет поводов общаться после расставания, то послетого, как вы сообщите нарциссу о разрыве, есть смысл обрезать все контакты попринципу блокировок номеров, отправки электронной почты в спам.

Конечно, если увас есть дети, или, например, совместный бизнес, ситуация будет сложнее.

Нужно погоревать

Разрыв дело всегда болезненное, поэтому не надо делать вид,что ничего не произошло, и с вами все в порядке. После нарцисса такого небывает. Нужно погоревать, возможно, поплакать, пострадать. Но не позволять себепогрузиться в длительную депрессию.

Видео:46. ЧТО ОЩУЩАЕТ НАРЦИСС, КОГДА ЕГО БРОСАЕТ ЖЕРТВА. ЧТО БУДЕТ ДЕЛАТЬ НАРЦИСС. МЕСТЬ НАРЦИССА.Скачать

Поддерживайте себя общением, увлечениями,физической нагрузкой, маленькими удовольствиями от жизни. Если же все-таки вамочень плохо, то будьте готовы посетить психиатра, возможно по рекомендациипсихолога. Это нормально и поддержит вас в самые трудные моменты.

Напишите кое-что

Вас почти наверняка одолевают сомнения в себе, вам стыдно ивы чувствуете себя виноватой. Напишите, что вас угнетает и вы сможете увидетьте цепи, которые не позволяют вам двигаться вперед.

Например, может получиться такой список:

• Кажется, это я во всем виновата
• У меня не получилось, я жалкая, ничтожнаяличность
• Он хороший человек, просто у него было трудноедетство
• Я могла бы лучше стараться, чтобы сохранитьотношения
• Я заслуживаю такое отношение
• Наверное, это последние отношения, в которых ябыла счастлива

И так далее…

Поразмышляйте, кто в вашем детстве говорил вам нечто схожее,кто стыдил вас и заставлял брать чрезмерную вину на себя?

Не забудьте подумать и о том, что вы получаете от этихотношений в их самых неприятных проявлениях? Если ваши отношения довольнодлительные, то почти наверняка у вас найдется несколько смыслов.

Постарайтесь опровергнуть все пункты утверждений и тоже запишитеих. На самом деле вы прекрасно понимаете, что, например «Я во всем виновата»,это неверное утверждение.

Возможно, нарцисс счел вас подходящим на эту роль, ноименно он культивировал в вас это ощущение, пока оно не раздулось до такихразмеров, что вы перестали видеть истину.

И, более того, он уже делал это сженщинами до вас и, почти наверняка продолжит и после.

Помните

Память услужливо подбрасывает картины прошлого, когда вы былисчастливы. В это хочется верить и это хочется помнить. Но, не забывайте, чтоуходите вы не поэтому.

Надо помнить все – и как ваша самооценка сравнивалась сземлей, как вы чувствовали себя несчастно и презираемой, как начиналисомневаться в собственной адекватности, как ваши друзья не верили, что такоевозможно, как вы стали безумно одинокой и весь мир сузился до размера ровноодного человека, от которого вы ждали в день хоть одно доброе слово, но иногдане могли дождаться неделями.

Забудьте о мести

Если вы хотите начать жизнь, посвященную себе, то желание ипопытка отомстить нарциссу будет не самым лучшим решением. Месть означаетпродолжение отношений, возвращение ущерба, который, на самом деле довольнотрудно измерить.

Вы хотите заставить его страдать? Сколько времени и каксильно? Столько же, сколько длились ваши отношения и сделать это больнее?Нарцисс не будет страдать молча, в его картине мира не правы именно вы и онбудет творить праведную (как он считает) месть в ответ. Это почти бесконечныйкруг, который кто-то должен просто прекратить. Нарцисс, скорее всего, этого несделает.

Так что инициатива за вами. Вы злы и это сам по себе ресурс, лучший,чем депрессия. Направьте его на построение своей жизни, а не разрушение чужой.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Группа поддержки

Вам не повредит пообщаться с группами поддержки. Такие естькак минимум в интернете. Хотя, конечно, лучше очное участие.

При этом, такиегруппы, конечно, могут поддержать вас, но, как правило, не позволяют увидетьвашу роль в произошедшем, понимание которой может оказаться даже важнее дляпостроения вашего будущего.

А, в том, что такая роль есть, почти несомненно,иначе нарцисс не выбрал бы вас.

Работа с психологом

Это не все возможные пункты программы ухода от нарцисса.Подумайте, что могло бы помочь именно вам, возможно, что-то специфическое, нечторесурсное, присущее только вам. Используйте все доступные силы. Это тот случай,когда даже всего может не хватить.

И, обязательно начните работать надсамооценкой, которая неизменно страдает в нарциссических отношениях.

Самооценка– это та самая внутренняя опора, которая позволит вам вступать в равноправныеотношения, уважать себя и свой выбор, быть независимой, радоваться жизни,любить, а не зависеть.

https://www.youtube.com/watch?v=hqDKAFxfr4I

Вам нужен объективный взгляд на ваши отношения и на вас. Поэтомубудет полезно поработать с психологом. Это поможет решить проблемы, которые недоступныдля самопомощи и групп поддержки. Это будет особенно полезно для формированиянового взгляда на жизнь и последующие отношения.

Подписаться на мой -канал

Видео:Разрыв с Нарциссом. О чём нужно знать.Скачать

• Об авторе
• Авторские материалы

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom

О нас/Назначить встречу

Видео

почему нарцисс вас ненавидитСкачать

Как отомстить НАРЦИССУ!? САМЫЙ страшный страх НАРЦИССА!Скачать

Отсроченная месть психопатов и нарциссов / Месть с отсроченным эффектомСкачать

Часть 117* Месть нарцисса* Не показывайте свою радостьСкачать

КАК ОТОМСТИТЬ НАРЦИССУ/ НУЖНО ЛИ ПРОЩАТЬ НАРЦИССА/ МОШЕННИЦА АННА СОРОКИНА #психология #черныйпионСкачать

Месть нарцисса бессмысленная и беспощаднаяСкачать

Месть Нарцисса в Отношениях - Что Это? Психология ОтношенийСкачать

почему для нарцисса любовь это насилие и абьюз? #нарциссСкачать

Как отомстить нарциссу и забрать назад свою энергию #нарциссСкачать

МЕСТЬ НАРЦИССУ. КТО СДЕЛАЕТ ЭТО ЗА ВАС?Скачать

Лучшее наказание для нарциссаСкачать

Нарцисс, его месть и дети | Развод с нарциссомСкачать

Месть после расставанияСкачать

94 СКРЫТЫЙ НАРЦИСС. МЕСТЬ СВОЕЙ БОЛЬЮСкачать