Как отомстить психопату нарциссу

Видео:Как причинить БОЛЬ Нарциссу. 10 болевых точекСкачать

Метода убивать. Нарциссы

Продолжим учинять психологическое насилие. Сегодня нашей жертвой станет более опасный зверь — нарцисс. Этот тип уже обучен некоторым навыкам самозащиты и манипуляции, умеет продвигаться в обществе, особенно в сегодняшнем. И мясцо у него понаваристее, куда же без этого.

Суть

Если максимально кратко охарактеризовать нарцисса, то это человек, чья внутренняя самооценка зависит исключительно от внешних факторов. Он может успешно существовать только в социуме, только в окружении других людей. Либидо направляется на себя, объектом влечения и желания становится собственная идеальная проекция.

Господин Бродский как-то деликатно заметил: «Между прочим, все мы дрочим», но нарцисс идет дальше: другие люди в принципе сводятся к роли объектов для мастурбации. И уважения к окружающим у них не более, чем к эластичному розовому фаллоимитатору. О какой эмпатии тут вообще может идти речь?

Начнем с того, что нарцисс живет с завышенной самооценкой и фантазиями о значимости и величии всех своих начинаний. Величие должно быть верифицировано признанием окружающих, их восторженными оценками.

Причем получить свою похвалу он должен немедленно: в тот же момент, как только его заест червячок сомнения в собственных силах. Нарциссам свойственна психическая инфляция: нереалистичное ощущение идентичности.

Амбивалентно сменяют друг друга комплексы Бога и тотальной неполноценности. Все зависит от того, на коне ли сегодня нарцисс или под конем.

Важно знать следующий термин — «селф-объекты». Так называются люди, подпитывающие неуверенную самооценку нарциссов. Это внешний объект, с которым можно отождествить себя. Можно разделить селф-объекты на две больших категории. Первая — это льстецы, подхалимы и наивные люди, составляющие основное окружение нарцисса. У нарцисса всегда есть фан-клуб. Это догма.

Себялюбивые эгоисты не намерены удерживать не только критиков и оппонентов, что понятно, но даже равнодушных или людей, затрудняющихся демонстративно высказывать одобрение. Если вдруг появляется особо талантливый подлиза, то нарцисс начинает сравнивать с ним своих старых знакомых, постепенно разочаровываясь в них.

Мол, если у них язык не такой шершавый и ласковый, то они его меньше любят.

Второй вид селф-объектов — идеалы и духовные учителя. Нарциссам свойственно не только считать себя великими людьми, но и гордиться знакомством с другими историческими персонами.

Это могут быть как люди, обожествляемые при жизни, так и философы, писатели и прочие видные деятели прошлого. Такой сэлф-объект обладает непререкаемым авторитетом, он, нередко против своей воли, становится жертвой идеализирующего переноса.

В частности, нарциссы любят нарочито восхищаться более успешными коллегами, возвеличивать успешных писателей, если они сами хотят стать писателями, проникаются почти подростковой любовью к интересным преподавателям.

Их привлекает флер успеха и признания, который они бы хотели создать для себя. Фактически это средство против зависти: не можешь перещеголять объект, тогда начни ему поклоняться, чтобы урвать его ману.

Может, помнит кто Натэллочку Сперанскую? Это очевидный и клинический случай нарциссизма. Ее одержимость Дугиным, Ницше, наличие бредовых глобальных творческих проектов, нетерпимость к критике, постоянное бряцание регалиями, космическое самомнение и обилие многозначительных автопортретов в фотогалерее — все, как по учебнику.

Кстати, обладание различными дипломами, грамотами и наградами очень важно для них. Если в профиле человека вы видите внушительное досье с перечнем побед, номинаций, публикаций вплоть до выписки о хорошем аппетите из детсада, то можете не сомневаться, что перед вами распавлинился нарцисс.

Основная задача нарциссов — составить сообщение о своей недюжинной функциональной потенции. Они тратят немало времени на составление подробных отчетов о своей деятельности, как профессиональной, так и личной. Порой, доходит до эксгибиционизма. Человек думает, будто сообщество из соцсетей обязано лайкать любые проявления его жизнедеятельности, большие и малые.

И тогда фоточка кривого вида из окна будет тождественно равна получению сертификата MBA.

Вообще, надо сказать, что нарциссы — самые главные конъюнктурщики во вселенной. Они активно транслируют то, что, как им кажется, популярно и востребовано у целевой аудитории. Они никогда ничего не делают для себя, не пишут в стол. Однако, накормив пять тысяч человек, нарцисс вдруг обнаруживает, что сам остался страшно голоден.

https://www.youtube.com/watch?v=YES_vJrhtl4

У нарциссов отсутствует эмпатия. Они не чувствуют чувств других людей, доходит до вещизма в межличностных отношениях. А еще у них очень размытое представление о границах. Нередко они бесцеременно вмешиваются в дела и разговоры других людей.

Причем они сразу занимают доминирующую позицию, наводят свои порядки, не принимая никаких возражений. Так старушенция-мать может вломиться в квартиру к формально взрослому ребенку и все там переделать, переставить, перестроить на свой вкус.

Нарциссы легко читают чужие дневники и письма.

Страшнее всего для нарцисса — испытывать стыд. Это не вина — вина переживается внутренне и больше свойственна нашим любимым мазохистам. А вот стыд — это когда другие люди считают вас «плохим». Лучше умереть, чем пережить полномасштабный позор. Видите ли, нарцисс настолько дорожит своей идентичностью, что с непереносимой болью реагирует на любые нападки на нее.

