Фразы для примирения (5 видео)

Содержание

Смс любимому после ссоры
Прости меня…
Мирись!
Погода в доме
Фразы для примирения
Нужные слова для примирения
Время для примирения
Умение предотвращать ссоры
Пароль для примирения
Отношение к проблемам
Причина частых ссор
8 фраз, которые стоит сказать во время ссоры
«Меня обидел твой поступок» или «Я беспокоюсь, когда ты так делаешь»
«Хочешь поговорить об этом?»
«Да, согласен(-на)»
«Я тебя понимаю и уважаю твою позицию»
«Я сделал(-а) так, потому что…»
«Кажется, нам надо сделать паузу»
«Давай обсудим, как избежать подобных конфликтов в дальнейшем»
«Мне очень жаль»
Как помириться с мужем после ссоры?
Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?
Как помириться с мужем, если он виноват?
Постоянно ссоримся: как не довести ссору до развода
Пойти навстречу
🎥 Видео

Видео:Как помириться: 3 непростительные ошибкиСкачать

Смс любимому после ссоры

Все мы люди. Все мы ссоримся и ошибаемся. Нет ничего и никого идеального. А ссоры в отношениях – это самое неизбежное зло. Се ля ви. Поругались, помирились и живём дальше. А если хочешь, чтобы всё прошло совсем гладко, то отправь ему примирительное сообщение. Лучшие тексты для СМС, чтобы помириться с любимым мужчиной.

Прости меня…

СМС для примирения с парнем – самые оригинальные и пикантные сообщения, на которые он просто не сможет не отреагировать!

Прости меня… Я идиотка! Я не знаю, что ещё написать…
И всё-таки я скажу своё последнее слово! Это слово: «Прости…»
Я поняла что нужно сделать, чтобы помириться… Ты же ответишь на мой поцелуй, если я поцелую тебя?
Мне кажется, что пора покупать многоскандальную посуду особой прочности!
Огонёк мой… Давай отныне мы будем ругаться только там, где ты сможешь прижать меня к кровати и сказать, что любишь меня, дуру…
Это очень замечательно, что ты не обижаешься… А то я чуть подарок уже не купила!
Вообще, ты бы говорил совсем другие вещи, если бы я спорила с тобой, будучи голой!
А знаешь, я слышала, что проще всего помириться с помощью секса…
Предлагаю тебе перемирие… пару раз!
Не хочешь мириться по-хорошему, то предлагаю сделать это как враги!
Обожаю с тобой ругаться! Ведь потом мы так долго и страстно миримся…
Внимание! СМС для примирения с любимым мужчиной доставлена! Что передать хозяйке?
Предлагаю перенести наши разногласия в горизонтальную плоскость…
Ну, знаешь, как говорится, кто ругается, тот потом очень громко мирится…
Тараканы у меня в голове уже успели построить побоище… ледовое побоище! Ты ещё дуешься на меня?
Мы же не поссорились по-настоящему, да? Ведь это всё немножко понарошку?
Я предлагаю срочно начать процесс примирения… а то прям не терпится уже!
Повернись ко мне задом, а к стене передом… Так хотя бы вид приятный будет!
Не кушай меня, страшный дядька! Я тебе ещё пригожусь…
Ну, я могу поцеловать тебя в символ примирения? К слову, где он у тебя?
Знаешь, ведь мириться можно по-разному! А я согласна на многое…
Мы же как Сид и Нэнси, сучка! Хватит кукситься, будь мужиком!
Ты же знаешь, что ты у меня всё равно самый лучший, да?

Мирись!

Отправь примирительное Смс любимому после ссоры. Ведь каков бы не был повод – главное, что вы любите друг друга! А проблемы всегда можно решить и мирным путём.

Я много тебе всякого наговорила… но это всё не всерьёз. Я люблю тебя, золотце моё!
Я считаю, что я виновата, несмотря на то, чтобы была права… вот.
Я готова приносить тебе очень долгие и приятные извинения…
Котёнок, мне очень дерьмово, когда мы ругаемся… давай не будем больше ругаться?
Не могу найти себе места после того, что наговорила тебе… Я сильно тебя обидела?
Ты никогда не сможешь сделать ничего такого, что сможет заставить меня разлюбить тебя!
Мне очень стыдно… правда! Но у этого тоже есть свои плюсы… теперь я могу стать очень бесстыдной, чтобы попросить у тебя прощения…
Я знаю, что сильно обидела тебя… Я не хотела. Оно так как-то само по себе получилось…
Мы можем просто обо всём забыть? Я люблю тебя и знаю, что ты любишь меня… разве этого недостаточно?
Не бывает ничего идеального… вечно что-то идёт не по плану. Прости меня…
Не держи на меня зла, ведь я тоже не со зла…
Я не знаю, что мне сделать, чтобы ты меня простил… Хочешь, я побуду золотой рыбкой с бесконечными желаниями?
Пс, парень, тебе не кажется, что пора немного извиниться…
Не все ошибки можно исправить, но это же всего лишь глупая ссора…
А если я скажу, что этого больше никогда не повторится? Всё может быть как раньше?
Постоянно всё так через жопу у меня… Не подумала, ляпнула, а потом сижу и плачу…
Ты же в курсе, что ты лучший парень на свете? Чего бы я там тебе не наговорила со злости…

Погода в доме

Хочется помириться с любым? СМС с самыми тёплыми словами, которые никого не оставят равнодушным.