Он, скорее, наденет маску, за которую его будут хвалить, чем рискнет продемонстрировать подлинное и уязвимое «Я». Поскольку нарцисс подсознательно чувствует, что похвалу получает грамотно выстроенная проекция, ложная личность, а не он сам, то постепенно наступает эмоциональное выгорание.

Нарцисс становится холоден и безразличен, внутри него разрастается засасывающая пустота.

Одна моя знакомая всячески показывала свою независимость от окружающих. Если бы она признала, что зависит от других, испытывает потребность в их любви и одобрении, это было бы унизительно. Люди вокруг нее не были людьми — они были стимулами.

Этих надо превзойти, этих надо впечатлить, от этих нужно добиться рекомендаций. Со стороны выглядело, словно какой-то сюрреалистичный марафон. Но она не осознавала, что подлизывается. Ей казалось, что она ведет себя естественно, а люди вокруг почему-то тают и млеют.

Сознание нарциссов фактически неотрефлексированно. Чем выше заберется нарцисс, тем наглее он себя ведет. Они не помнят завета человека-паука о том, что великая сила приносит великую ответственность.

Нет, власть приносит нарциссам только раскрепощение страстей и худшие проявления самодурства.

Нарциссам сложно завязывать долгосрочные отношения. Им важно количество, а не качество. Один почитатель легко заменяет другого, важно поддерживать (и потихоньку увеличивать) общий уровень лести и внимания. Они и впрямь ощущают себя особенными.

Они часто становятся навязчивыми и фамильярными, поскольку считают, что общепринятые правила приличия на них не распространяются. N.B. — нарциссы никогда не нарушают правила, если сравнивать с асоциалами.

Они просто думают, что поставлены выше этих правил.

Следует рассмотреть сексуальность нарциссов. Многие из них влюбляются или начинают половую жизнь из–за того, что чувствуют себя ущербно на фоне более успешных сверстников, которым уже дают.

Если над нарциссом посмеются, что у всех есть девушки, а у него нет, — завтра он придет с какой-то шмарой. На измены реагирует парадоксально.

Его начинает разбирать любопытство: «А было ли тебе так же хорошо, как со мной?» И если нарцисс в ответ услышит, что с ним — круче всего, то легко простит любой адюльтер. Мужчина-нарцисс изъездит все мозги партнерше, выясняя был ли у нее оргазм или нет.

Если отношения не складываются, нарцисс всеми силами старается обесценить объект своей страсти. Получив номинатский диплом за графоманский стишок, нарцисс криво усмехнется и скажет: «Да ведь она меня не заслуживает».

Соцсети сделали все, чтобы поспособствовать распространению нарциссизма среди народонаселения.

Если подумать, то это рай для нарциссов — благодаря лайкам и репостам симпатия становится чем-то измеряемым и почти физически ощутимым, можно чекиниться в красивых и модных местах, на прикольных мероприятиях, можно изливать свою точку зрения на все подряд.

Рано или поздно и в сети, и в жизни формируется нарциссический кружок по интересам. Это дикая смесь масонской ложи и реалити-шоу «За стеклом». С одной стороны, персонажи ведут себя так, словно там, за закрытыми дверями, чуть ли не Элевсинские Мистерии свершаются.

Нарциссы с важным видом выпячивают элитарность своей тусовки. Строчут-дрочут друг другу такие комменты и рецензии, которые даже студенты-фрилансеры за большие деньги писать постесняются. С другой стороны, их деятельность афишируется по всем доступным каналам распространения.

Группа нарциссов, сцепившаяся в однородный hivemind, ведет себя точно так же, как отдельно взятый член этой группы. Они тоже будут искать раболепно поддакивающих почитателей и провоцировать (вернее, делать вид, что успешно провоцируют) тех, кто не вписался в их секцию по взаимной мастурбации.

https://www.youtube.com/watch?v=oGQ5vBKXxoE

Тем не менее, нарциссы могут добиться вполне значимых успехов в обществе. Вообще, следует разделить нарциссов на два типа. Первый — нарцисс без результатов.

Тут все понятно, мы видим мелкую и ничтожную личность с раздутым фантазерским внутренним миром, которая считает, что ей все кругом должны. Это смешно и немного жалко, если бы мы испытывали жалость. Второй тип — нарцисс с достижениями.

Казалось бы, у этого человека есть реальные причины восхищаться собой и требовать того же от других. Однако нарцисс очень быстро обесценивает все свои достижения, уже на следующий день они не приносят ему никакого удовлетворения.

Потому что на одних только достижениях самоуважения не построишь. И тогда он решает, что, по-видимому, нужно просто достичь чего-то еще более грандиозного, и собирается в новый поход. И так покуда не надорвется.

Анамнез

Видные психоаналитические умы выделяют два варианта развития нарциссизма. Для чистоты эксперимента мы рассмотрим оба варианта. Но пару подпунктов от себя я все равно добавлю.

1) Нарциссическое расширение — я сама придерживаюсь теории, что основной груз вины лежит на родителях. Нарциссы очень успешно воспитывают новых нарциссов. Для нарциссического родителя ребенок является еще одним сэлф-объектом, средством для повышения самооценки.

Требовательный отец гоняет сына по спортивным секциям и ждет результатов на уровне сборной. Ребенка заставляют жить в парадигме навязанного перфекционизма: учиться на одни пятерочки, гробиться за красный дипломчик, пиликать на скрипке.

Детям не оставляют никакой свободы выбора, стоит только ребенку выйти за границы нарциссических ожиданий, как любящие и теплые родители внезапно обращаются в холодных, каменных монстров. Это оборотничество, зависящее от того, насколько ребенок «хороший», не может не пугать его.

Из–за отвержения родителями ребенок с раннего возраста знакомится со всепоглощающим стыдом.