Всем нужно иногда немного разрядки… Все мы люди, все мы устаём. Давай не будем делать из мухи слона?
Ты делаешь мой мир ярче! Не нужно портить всё из-за глупых случайностей…
Мне очень плохо без тебя… вернись, пожалуйста.
Ты сильно меня обидел… а я попыталась ответить тем же. Это так глупо, не находишь? Но без твоих извинений мириться мы не начнём… ты это начал!
Неужели наши отношения стоят так дешево, что мы их так глупо закончим?
Одна очень раскрепощённая красотка никак не может придумать слова извинений! Давай попробуем по-другому…
Ну ладно тебе, хватит! Мы же оба любим друг друга… к чему сложности?
Я боюсь в этой жизни только одного – потерять тебя…
Это же просто ссора, с кем не бывает! Давай помиримся пару раз и будем жить дальше…
Совет на будущее: просто прижми меня покрепче к стене и держи так, пока я не успокоюсь…
Ты – это лучшее, что со мной случалось. Всё, я успокоилась… возвращайся.
Просто небольшое недоразумение! Люблю тебя, котёнок…
Наверное, уже пора мириться? Я просто не знаю, как правильно нужно обижаться…
Слова – то ещё сучье оружие… Вроде бы пытаешься не направлять его стволом на любимых, а оно всё равно случайно стреляет…
Однажды я смогу научиться быть не такой стервой ради тебя. А пока давай ты извинишь меня по старинке…
Да знаю я про свой сучий характер! Ну, а что я могу поделать? Я такой родилась…

Вам также может понравиться

Видео:❤️🙏ВЕРНЁТСЯ К ТЕБЕ СЕГОДНЯ! САБЛИМИНАЛ НА ЛЮБОВЬ И ПРИМИРЕНИЕ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! ДЕЙСТВУЕТ СРАЗУ!Скачать

Фразы для примирения

Все пары могут ссориться, причин для этого можно найти множество. Но важно уметь правильно помириться с мужчиной, и знать, как в будущем предотвратить ссоры.

Каждый из нас когда-нибудь ссорился с подругой или своей второй половинкой.

И неудивительно, что многие часто задаются вопросом: как же помириться с подругой или парнем? Наиболее верным решением будет не спешить, а некоторое время выждать.

Какое время точно сказать не получится, но в среднем четыре часа. В это время можно заняться любимым делом, почитать книгу. А затем можно и мириться. Итак, как же все-таки помириться с парнем?

Нужные слова для примирения

Для примирения с любимым очень важно, чтобы слова были подобраны правильно. Не советуем вам выяснять, кто был виноват, а кто прав, если даже у вас есть огромное желание в этом разобраться. Этот вопрос лучше попробовать выяснить через какое-то время после примирения, когда страсти поулягутся.

Сконцентрируйтесь на проблеме и старайтесь никогда не переходить на личности, иначе новой ссоры вам не избежать. Рекомендуем начать примирение, с того, что вы сообщите парню о своих чувствах насчет ссоры. Например, можете сказать так: «Мне так тяжело, когда мы не разговариваем. Давай помиримся».

Не нужно ни в чем упрекать парня, важно говорить ему о своих чувствах и эмоциях.

Время для примирения

Безусловно, все мы разные. Каждый со своим характером и своей манерой поведения. И возможен такой вариант, что молодой человек пойдет на примирение не сразу.

Ведь, согласитесь, часто бывает так, что партер после ссоры уже успокоился и хочет мириться, а второй еще к этому не готов. Получается, ему нужно больше времени, для того чтобы осмыслить ситуацию и успокоиться.

В таком случае наиболее разумным решением будет подождать и проявить терпение.

Умение предотвращать ссоры

Очень важно умение не только правильно мириться, но и умение предотвращать ссоры. В этом и заключается мудрость женщины. Если назревает ссора, то нужно постараться согласиться с точкой зрения мужчины, даже в том случае если он не прав. Тогда и ссоры можно избежать.

В дальнейшем, когда мужчина будет в хорошем расположении духа, нужно осторожно и мягко возвратиться к обсуждению спорного вопроса. Но если вы видите, что ссора все же начинается, а отступить вы уже не сможете, то постарайтесь не превратить все в бессмысленный скандал. Вам следует высказываться по очереди, и давать друг другу выговорится.

Когда люди начинают кричать, то они просто перестают слышать собеседника, они слышат только себя. И это, конечно, не ведет к положительному результату.

Пароль для примирения

Если вы часто ссоритесь, то можно договориться со второй половинкой о каком-нибудь кодовом слове. Слово может быть любое, а значить оно будет, что пора сбавить обороты и умерить свой пыл. Когда кто-то это слово произносит, то ссора должна исчезнуть и перейти в более цивилизованные рамки.

Отношение к проблемам

Существует еще один способ, который поможет сохранить в отношениях спокойствие. Его суть в понимании того, что пара-это единое целое, а все возникающие проблемы приходят извне.

И поэтому их следует обсуждать спокойно, и вместе принимать соответствующее решение. А главное-не дать, чтобы новая проблема разрушила то единое целое, которое уже существует в паре.

Если вы научитесь идти друг другу на уступки и находить общее решение, то никакие проблемы вам будут не страшны.

Причина частых ссор

Порою ссоры возникают слишком часто. В таком случае правильнее всего будет понять причину возникновения. Это может быть невысказанная обида, недоверие, стремление переделать другого… Главной проблемой остается несогласие одного из пары с мнением другого.