Есть еще такая штука: нарциссическую модель при общении с детьми нередко выбирают даже люди с иными акцентуациями. Это уже болезнь общества, среды обитания. Мы привыкли, что от детей надо требовать по максимуму, что нельзя любить их просто так. К тому же эта модель проста и понятна, как и любые торгово-рыночные отношения: ты мне — дневник с пятерками, я тебе — любовь и признание.

Таким образом, подлинное ядро личности ребенка становится невостребованным. Нужна только идеальная проекция. Как следствие, будущий нарцисс формирует ущербный образ «Я», не способен к эмпатии и диалогу.

Пустота заполняется гипертрофированным самомнением, бредом величия и сверхкритичным восприятием других людей. Нарцисс считает, что может быть понят и принят только сверхчеловеками, а с обычными пролами, вроде нас с вами, он общаться не захочет.

Он выстраивает коммуникацию так, чтобы одновременно получать похвалу и ломать окружающих холодностью и завышенными требованиями так же, как когда-то ломали его.

2) Нарциссическая травма — если в первом случае мы имеем чистый и однородный нарциссический характер, то здесь речь идет о событии, которое толкает человека на путь нарциссизма, даже если у него изначально доминирует иной тип личности.

Как правило, в качестве нарциссической травмы выступает резкое понижение в статусе, иерархический коллапс, публичное унижение, попытка брать на себя невыполнимые обязательства.

Почти в каждом анамнезе присутствует несчастная любовь, отказ и отвержение как мощнейший закрепитель травмы.

Отойдя от шока, человек начинает нарабатывать самоуважение обратно. Только теперь ко всем его отношениям добавляется повышенная тревожность, недоверие и страх зависимости. Он постепенно вырастает в нарцисса-манипулятора, зацикливается на улучшении своего ложного «Я».

3) Нарциссическое заражение — эту концепцию никто из психоаналитиков не разрабатывал, поэтому я предлагаю немного отсебятины.

Моя личная практика показывает, что очень многие люди, оказавшиеся в нарциссической тусовке, начинают постепенно перенимать их поведенческие паттерны и мотивацию. Человек сначала становится поклонником нарцисса, а потом пытается с ним сравняться.

Чертов , по-моему, буквально выстроен на стимулировании нарциссизма, вовлекая в бесконечную гонку достижений.

Нарциссы, особенно успешные представители, умеют отравлять других людей зависимостью от выдуманного мира богемы.

Люди наполняются ядом, когда пытаются вписаться в безнравственный и бессмысленный мир нарциссов, думая, что там их ожидает какая-то прибыль, какое-то особое отношение.

Нарциссическая жилка есть в каждом человеке — каждый из нас уязвим и может пасть, ослепленный эгоцентризмом и жаждой почестей.

Я расположила первопричины в порядке возрастания успешности терапевтического вмешательства. То есть, нарциссическое расширение практически не лечится и не корректируется, нарциссическую травму с грехом пополам вылечить можно, и проще всего спасти зараженного. Тут как с наркоманами — изолировать от друзей-наркуш и дилеров, пережить ломку и не допустить рецидива.

Признаки

А теперь традиционная напоминалка «как распознать нарцисса» из тринадцати пунктов.

Видео:КАК ОТОМСТИТЬ НАРЦИССУ?! Екатерина ЭрлихСкачать

Как расстаться с нарциссом и отомстить ему?

При общении с нарциссом часто возникает вопрос — как ему противостоять.

Личность с таким характером имеет свои особенности, взаимодействовать с ней зачастую невыносимо трудно.

О симптомах и признаках нарциссического расстройства личности читайте здесь.

Общение с нарциссом: характеристика и особенности

Как правило, личность с подобным характером достаточно ловкий и хитрый манипулятор, поэтому переиграть его бывает достаточно сложно.

Он уверен в своей неподражаемости, безнаказанности, делает то, что нужно только ему.

https://www.youtube.com/watch?v=KEhGxPnvHhA

Эгоист не признает никакого мнения, кроме своего собственного. Он уверен в своей идеальности, уникальности, в том, что окружающие должны считаться с его интересами.

Такие индивиды самовлюбленны, могут подолгу говорить о себе, другие люди их совершенно не интересуют.

Как общаться с нарциссической личностью?

Обратите внимание на следующие советы:

1. Установите границы. Мы часто впускаем других людей в свою жизнь, приближаем их к себе. Мы подолгу выслушиваем разговор самовлюбленной подруги, которая не дает вставить и слова. Не бойтесь прервать разговор и сказать: «Извини, но у меня дела, поговорим потом». Возможно, вам кажется, что вы обидите этим человека. Но ваше пространство и личное спокойствие более важны, чем желание нарцисса высказаться перед другими людьми.
2. Проявляйте эмпатию. Вам нужно высказать критику в адрес нарцисса — сделайте комплимент, затем выскажите критическое замечание и снова закрепите комплиментом. Так вы сгладите вероятные негативные эмоции со стороны самовлюбленной личности.
3. Не раскрывайте о себе слишком много личной информации. Нарцисс может использовать ее в своих целях, нанести вам вред, периодически напоминать о неприятностях, в которые вы попадали.
4. Не принимайте от него одолжений. Нарцисс не помогает по доброте душевной, он все делает ради выгоды, и потом он попросит расплаты.
5. Нарциссические личности отличные артисты, и они втягивают в свой спектакль других людей. Не играйте нужные ему роли, уходите от его манипуляций сразу же.
6. Оставайтесь уверены в себе, несмотря на попытки эгоиста лишить вас этой уверенности, унизить любыми методами.
7. Помните — дело не в вас, а в его отношении к миру, себе и окружающим.
8. Не надо пытаться его победить, это бесполезно. Он хвалит себя, уверен в своей непогрешимости и правильности высказываемого мнения.