И это не обязательно выражается в громком споре, а может выражаться и в тягостном молчании. В итоге, это может привести к тому, что пара перестанет обсуждать возникающие проблемы. А замалчивание проблем приводит к накоплению обиды и недоверия по отношению друг к другу.

Следовательно, очень важно научиться спокойно решать проблемы по мере их появления.

Лучшая часть ссоры — это примирение.

https://www.youtube.com/watch?v=NfNy-68AqoU

Где двое мирятся, третий оказывается в дураках.

Расставание без ссоры — это навсегда. Не поссорившись, нельзя и помириться.

От врага можно избавиться, завязав с ним дружбу.

Я ушёл из семьи, бросив жену и ребёнка, купил картошки и вернулся. Всё заняло примерно 15 минут. Никто ничего даже не заметил. Рекомендую.

Примирившись с неизбежным — освобождаешься от страха и беспокойства!

Любовь — это когда двое мирятся ночью так же страстно, как и ссорятся днём.

Иногда очень сложно сделать первый шаг навстречу примирению, поэтому люди расходятся, так и не узнав, как они любили друг друга…

Решительные цитаты о примирении

Так как мне всё-таки иногда удавалось выиграть гонку между вымыслом и действительностью, то я готов был примириться с обманом. С чем я отказывался примириться — это с вмешательством мучителя-случая, лишавшего меня предназначенной мне услады.

Цветные решительные цитаты о примирении

Любовь, у которой вышел срок годности, вернуть можно. До тех пор, пока не вышел срок давности.

Недоверчивая ёлка растопырила иголки. Ёж наёжился в ответ. Доброй дружбы больше нет. Да, тяжёлый очень случай — два характера колючих. В небе солнышко резвится, просит вредин помириться.

Как часто, обидев кого-нибудь и поняв, что мы были не правы, мы идём к обиженному и говорим о своём раскаянии и после взволнованных объяснений, слёз и трогательных слов прощения уходим с чувством, что сделали всё возможное.
плакали вместе, мы помирились, и теперь всё в порядке. Но это отнюдь не так.

Мы просто насладились своими добродетелями, а другой человек, быть может, и способный легко растрогаться, откликнулся на нашу эмоциональную сцену. Это — что угодно, только не обращение. Никто не просит нас проливать слёзы и искать трогательной встречи с жертвой нашей жестокости, даже если эта жертва — Бог.

Ожидается от нас совсем другое: чтобы, поняв свою неправоту, мы её исправили.

Для примирения повод не нужен! Просто идите и миритесь!

Ненависть — столь длительное и неискоренимое чувство, что самый верный признак близкой смерти больного — это примирение его с недругом.

Со всеми согласились, со всем примирились… а осадок остался. Долой осадки! Безоблачного неба нам всем!

Я вчера помирилась со своим парнем… Два раза.

Я понял как мириться, когда ты дуешься. Если я поцелую, ты тоже целуешься…

Женщина прощает всё, зато часто напоминает о том, что простила.

Ценность отношений определяется не количеством ссор, а скоростью примирений.

Сверхпопулярные решительные цитаты о примирении

Кто виноват? Некий был в обиде на другого брата, который, узнав об этом, пришёл для примирения к нему. Первый не отворил ему дверей.
орой пошёл к некому старцу и рассказал ему о случившемся.

Старец отвечал: «Посмотри, нет ли тому причины в твоём сердце? Не признаёшь ли себя правым в своём сердце? Не имеешь ли намерения обвинить брата, а себя оправдать? По этой причине Бог не коснулся его сердца, и он не отворил тебе дверей.

Но то, что скажу тебе, верно: хотя бы он был виноват перед тобой, положи в своём сердце, что ты виноват перед ним, и оправдай брата. Тогда Бог вложит в его сердце желание примириться с тобой». Брат, услышав это, поступил по слову старца, пошёл к брату, постучался в дверь.

Тот сразу же отворил дверь и, прежде чем пришедший попросил прощения, обнял его от души, и водворился между ними мир.

Хочу помириться со своей девушкой, но не получается никак. Я ей и ММS красивые посылаю регулярно, и SМS в стихах — и ничего. — А ты попробуй перейти на регулярные денежные переводы. Проверено — работает!

До тех пор пока мы , мы умеем прощать.

Мы ругались криками до ночи и мирились стонами до утра…

Враг повергнутый может ещё оправиться, примирённый же вполне побеждён.

Два вроде бы взрослых и неглупых человека не звонят друг другу после ссоры, т. к. считают это слабостью. Этот мир дурацки устроен, не находите?

Отступающему неприятелю надо строить золотой мост.

https://www.youtube.com/watch?v=FYAEiVBppk4

Если у твоёго врага нет пути к отступлению, нет его и у тебя.

Первоклассные решительные цитаты о примирении

Ссоры… иногда их можно избежать… А иногда стоит их спровоцировать для того, чтоб не осталось недосказанности, обиды в душе, боли от молчаливой лжи… Главное, не переходить к оскорблениям, а просто разъяснить ситуацию для обоих… А после помириться, и обязательно сразу! Не молчать днями, неделями — ведь это не выход из ситуации, а её усложнение! Ведь после ссоры мир в семье так сладок! Хорошо и счастливо живут не те, кто не ссорятся, а те, кто быстро мирятся!

Миритесь, господа!!! Миритесь вовремя!!!

Не тяжесть забот и даже не груз потерь лишают нас крыльев — а страшные для человека слова: мне всё равно…

Минута примирения стоит больше закадычной дружбы.

Принимающий зло без сопротивления, становится его пособником.

Сказать правду — один шаг. Примириться с ней — второй.

В улыбке всегда есть некие начала примирения, тогда как смех часто выражает собою отказ примириться.

Одному из нас самое время сказать «Это просто смешно — мы любим друг друга, все пары ссорятся, давай начнём заново.»

Вот и хорошо, дорогая, что ты уже не злишься, а то я почти купил цветы.

Сколько ни спорь со всем миром — это не примирит тебя с собой.

Примириться с человеком и возобновить с ним прерванные отношения — это слабость, в которой придётся раскаяться, когда он при первом же случае сделает то же самое, что стало причиной разрыва.

Трудно найти друга, но ещё труднее потерять врага.

Неофитские решительные цитаты о примирении

С юных лет приучайся прощать недостатки ближнего и никогда не прощай своих собственных.

Стало зрение сердца острее, если сердце прошло через ад… Дорогие, миритесь быстрее — не существенно, кто виноват. Я прошу вас, давайте не будем рвать мосты за собой сгоряча… Почему это близкие люди рубят прямо по душам сплеча? Я прошу вас, поймите быстрее — в битве душ победителей нет. Стало зрение сердца острее после всех испытаний и бед.

Расставшиеся без ссоры, сходятся без стыда.

Человек, знающий цену спокойного ночного сна, не ляжет в постель со злобой в сердце, если он может примириться со своим противником.

А счастье так близко, за дверью… И ключ простой: «Мне плохо без тебя!»

Тараканы в моей голове подрались и уже помирились…

Ссоры с женой он всегда завершал сексом примирения:)

Корабль примирения… Если вы, находясь в ссоре с женщиной, предложили ей секс в качестве примирения, то вы поступили с точностью до наоборот.

Вы сложили мост, организовали по нему движение, но корабль примирения не прошел по габаритам, и разбился об этот мост. Грустно, и ещё как.

Необходимо было мост развести, пустить корабль примирения, и как он пройдёт, мост сложить, и только потом по возможности организовать по нему движение.

Мудрец всегда выигрывает так, чтобы соперник чувствовал себя победителем.

Примирение с врагами говорит лишь об усталости от борьбы, о боязни поражения и о желании занять более выгодную позицию.

Помирись лишь в сердце со врагом — и тебя блаженством ошафранит.

Знаю сам, что злишься очень сильно, Что перед тобой я виноват… Может, это будет инфантильно,

Но прошу – вернем любовь назад!

Ты забудь все прошлые обиды, Позади оставь ненужный спор… Милая, не пропадай из виду,

Без тебя ведь жизнь – сплошной минор…

Прости меня, моя родная,Моя хорошая, прости!Я очень виноват, я знаю!

Свою обиду отпусти

И не сердись, прошу, ты больше,А просто знай и убедись,Что я скучаю очень-очень,

Люблю тебя я, мой малыш!

Девушка любимая, меня ты извини.Да, бывает — сходим мы с верного пути.Чьею-то поддержкою можем мы спастись.

Так ведь нам не хочется вновь в хвосте плестись.

Девушка любимая, извини меня.С дружбы и терпения строится семья.С щедрого прощения мы вновь путь начнем.

Снова рука об руку мы вперед пойдем.

https://www.youtube.com/watch?v=ZDwFRemDev4

Я обижал тебя, лила ты слезы,Но понял я, каким же глупым был!За каждую слезинку я по розе

Сегодня б непременно подарил.

Прости меня, родная, дорогая,Как мне не хочется тебя терять.Но почему мы, только лишь теряя,

Готовы все ошибки осознать?

Прости меня, моя милая и любимая,Ты ангел мой, ты самая красивая.Я был не прав, когда так поступил,Если б мог, я б всё назад бы возвратил.

Я никогда так больше уж не поступлю,

Ведь я всем сердцем тебя одну люблю.Прости меня моя ты дорогая,С тобой я приобрёл кусочек рая.Пожалуйста, ты выслушай меня, умоляю,

Я без тебя не живу, я умираю.

Извини меня, милая, извини.Был неправ, говорю откровенно.Извиненья мои ты прими,

Я обидел тебя несомненно.

Но люблю я тебя, люблю,Что случилось, и сам я не знаю,Я подобен сейчас кораблю,

И плыву куда, не понимаю.

Без руля я сейчас, без ветрил,Ты с души моей камень сними,Знаю, глупостей натворил,

Извини меня, извини…

Давай не будем ссориться,Есть главный аргумент:Мы вместе классно смотримся!

Пошёл эксперимент!

И если только, милая,Меня опять простишь,Нас никакими силами

Не смогут разлучить.

Так уж вышло, прости, если сможешь,И свой в сторону взгляд не веди.Не молчи, этим только умножишь

Горечь, боль. Лучше ты упреди

Тем, что мне ты обиду прощаешь,Любишь, нежно, как прежде, глядишь.Извини, меня ты понимаешь…

Так уж вышло, ну что ты молчишь…

Извинения я приношу.Их для девушки ведь мне не жалко.И простить я душевно прошу.

И дарю я тебе целовалки.

И пускай недостоин его,Твоего недостоин прощенья.Я могу ведь добиться всего,

Это ты мне приносишь везенье.

Ты ангелочек мой любимый,С тобой я понял, как быть счастливым.Но тут обидел я нечаянно тебя,

Прошу, прости, пожалуйста, меня.

Я не хотел так поступать,Время невозможно ж возвратить.Я больше так не буду, обещаю,

Прошу меня простить, я умоляю.