   Переубедить его в обратном практически невозможно.

Как противостоять ему?

Нередко ситуации требуют того, что вам приходится противостоять нарциссу.

Вам придется проявить максимум терпения и выдержки, чтобы не выйти из себя.

Подобные индивиды очень изобретательны в плане манипуляции, поэтому тягаться с ним вредно для эмоционального здоровья.

Лучший способ — исключить с ним общение, уйти, прервать монолог, отключить телефон.

Ни в коем случае не пытайтесь его в чем-то переубедить — это бесполезно, а вы лишь потеряете энергию, испортите себе надолго настроение. Нарцисс при этом получит моральное и эстетическое удовольствие от того, что снова вышел победителем.

Оставайтесь спокойны и невозмутимы, чтобы человек ни говорил. Не поддавайтесь эмоциям, попыткам обвинить вас, вызвать негатив.

Постарайтесь дистанцироваться от личности. Совершенно необязательно вслушиваться в его монолог, если вас это не интересует.

Нарцисс утомляет всех окружающих, поэтому лучшая тактика — игнор. Он должен понять, что вы им не интересуетесь. При этом постарайтесь избежать агрессивных действий и высказываний — только спокойствие.

Как унизить?

Несмотря на то, что нарциссы сами критикуют других людей, критические высказывания в свой адрес они не переносят, особенно если человек наступил на больное место. Найдите то, что реально зацепит такую личность и выскажите ему прямо в лицо. Будьте готовы к сопротивлению.

Нарциссы бояться предательства, хотя сами предают легко и не задумываясь.

Когда от них уходят, они сильно переживают , так как считают, что люди обязаны любить их, совершенных.

Человек с нарциссическим наклонностями не имеет чувства юмора, не способен посмеяться над собой.

Обратите внимание на его оплошность, пятно на одежде, неправильно произнесенное слово, и он непременно почувствует унижение.

https://www.youtube.com/watch?v=LaW-G600DDQ

Нарциссы не любят, когда к ним проявляют неуважение и пренебрежение. Их внутреннее эго требует, чтобы его уважали все окружающие, даже совершенно незнакомые люди. Проявите к нему неуважение, и это обязательно оскорбит его.

Как бороться с нарциссизмом у начальства?

Начальник с наклонностями нарцисса будет с легкостью оскорблять своих подчиненных, ни во что не ставить их успехи. Он уверен в своей правоте, не дает сотрудникам свободы действий.

Женщина-начальник может рассказывать своим сотрудникам о своих успехам. Ей важно, чтобы ее слушали и восхищались.

Нарцисс не проявляет уважения к личности подчиненного, из-за чего последние могут находиться в состоянии постоянного давления и стресса.

Что делать, если начальник — нарцисс:

• если ситуация слишком невыносимая, перейти на другую работу;
• проявлять спокойствие и терпение;
• не перечить;
• постараться хорошо выполнять свои обязанности, чтобы начальнику сложно было найти повод для критики;
• уметь аккуратно доказывать свою правоту.

Часто с начальником нарциссом работа продвигается очень медленно, так как он может заставлять по несколько раз переделывать проекты только из-за любви к тому, чтобы показать свое главенство.

Описание и психология любовных отношений

Жить с нарциссом под одной крышей непросто. Вы будете постоянно чувствовать давление, попытки доказать свое превосходство.

Они, как правило, любят только себя, требуют, чтобы их окружали вниманием и заботой, восхищались.

Как жить с нарциссом?

Все внимание на него. Это первое, что требует нарцисс. Мужчина может возмущаться, когда жена больше уделяет внимание ребенку, а не ему.

Причем дело доходит до скандала. Его возмутит не выглаженная рубашка, не вовремя поданный обед, неправильное сказанное слово, игнорирование его потребностей.

Есть два варианта — уйти или приспособиться, потому что самовлюбленный человек сам ни под кого приспосабливаться не станет.

Потребность во внешнем одобрении исходит от ощущения собственной никчемности. Поэтому они ищут подпитку в окружающих. Они очень чувствительны, остро реагируют на критику, игнор, насмешки. Когда обычный человек воспримет ситуацию с юмором, нарцисс устроит истерику.

Такие люди с трудом выражают свои чувства, особенно положительные.

Вы вряд ли добьетесь от них слов «я тебя люблю», если только это не желание получить что-то конкретное и использовать эмоции людей в качестве средств манипуляции ими.

1. Решите, хотите ли вы всю жизнь прожить рядом с самовлюбленной личностью, для которой ее потребности на первом месте.
2. Подумайте, готовы ли вы терпеть дискомфорт, скандалы, истерики.
3. Хотите ли вы успокаивать нарцисса, когда у него будут приступы плохого настроения, паники, капризы.
4. Хотите ли вы исполнять его желания, потому что они для него на первом месте.

Не думайте, что у вас получится переделать и сделать его более человечным.

При нарциссическом расстройстве личности отношения с женщинами строятся на манипуляциях, давлении, доказывании своего превосходства. При этом партнерша не сразу понимает, что ее затягивают в сети, из которых будет сложно выбраться.

Причины зависимости

Интересно, что несмотря на свою неспособность испытывать настоящую любовь, нарцисс все-таки притягивает к себе противоположный пол. Он умеет казаться уверенным в себе, завораживает красивыми речами, рассказами о своих успехах.

Однако любовь к нарциссу в итоге превращается в эмоциональную зависимость, отношения носят токсический характер. Партнер в таких отношениях не ощущает полноты счастья, взаимности, но при этом не может уйти, так как зависимость от нарцисса удерживает его рядом.