Ведь я тебя люблю, моя любимая,Хочу, чтоб ты была всегда счастливая.Прости меня, прости ты дурака, меня,

Я всем скажу, люблю лишь я тебя.

Видео:Как помириться. Большая ошибка примиренияСкачать

8 фраз, которые стоит сказать во время ссоры

Ирина Балманжи

Разногласия — неотъемлемая часть нашей жизни. Совсем избежать их нельзя. Но, приложив некоторые усилия, вы можете сделать так, чтобы ссоры не вредили вашим отношениям с людьми, а, наоборот, способствовали улучшению взаимопонимания. Предлагаем запомнить несколько полезных фраз, которые выручат вас в большинстве конфликтных ситуаций.

«Меня обидел твой поступок» или «Я беспокоюсь, когда ты так делаешь»

Слишком часто в пылу раздражения жалобы высказываются в грубой манере, в виде враждебной критики характера человека. Например: «Ты вечно все портишь», «Какой же ты эгоист!», «На тебя ни в чем нельзя положиться».

Эмоциональный интеллект

Подобные нападки вызывают только одну реакцию — желание защититься. В результате человек может перейти к ответной атаке или укрыться за непробиваемой стеной молчания.

Оскорбления контрпродуктивны. Источник

Если ваша цель — уладить разногласия, а не просто поругаться и испортить отношения, вы можете выразить недовольство конкретным поступком человека. Это совсем не то же самое, что дать негативную оценку его личности.

Сконцентрируйтесь на описании ситуации и объясните, какие эмоции она у вас вызвала: «Когда ты опоздал к ужину, не предупредив, что задерживаешься на работе, я решила, что тебе на меня наплевать, и очень расстроилась». Если вы спокойно выскажете жалобу, не нападая на человека, он с большей вероятностью выслушает вас, постарается понять и предпримет какие-то шаги, чтобы улучшить положение дел.

«Хочешь поговорить об этом?»

Эмоциональный интеллект. Российская практика

Если человек испытывает сильные негативные эмоции, лучшее, что вы можете сделать, — дать ему высказаться. Спросите: «Что ты чувствуешь? Что именно тебя расстроило/разозлило?» А затем внимательно выслушайте все претензии, не перебивая.

Помните: в тот момент, когда вы решили, что человек уже сказал вам все, что мог… он выговорился в лучшем случае на треть. Поэтому используйте технику ЗМК, что означает: «Заткнись — Молчи — Кивай».

Почему такая резкая формулировка — «Заткнись»? Дело в том, что большинству людей сложно молча выслушать все, что хотел сказать другой человек. В ситуации, когда оппонент проявляет очень сильные эмоции, сделать это еще труднее.

https://www.youtube.com/watch?v=eg1NUwYoeVU

Как правило, мы немедленно начинаем оправдываться или объяснять, почему обвинитель не прав. Нам кажется, что это должно успокоить его. При этом представьте себе человека, который очень сильно возбужден и которого в придачу еще и перебивают.

Вы можете возразить: «Если я буду его слушать и молчать, так он тогда до утра орать будет!» На самом деле произойдет обратное: долго орать человек не способен физически (если кто-то извне не подпитывает его энергией для агрессии своими действиями). Если дать ему свободно говорить и еще при этом участливо слушать, то уже через несколько минут он выдохнется и начнет разговаривать спокойным тоном. Проверьте.

Дайте человеку сказать все, что он хочет, даже если для этого вам придется приложить большие усилия. Источник

Итак, самое главное в технике заложено в первом слове. Но важно и последнее — «Кивай». От страха мы иногда замираем, как кролики перед удавом. Смотрим на агрессора немигающим взглядом и не шевелимся. Тогда он не понимает, мы вообще хотя бы пытаемся вникнуть в то, что он говорит, или нет. Поэтому нужно не просто молчать, а активно показывать, что мы еще и очень-очень внимательно слушаем.

«Да, согласен(-на)»

Чаще всего, когда другой человек чем-то недоволен, он предъявляет лично нам какие-то претензии. Не факт, что они справедливы и вообще имеют к нам хоть какое-то отношение. Но агрессор уже высказал свое обвинение, а значит, нужно как-то реагировать.

Какое первое слово хочется произнести, если нас в чем-то обвиняют?

— Нет!.. Это неправда!.. Это не я!.. Это не так!..

Слово «нет» означает отказ, противоречие, конфликт или конец взаимодействия. Сопротивляясь, мы лишь накаляем атмосферу. Поэтому гораздо лучше начать ответ с частичного согласия.

— Ты непрофессионал.
— Да, мой профессионализм можно совершенствовать.

— Ты не уверена в себе.
— Да, я не во всех ситуациях чувствую себя уверенно.

— Все бабы дуры.
— Да, есть люди, которые так думают.

— Ты полная бездарность.
— Да, у тебя может сложиться такое впечатление.

— Ну ты и идиот.
— Да, иногда я совершаю идиотские поступки.

Для каких целей используется эта техника? Во-первых, она позволяет снизить эмоциональное напряжение партнера по общению. Во-вторых, когда вам удается найти, с чем можно искренне согласиться, вы тоже успокаиваетесь: «Действительно, бывает, иногда делаю глупости. Это факт».

«Я тебя понимаю и уважаю твою позицию»

Эмоциональный интеллект в переговорах

Умение поставить себя на место другого человека пригодится в любой конфликтной ситуации. При этом важно не только выслушать оппонента и попытаться понять, как он воспринимает проблему, но и найти ценность в его мыслях, чувствах, поступках. Тогда вы сможете сказать:

«Я понимаю [твою точку зрения] и отдаю должное [твоему образу мыслей или убеждениям]».

Признавая, что действия, взгляды, чувства оппонента заслуживают уважения, вы переводите конфликт в более конструктивное русло. Источник

Даже если вы во многом не согласны с человеком, почти всегда можно найти в его позиции хоть что-то достойное уважения. Рассмотрим в качестве примера противостояние сторонников и противников абортов.

Сторонник вряд ли согласится, что аборты должны быть признаны незаконными, но он может попытаться найти ценность в позиции своего оппонента и сказать следующее:

«Я понимаю: вы считаете, что жизнь человека начинается в момент зачатия». [Он демонстрирует свое понимание.]

«И с этой точки зрения я вижу обоснованность желания защитить то, что в вашем понимании уже стало невинным ребенком». [Он демонстрирует, что видит ценность в убеждениях своего оппонента.]

Если противник абортов проделает то же самое, то есть найдет определенную ценность во взглядах сторонника и выразит ее, тогда фон взаимодействия станет более доброжелательным. При этом каждый останется при своем мнении. А в результате эти люди могли бы, например, начать совместный проект, направленный на уменьшение числа нежелательных беременностей.

«Я сделал(-а) так, потому что…»

Если ваше поведение было неверно понято, не нужно бросаться доказывать свою правоту, дрожа от негодования. Не стоит также обесценивать чувства другого: «Опять ты раздуваешь из мухи слона, ситуация-то ерундовая». Просто спокойно (без раздражения) поясните, что заставило вас поступить таким образом.

То, что вам кажется само собой разумеющимся, может быть совсем не так очевидно для вашего собеседника.

https://www.youtube.com/watch?v=L-CVsiV5h-4

Очень часто люди склонны давать поведению других наихудшие объяснения. Вы можете избежать этого, рассказав о своих намерениях и причинах, почему вы действовали именно так, а не иначе.

Допустим, девушка уверена: молодой человек специально игнорировал ее звонки, потому что не хотел с ней разговаривать. Если она ошибается, он может объяснить, что у него весь день были важные внеплановые совещания из-за форс-мажора на работе, поэтому он просто не мог ответить.

Другой пример. Партнеры по бизнесу подозревают, что вы подготовили проект соглашения, руководствуясь своими интересами. Вместо того чтобы раздувать конфликт, скажите: «Я подготовил черновик, чтобы повысить эффективность нашей совместной работы, так как мы ограничены во времени. Вы можете внести любые изменения, которые сочтете нужными».

«Кажется, нам надо сделать паузу»

Небольшая пауза может спасти положение, если ссора зашла слишком далеко, а эмоции зашкаливают настолько, что вы уже плохо себя контролируете. Иногда просто необходимо разойтись минут на пятнадцать и остыть, прежде чем продолжить разговор.

Если конфликт происходит на работе, вы можете сделать вид, что вам надо посетить туалетную комнату или позвонить. Другой вариант — прямо сказать: «Я расстроен этой ситуацией и подозреваю, что вы тоже. Давайте сделаем пятнадцатиминутный перерыв, чтобы подумать, как мы могли бы эффективнее работать вместе и сэкономить время и нервы?»

Если же речь о семейных ссорах, то лучше заранее заключить договоренность, которая позволит любому из домочадцев потребовать короткий перерыв при первых признаках «эмоционального затопления».

Сделанный вовремя перерыв сгладит негативные эмоции. Источник

Во время передышки постарайтесь успокоиться, выполнив какие-либо упражнения из арсенала аэробики или прибегнув к методам релаксации. Вот несколько хороших способов совладать с чувствами:

медленно сосчитайте от десяти до одного;
сделайте три глубоких вдоха через нос и выдоха через рот;
представьте себе место, где вы можете расслабиться, например пляж, залитый солнцем;
прогуляйтесь на свежем воздухе;
помедитируйте.

«Давай обсудим, как избежать подобных конфликтов в дальнейшем»

Обними меня крепче

Нужно постараться найти решение проблемы, которое устроит обоих участников конфликта, иначе вы будете ссориться по одному и тому же поводу снова и снова. Подумайте, что вы можете предпринять в аналогичных обстоятельствах в следующий раз.

К примеру, если на работе еще раз случится форс-мажор, молодой человек может написать своей девушке короткое сообщение, прежде чем отключит телефон на целый день.

В некоторых случаях было бы неплохо договориться вообще больше не затрагивать определенные темы (или, по крайней мере, вовремя останавливаться). Например, когда дело касается политических взглядов и религиозных убеждений.

А иногда не грех и уступить. Допустим, жену раздражает, что муж постоянно бросает вещи на стул, а не складывает в шкаф. Эта маленькая проблема способна всерьез испортить семейную жизнь. Но это как раз тот случай, когда можно проявить терпимость и просто принять причуду человека.

«Мне очень жаль»

Если вы сказали или сделали что-то, вызвавшее у других резко отрицательные эмоции, — извинитесь. Совсем несложно сказать: «Мне очень жаль», но эти простые слова могут изменить ваши отношения с людьми.

Своевременные и искренние извинения способны исправить наметившееся ухудшение отношений.

Ивинения не должны быть безличными или оправдывающими ваш поступок. Фраза «хорошо, извини, теперь все?», сказанная нейтральным тоном, — это обесценивание чувств человека. Если мы хотим, чтобы нам снова начали доверять, нужно выслушать и разделить его обиду.