Люди могут жить вместе многие годы. Один из партнеров ловко манипулирует более слабым и зависимым от него.

https://www.youtube.com/watch?v=obwC05PzCko

Для удержания партнера могут использоваться угрозы, унижения, намеренное снижение самооценки.

Иногда манипуляции бывают неосознанными — нарцисс обучается методам уже с детства, получая желаемое от своих родителей, а затем перенося способы воздействия на других людей.

Еще более сложные отношения возникают, когда встречается пара: нарцисс и психопат. В этом случае вероятны бурные выяснения отношений, эгоистические проявления с обеих сторон.

Спокойная жизнь у таких партнеров невозможна, но при этом отношения могут длиться достаточно долго, основываясь на взаимовыгоде.

Как расстаться?

Как избавиться от нарцисса? Уйти не всегда просто. Так как он использует манипулятивные техники, партнер становится от него зависим. В этом случае важно понять, какие способы воздействия оказываются, просчитать применяемые методы.

Что делать:

1. Понять, что трудно быть счастливым рядом с нарциссом.
2. Постараться уйти без конфликтов.
3. Заручиться поддержкой друзей и родственников.
4. Прервать любые контакты. Он может требовать вернуться, будет обещать, что измениться. Однако верить ему не имеет смысла, потому что самовлюбленный характер не меняется.
5. Быть осторожным в высказываниях и действиях, так как подобные личности мстительны и непредсказуемы.
6. Поймите, что вы имеете право на свободу действий. Никто не может заставить вас жить рядом с человеком, который вас не устраивает. Развод возможен и в одностороннем порядке, а при угрозах вы можете обратиться в органы правопорядка.

Церебральный нарцисс в любовных отношениях уверен в своей неотразимости, высоких интеллектуальных способностях, что делает его отличным соблазнителем.

Поэтому от такого человека очень сложно уйти — от него становишься зависимым.

Как отомстить?

В первую очередь решите — нужна ли вам месть, хотите ли вы уподобиться нарциссической личности.

Хотите отомстить — наладьте личную жизнь, покажите, насколько вы без него стали успешнее, красивее, интереснее. Эгоистичный человек думает, что вы без него не проживете, а вы доказываете обратное.

Подобный факт бьет по его самооценке. Наслаждайтесь жизнью, будьте на виду. Нельзя жалеть человека, влюбленного исключительно в себя. Он может попытаться вас вернуть, но это путь в никуда, так как его поведение останется прежним, более того, он захочет отомстить на уход.

О том, как отомстить нарциссу, вы можете узнать из видео:

Период восстановления

После расставания вам придется некоторое время приходить в себя и учиться заново строить нормальные партнерские отношения.

1. Поймите, что вы достойны счастья и теплых эмоций от других людей. Нарцисс не давал вам нужной порцией любви. Первое время вы можете бояться заводить новые отношения, поэтому не надо спешить.
2. Займитесь собой. В первую очередь надо повысить самооценку, которая пострадала после общения с нарциссической личностью.
3. Примите на себя ответственность за свою жизнь — долгое время вами руководил другой человек.
4. Постарайтесь сохранить свою личность, не дайте партнеру ее окончательно разрушить.
5. Общайтесь больше с людьми, выбирайте тех, кто с легкостью идет на контакт, не обладает маниакальными чертами характера. Социальные контакты помогут вам забыться и научиться выстраивать иные отношения, более комфортные.
6. Скорее всего, вы забыли, что такое теплые эмоции со стороны партнера. Вам надо учиться заново принимать любовь и не бояться быть рядом с людьми, которые готовы подарить вам взаимность и заботу.

Отношения с психопатом нарциссом манипулятором — это череда постоянных негативных эмоций, разрушающих вашу жизнь.

Страдают ли они сами от разрыва отношений?

Такие личности определенно страдают от разрыва отношений, но не потому, что от них ушел любимый человек. Им сложно принять факт того, что они стали не нужны, а объект манипуляции вышел из-под контроля.

https://www.youtube.com/watch?v=GKHe_itlyCU

Нарцисс не будет долго переживать, если быстро нашлась замена. Однако он может найти повод для мести, просто потому, что партнер посмел от него уйти.

Вы сами решаете, готовы ли вы жить дальше с человеком, влюбленным исключительно в себя. Тем не менее, если вы чувствуете дискомфорт, снижение самооценки, депрессию, то обратитесь к помощи психолога, который научит, как действовать в возникшей ситуации.

Наша интересная группа :

Видео:Как отомстить нарциссу и забрать назад свою энергию #нарциссСкачать

«Ужасный конец или ужас без конца»: перверзный нарциссизм

Популярная психология сделала нарциссизм словом, ассоциирующимся исключительно с самолюбованием.

Так ли безопасен этот симптом на самом деле? В чем особенности нарциссизма перверзного?

Вопреки распространенному мнению, нарциссизм — серьезное расстройство личности.

При этом довольное распространенное: по данным разных исследований, 1-7% людей на земле страдают от этого симптома. Но еще больше страдают те, кто рядом с ними. И вот почему.

Хрестоматийные проявления нарциссизма — самовлюбленность, агрессия и заносчивость к окружающим, самовозвышение и самолюбование. Очевидно, заболевание сказывается на жизни окружающих.

Однако даже среди разновидностей нарциссизма особое место занимает один из них — нарциссизм перверзный. Что это такое и в чем его особенность?

Кто такой перверзный нарцисс?

В отличие от классических нарциссов, перверзные не выбирают в качестве жертв слабовольных и не обладающих психологическими силами людей.

Основной источник их самолюбования — сильные, яркие уверенные личности.

Словом, те, чьей энергией действительно можно поживиться. Главное отличие перверзных нарциссов — умение переворачивать ситуацию с ног на голову, ставя при этом целью сделать другое лицо виноватым.