Эмоциональная гибкость

Эффективные извинения должны включать в себя признание того, что ваши действия негативно повлияли на другого человека, выражение сожаления и обязательство не допускать подобного впредь. Вы можете сказать: «Мне жаль, что ты чувствуешь себя расстроенным». Но гораздо действеннее будет фраза «Мне жаль, что мое поведение так тебя расстроило».

По материалам книг «Эмоциональный интеллект в переговорах», «Эмоциональный интеллект», «Эмоциональный интеллект. Российская практика», «Эмоциональная гибкость», «Обними меня крепче»

Обложка поста отсюда

Видео:Помириться с человеком - медитация примирения и прощенияСкачать

Как помириться с мужем после ссоры?

Скандал с любимым? Поругались, наговорили лишнего, крепко обидели друг друга. Дело после ссоры идет к разводу.

Но в семье дети, а, может, уже и внуки. Что предпринять, как помириться с мужем?

Есть проверенные способы. Главное – не затягивать конфликт, найти правильные подходы. Многие женщины считают, что ссору лучше замять: забудется и уйдет негатив. Но плохие эмоции имеют свойство накапливаться со временем.

И маленькая, незначительная ссора может перерасти в серьезный конфликт, который как раз и приведет к разводу.

Чтобы этого избежать, не пускайте все на самотек. Как правильно действовать?

Вычислите причину размолвки: признайте свою вину, если она есть, поймите мужа, даже если он не прав.
Напишите план действий: подробный, в деталях каждый шаг.
Приступите к его реализации: уверенно и с надеждой на спасение семьи.

Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?

Мужчина не хочет общаться. Он не хочет мириться первым после ссоры. Это распространённая ситуация. Я прав – считает глава семейства. Извиняться не собирается. Упрямство давит. Женщине надо немедленно искать пути примирения.

Первой извиняться, даже если не виновата? Нет. Психологи советуют запастись терпением. Мужчина решит, что может не проявлять уважения к супруге, раз она себя не уважает.

Пауза после ссоры, ужин для друзей, общие обязанности по дому, дети, совместный анализ ситуации – хороший (и не последний!) способ подтолкнуть мужчину к контакту и к началу примирения.

Инициатором скандала часто становится женщина. Поводы? Их не сосчитать. Зарплату не принес в назначенный час. Не купил шубку. Не принес цветы. Забыл поздравить с юбилеем свадьбы. Нагрубил теще. Опоздал с работы. Не позвонил. Не обнял. Не поцеловал. Приревновала. Изменила…

Чувство вины гложет. Стыдно. Раскаяться бы перед ним. Гордыня говорит – не иди, он любит, простит. Возможно, есть в этом своя сермяжная правда. Тогда дайте ему успокоиться, переосмыслить ситуацию. Не остыв, он может спровоцировать новый скандал. А вы наделаете вместе с ним новые глупости.

Но как загладить вину? Ведь это делать надо! Затягивать – смерти подобно. Денек-другой, он и отвыкнет, может переключиться на другой объект, скажем, в отместку. Значит, объясняться, извиниться – от этого не уйти. Как?! Несколько действенных решений помогут наладить контакт.

Свекровь. Найдите повод. Организуйте поездку к маме. Это подготовит надежную почву для примирения. Редко бываете у свекрови, она не благоволит вам? Не страшно. Позвоните до поездки, не сообщайте открыто о размолвке. Спросите о здоровье, может, ей нужно продукты, лекарства привезти, помочь по хозяйству, на огороде. Приготовьте ее любимое блюдо, отвезите с мужем. По приезде не бросайтесь женщине в объятия, но сделайте что-то приятное. Лучше, если со свекровью теплые отношения. Вот и расскажите заранее о ссоре, попросите помочь, вместе составьте план спасения семьи.
Дети. Их надо отвести-отвезти в школу, забрать оттуда, выучить уроки, сводить в зоопарк — лишний повод для общения. При сыне-дочке любящий отец не станет дерзить, отвечать молчанием на вопросы-просьбы.
Друзья семьи. Найти срочно повод, встретиться с ними, сообщить о грядущем разводе. Верные товарищи помогут помириться! Пригласите их на шашлык, на вечеринку, составьте вместе план действий.
Вкусная трапеза. Купите его любимые продукты, напитки. Икорка, элитные яства, марочный коньяк дорого стоят? Не поскупитесь! Подключите другие способы. Наденьте лучшие одежды, нанесите приятный макияж, употребите его любимый парфюм, поставьте музыку, которая нравится ему, украсьте стол, положив рядом с тарелкой любимого презент. Успех обеспечен.
Что еще? Можно напомнить о совместных походах по магазинам – их никто не отменял. Пусть устраивает прогулки с детками или домашним питомцем (если он есть). Осуществите его мечту – купите собаку-кошку-рыбку-хомячка, удочку, смартфон, модный костюм, роскошную туалетную воду.
Не давайте поводов для ревности. Не раздражайте супруга. Не напоминайте о причине скандала. Пара предварительных звонков (без заискиваний!). Несколько слов, обычно сводящих его с ума. Нотка интима, томности в голосе… Дайте ему то, чего ему не хватало раньше, в чем он нуждается сейчас, после ссоры. Срабатывает! Но делайте не явно – отпугнет, насторожит.
Успокоился? Не спешите начинать диалог. Дайте понять, что вина осознана, выводы сделаны. Беседу можно продолжить, когда мужчина будет благодушен. Не торопите его.