Поскольку своей целью, осознанно или нет, перверзный нарцисс имеет поднятие собственной самооценки, разорвать отношения с таким человеком, оставшись при своих, бывает очень непросто.

Поэтому выявить такого пожирателя ресурсов нужно уметь заранее.

Как его распознать?

Вопреки законам популярной психологии, ставить диагнозы нам и другим могут только другие. Однако выделить признаки, с наибольшей вероятностью указывающие на перверзного нарцисса, можно самостоятельно.

Какие они?

1. Исключительно негативные высказывания о людях, продложительное время бывших близкими (бывшие, друзья, коллеги на прошлых местах работы).
2. Постоянное перекладывание вины на других людей.

1. При сближении введение в состояние постоянного напряжение (состояние «а что он(а) сейчас еще выкинет»)?
2. Стремление у предельно быстрому сближению.
3. Особая расчетливость в плане чужих эмоций. Нарцисс может подолгу рассказывать, как красиво он кого-то наказал, довел до истерики или поставил на место.

Вариант женский

Когда в США сверяли показания свидетелей одних и тех же ограблений, следователи пришли к интересному выводу: женщины всегда лучше запоминали приметы грабителя, в то время как мужчины детальнее описывали ход происходящего.

Пожалуй, в этом кроется принципиальная разница в восприятии реальности: женщины по натуре более сфокусированы на людях, а не на предметах и явлениях.

Каждая женщина немного манипулятор. Во всяком случае, немного более лучший манипулятор, чем мужчина.

В отношениях такая женщина не просто не даст позабыть о себе. Она будет напоминать вам о себе каждую минуту — если не поступками, то их последствиями.

Вы сразу окажетесь во всем виноват и всё должен.

Самое интересное, что вы и сами начнете в это верить. Даже привыкните жить с чувством вины.

И хотя скорее вы превратитесь в ее собственность, чувство потери ее вы будете переживать особенно тяжело.

Еще раз: перед вами коварный манипулятор, который возьмет от вас все.

Мужская версия

Мужчина — перверзный нарцисс опасен еще более. Мужчины реже бывают манипуляторами. Возможно, поэтому самые искусные манипуляторы именно они.

Классический перверсный нарцисс — это заправский выпускник пикаперских курсов.

Сначала он заваливает вниманием и подарками, вводя вас в настоящий эмоциональный экстаз. Потом он резко делает вид, что теряет интерес. Потом снова дает надежду. При этом последний этап — подсечка. С этого момента вы на его эмоциональном крючке. Теперь вы в его власти.

Чем дальше, тем страшнее вам будет его потерять. Особенно с учетом того, каким идеальным и завидным он выглядит и для вас, и для окружающих. Вы будете платить большую цену за то, что он будет рядом. И цена эта будет продолжать расти.

Кто его жертвы?

Каждый из нас хоть раз был жертвой манипулятора.

Понимали ли мы в тот момент, что нами манипулируют?

Едва ли. От воздействия перверзных нарциссов не застрахован практически никто.

Чаще других ими становятся люди с большой кладезью ресурсов, но слабой готовностью их защищать.

Типичный пример — просто хорошие парни с кандидатской степенью, которые в силу неумения общаться с людьми получают от жизни в разы меньше, чем могли бы. А вот нарцисски получат от этих парней всё.

Особенности отношений

Самая характерная черта отношений с таким человеком — непостоянство эмоций. Причем «на дне» эмоциального поля вы будете проводить времени гораздо больше, чем на вершине.

Как перверзные нарциссы относятся к тому, что женщина плачет? Ваш молодой человек заставил вас плакать? Вместо поддержки он высосет из вас все соки. Даст понять: вы виновата сама. И в том, что он заставил вас плакать, и в том, что плачете.

Иногда, ради любви к большому искусству, он может вас и пожалеть (чтобы в следующий раз воздать с лихвой).

Расставания нарциссы любят резкие и безжалостные. Конечно, он не бросит вас по телефону или смской. Он устроит встречу, на которой выведет вас на эмоции, и на пике этого скажет заветное. А потом, отдаляясь, будет дальше наблюдать, как вы мучаетесь.

Возвращаются ли перверзные нарциссы или они «невозвращенцы»? Разумеется да. На то обычно бывают две причины: все та же любовь к большому искусству или осознание того, что в вашей кладези ресурсов осталось еще многое для них.

Какой он в любви?

Особый изыск нарциссов — выстроить любовный треугольник с равными сторонами.

И получать ресурсы от обеих, конечно. У особей мужского пола может быть целый гарем, у женщин — целая таблица в эксель с жаждущими их мужчинами.

Знаменитая игра «ближе-дальше» вообще одна из основ манипуляций для нарциссов. При наличии любовного треугольника играть в нее можно бесконечно.

Иногда все настолько очевидно, что все стороны треугольника все отлично понимают, но никто ничего не говорит. Или говорит… ведь потерять нарцисса еще страшнее.

Есть и еще одна разновидность нарциссов. Такие вместо отношений заводят себе гарем. Женщины не так близки эмоционально, но их количество впечатляет.

И все хотят его, пусть и не таким мученическим страданием, как партнерша в отношениях. И чем больше они для него делают, тем сильнее хотят.

В семье

Выбрав жертву, нарциссы образуют семью как можно скорее. Если возможности заключить брак нет, минимум к чему они будут стремиться — физическая досягаемость объекта.

Съехаться нарциссы норовят при первой возможности. Будучи на одной территории, получить эмоциональных ресурсов можно гораздо больше. И чем ближе жертва, тем сильнее она сама привязывается к своему хищнику.

Как и отношения, браки с нарциссами бывают долгими и стабильными, хотя бывают короткими и внезапно обрывающимися. Неизбежно одно: на всем протяжении отношений нарцисс стабильно выкачивает ресурсы из жертвы.

Как пережить развод с таким человеком?

Ваше самое сильное оружие в этой ситуации — осознание.

Скорее всего, именно его отсутствие в какие-то моменты и привело к такой ситуации.

Вы должны понять: с нарциссом вам никогда не будет хорошо. Если он и допустит это на время, то только для того, чтобы еще сильнее оттянуть эмоциональную пружину.

Важно и следующее: вашим детям, если они уже есть, не будет хорошо рядом с ним. В лучшем случае дети будут для него социальным атрибутом, еще более возвышающим его эго.

Нарцисс не любит никого, кроме себя. Не любит и не может любить по определению.

Один из столпов его ценности для вас — то количество ресурсов, которое вы уже в него вложили. Это подобно игровому автомату, который игроки не бросают, даже потеряв все. И не бросают именно потому, что слишком многое ему уже отдали.

Обаятельные и обольстительные в молодости, со временем многие нарциссы скатываются до алкоголиков. Что еще более интересно, их жертвы не перестают их боготворить и боятся потерять.

Перверзная агрессия

Особенность агрессии перверзных нарциссов в… ее отсутствии. Агрессию будете испытывать вы сами. По отношению к себе же, да.

Как бы хорошо все не было в начале, очень скоро вы почувствуете себя виноватым. В том, что не можете уделить достаточно внимания. В том, что не можете всегда быть рядом. В том, что не можете заменить других. В том… не важно, в чем. И даже не важно, как хороши вы сами. Повод винить всегда найдется.

Как они мстят? Перверзный нарцисс очень мстителен. Причем на словах гораздо больше, чем на деле.

Его месть умеет напугать. Настолько, что вы будете готовы согласиться на любые его условия.

Возникает вопрос, что лучше: ужасный конец или ужас без конца? Пришло время как раз поговорить об этом.

Как победить его?

Как выйти из отношений победителем? Еще раз: ваше самое сильное оружие — знание. Если вы знаете, что перед вами перверзный нарцисс — прекращайте общение с ним.

Прекратить общение невозможно? Прекратите его в той социальной роли, которая у вас была. Пусть из мужа он превратится в сожителя, а из сожителя — в соседа по съему жилья.

При наличии серьезных проколов в той картине, которую нарцисс формирует вокруг себя, поставить его на место несложно. Тот пузырь, который он вокруг себя накачал, существует во многом за счет его жертв, предыдущих и настоящих.

Как ему отомстить? Вам, как близкому человеку, может быть известно многое. Что галстук, который так хвалили ваши подруги, куплен с кредитки. Что за экзотические путешествия на самом деле платила мама.

Что все думают, что он знает шведский только потому, что некому проверить это. Нарциссы обожают пускать пыль в глаза, но как огня боятся разоблачения.

Это же может стать отличной местью за потраченное время, силы, эмоции и другие ресурсы.

Когда после развода вчерашний завидный мужчина останется осмеен, покинут и нищ, вы сможете раз за разом испытывать те самые эмоции, которые он воровал у вас все эти странные годы.

Можно ли это вылечить?

Перверзный нарциссист — это как раз тот случай, когда говорят, что «легче купить нового».

Спросите себя: если вы объявите своему психопату о необходимости его лечения, пойдет ли он с вами в кабинет к психотерапевту?

Если вдруг ответ положительный, то все действительно возможно, пусть и болезненно.

Истории из жизни

***

«В университете со мной познакомился фантастический парень. Я влюбилась сразу. Почти также быстро он понравился моим подружкам. Он вообще всем нравился. Кажется, весь университет его знал.

Счастье было недолгим. Это я понимаю уже сейчас, глядя на ситуацию от третьего лица. Когда начались постоянные скандалы и упреки, я все равно думала, что счастлива — любая ведь мечтала оказаться на моем месте.

Еще не получив диплом, я вышла замуж. Тучи все сгущались, круг смыкался, петля затягивалась. Я содержала его и эмоционально, и почти материально.

Разорвать эту пуповину помогла только большая удача с работой, которая позволила взглянуть по-новому и на себя, и на него.

После развода чувствовала, будто сама себе ампутировала руки.

Сейчас жалею только о том, что в 20 лет не думала головой.»

***

«С девушками у меня всегда не задавалось, хотя парень я статный и, кажется, завидный. Первый раз поцеловался я вообще на выпускном.

Она появилась в моей жизни уже в начале моей карьеры. Параллельно я учился в аспирантуре. Тогда мне казалось, что такие девушки светят только прирожденным лидерам или сыновьям дипломатов.

Через месяц мы съехались. Тут-то все и началось. Я теперь был виноват во всем и должен все. Все, сразу, всегда. При этом сама она никаким требованиям соответствовать не хотела.

Я жил на положении солдата на войне: в любое время дня и ночи можно ждать новой беды. В таком эмоциональном состоянии я провел следующие полтора года. Помог вдруг выросший интерес ко мне других женщин и от природы ясная голова.

Теперь мы даже не общаемся, хотя она регулярно о себе напоминает пингами.»

Счастливой, гармоничной, личностью нарциссы так и не стали. Как с этим быть — дело самих нарциссов.

Их же жертвам необходимо, прежде всего, искать причины в себе, почему они оказались в проблемных отношениях.

И, наконец, стоит взять ответственность за свою жизнь, повзрослеть, начать решать свои проблемы, в том числе и психологического характера.

Может ли измениться перверзный нарцисс? Может. Если он готов меняться. Единственный способ инициировать это — выйти из отношений «марионетка-хозяин».

Отношения с перверзным нарциссом:

Видео:Как отомстить НарциссуСкачать

Не пытайтесь наказать нарцисса

Партнер пренебрегает вами, обижает или заставляет чувствовать себя несчастной? Вам хочется отплатить ему той же монетой?

Проблемы начинаются, если ваш партнер нарцисс: они не испытывают эмоций, свойственных обычным людям. Поэтому все, что вы сделаете, будет иметь противоположный эффект. Чтобы успешно игнорировать нарцисса, нужно угадать со временем и местом, а это редко кому удается.

Почему «включить игнор» — ошибочное решение?

Решив игнорировать нарцисса, вы становитесь нарочно холодной, бесчувственной и неэмоциональной — насколько это возможно. Но когда нарцисс увидит, что ему не привлечь ваше внимание, он не будет вас добиваться. Он заскучает и отправится на поиски кого-то еще.

https://www.youtube.com/watch?v=1szPJuUrzcY

Игнорирование нарцисса становится последним средством, которое вы используете, когда у вас нет другого выбора. Но это не должен быть первый вариант, к которому вы обращаетесь. Не обманывайте себя: поскольку эмоции нарцисса не искренни, он будет использовать ваши чувства против вас.

Поэтому игнорирование не сработает. Любой алкоголик знает, что вы не бросите пить, пока прячете бутылку в кухонном шкафчике. Чтобы двигаться вперед, вам нужно раз и навсегда отбросить мысль, что вы когда-нибудь отомстите нарциссу – или заставите его страдать в отместку.

Лучшей местью будет ваша счастливая жизнь, где нет места токсичным людям.

1. Никакого контакта

Это нелегко, но это единственный выход. Вы должны оборвать общение и прекратить любые отношения раз и навсегда. Никакой переписки или звонков, никаких лайков и комментариев в социальных сетях – исключите их полностью. Представьте, что вы попали в зону заражения. Единственный способ избавиться от вредного воздействия радиации – уйти.

  10 способов подтолкнуть мужчину сделать предложение

2. Признайте свою привязанность

Определите, что вы получаете от этих отношений. Почему вы до сих пор вместе? Женщины, как правило, с нетерпением ждут редких проявлений любви нарцисса, которая превращается в наркотик. Дозы никогда не бывает достаточно, потому что это не настоящая любовь.

3. Не вините себя

Нарцисс не испытывает значительного сострадания или любви. Когда партнер бросает оскорбления вам в лицо, он пытается ударить вас там, где больнее, потому что это срабатывало в прошлом. Не доставляйте ему это удовольствие. Вы заслуживаете, чтобы к вам относились с уважением, а взаимные упреки втянут вас в борьбу, из которой не выйти победителем.

Подписаться на мой -канал

4. Обратитесь за помощью

Подобно избавлению от алкогольной или наркотической зависимости, вам будет трудно восстановиться в одиночку, без рецидивов. Однажды вы проявите слабость и ответите на сообщение бывшего партнера.

Не успеете оглянуться, как вновь окажетесь втянутыми в токсичные отношения, из которых с таким трудом выбирались. Окружите себя теми, кто поддерживает вас, обратитесь за консультацией к психотерапевту.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

  Как женщине разорвать отношения с манипулятором и сохранить себя

5. Определите свои ограничения

Если нарцисс – один из ваших родителей или супруг, вы вряд ли сможете полностью вычеркнуть его из жизни. Это единственные ситуации, в которых применим метод игнорирования. Сведите контакты к минимуму. Давайте прямые односложные ответы, лишь когда это абсолютно необходимо. Сделайте ваше взаимодействие как можно более роботизированным, при необходимости используйте посредников.

Нарцисс никогда не признает свои ошибки, и вы не должны ожидать этого. Вы не можете контролировать чужое поведение – только собственное.

Игнорирование нарцисса, который игнорирует вас, не сработает, потому что самовлюбленная личность легко сыграет на вашем сострадании, используя желание быть любимой.

Установление четких границ, минимизация контакта, самоуважение и опора на собственные ресурсы позволит освободиться от токсичных отношений.

Плейлист по нарциссам инарциссизму

Подписаться на мой-канал

• Об авторе
• Авторские материалы

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom

О нас/Назначить встречу

🌟 Видео

Лучшее наказание для нарциссаСкачать

Как отомстить нарциссу? Единственный верный способСкачать

Как отомстить манипулятору? Анна БогинскаяСкачать

Месть психопатуСкачать

Как отомстить нарциссу. Чего боится #нарцисс?Скачать

Сэм Вакнин. Интроекты нарциссов. Почему нарцисс не может вас забытьСкачать

КАК ЗАСТАВИТЬ НАРЦИССА СОЖАЛЕТЬ О ТОМ, ЧТО ОН ВАС ПОТЕРЯЛСкачать

Как отомстить манипулятору? Анна Богинская.Скачать

Как отомстить НАРЦИССУ!? САМЫЙ страшный страх НАРЦИССА!Скачать

Не общаться с нарциссом... Поможет ли?Скачать

Нарцисс и психопаты с вами мирятся, чтобы потом отомстить и снова утилизироватьСкачать

Реакции Нарцисса после разрыва отношений 💔Скачать

Самая страшная месть нарциссу и прочим деструктивным людямСкачать

Нарцисс просто сойдет с ума от этих восьми приемовСкачать

Злость на психопата, нарцисса / Как справиться со злостьюСкачать

46. ЧТО ОЩУЩАЕТ НАРЦИСС, КОГДА ЕГО БРОСАЕТ ЖЕРТВА. ЧТО БУДЕТ ДЕЛАТЬ НАРЦИСС. МЕСТЬ НАРЦИССА.Скачать