Как помириться с мужем, если он виноват?

Поводы для скандала дают и мужья. Мириться они не хотят, даже если виноваты по-крупному. Что сделать, как заставить мужа помириться? Есть выход и в такой ситуации. Важно соблюдать последовательность действий, разработанных с учетом момента, характера мужчины, своих возможностей.

Не обвинять. На кон поставлена семья, будущее детей. Нужна жертвенность, уступка. Подойти не хватает храбрости? Переборите страхи. После ссоры затягивать паузу с продолжительным молчанием опасно. Нужен разговор. Но не строжите, не обвиняйте. Стоит тактично разъяснить неправоту провинившегося.
Примирительный разговор не должен задевать самолюбие супруга — перемирие быстро перерастет в новую ссору. Особенно, если он решил окончательно уйти.
Переждите. Быстро отходит? Переждите момент. Он сам начнет виниться и мириться. Но не просите прощения – не за что. Особенно если вина признана им, выводы сделаны.
Заставить ревновать. Виноват, горяч нравом, не идет на контакт? Да, бывает. Если он серьезно провинился (скажем, зафлиртовал или еще хуже — изменил), вызовите ревность. Как? Легко. Стиль смените, прическу, накупите обновок (не в ущерб семье!). Опоздайте с работы. Говорите больше по телефону. «Потеряйтесь» на время. Сделайте вид, что переписываетесь в соцсетях. Любит? Вы почувствуете — он начнет суетиться. Но не перегните палку! Если он начал интересоваться вами, это первый шаг к перемирию. Воспользуйтесь моментом.
Пригласить гостей. Зная, когда супруг будет дома, позовите семейных друзей. Напеките пирогов, соберите за столом родителей. Разговор в таком кругу поможет понять суженому неправоту. Особенно если в этом помогут гости.
Перед такими манипуляциями можно сделать еще несколько шагов. Попытаться забыть ссору. Проговорить с супругом эмоции вслух. Выдохнуть. А потом, если все получится, как намечалось, поцеловаться и нежно обняться!

Постоянно ссоримся: как не довести ссору до развода

Мира нет и не предвидится. Муж говорит о разводе. Однако слова могут быть сказаны спонтанно, необдуманно. Попробуйте делать так:

Не спешите унывать – сосредоточьтесь, потому что все исправимо.
Держите себя в руках – разъяренная женщина выглядит ужасно, и не разрулит ситуацию.
Не угрожайте разводом — мужчина тоже не железный, когда-нибудь скажет, мол, ну и разводись.
Не ждите немедленного ответа – ему надо остыть, сосредоточиться, принять решение.
Не спорьте – бесполезно, его только разозлит; тут спасет только лад и мир.
Не рассказывайте никому о скандале – чужие советы (подружек, соседок, коллег) еще никому не помогли, напротив – многим навредили.
Не жалуйтесь на супруга – к нему все начнут хуже относиться. Как вы после примирения будете смотреть ему в глаза и тем, кому нажаловались?
Что еще? Не теряйте его, постоянно держите ниточку, не оборвите ее! Для этого:
Общайтесь постоянно, звоните друг другу и пишите сообщения, когда вы не вместе.
Вспоминайте значимые моменты вашего брака: первое свидание, первый отпуск вдвоем и т. д.
Проводите больше времени вместе — выбирайтесь в кафе, театр, на выставки, в гости.
Листайте чаще семейные альбомы.
Признавайтесь иногда (но ненавязчиво!) в чувствах.
Уважайте свободу мужчины!
Учитесь прощать.
Проговаривайте спорные моменты вместе с любимым.
Наконец, чаще проходите мимо него (чтобы вспомнил ваш запах), касайтесь руки, плеча, спины, лица (воспоминания о близости вернут чувства!) – это проверенный способ.

Используйте правильно, своевременно, анализируйте другие методы:

Извинение по телефону. Можно попробовать. Но, как показывает опыт, не всегда удачная затея. Говорить супруг не хочет. Если настаивать на беседе, может позволить себе резкость, слова, от которых отказаться будет сложно и которые еще более усугубят конфликт.

СМС для примирения. Срабатывает. После сильной ссоры разговаривать милый не желает. Потому мириться таким способом проще — не видя вторую половинку, сказать слова примирения. Что писать? Зависит от ситуации. Искренне выразите сожаление о ссоре, если виноваты вы. Говорите о примирении. Намекните о своей любви к нему, о том, как соскучились. Провинился он? Спросите в смс, скучает ли по любимой супруге, готов ли к диалогу. Предложите мир. Но не навязывайтесь.
Заговор на примирение. Еще никому не помогал – проверено временем и многими парами!
Молитва от ссор и скандалов в семье. Вы – человек верующий? Зайдите в храм, поговорите с батюшкой, затеплите свечу, подайте записочку в алтарь, помолитесь дома своими словами, чтобы Господь благоволил примириться с мужем. Есть специальные молитвы от ссор и скандалов в семье.

Что надо делать, чтобы примириться с мужем после сильной ссоры:

не расслабляться, опуская руки,
не стесняться просить прощения, искренне признавая ошибки,
выждать, и снова попытаться примириться,
прибегнуть к интимным отношениям (но разговор все равно нужен),
предотвращать возможную размолвку,
учиться контролировать себя (во время ссор особенно),
быть ласковой и нежной, а не тянуть на себя «одеяло»,
относиться к супругу так, как вы бы хотели, чтобы он к вам относился.

Пойти навстречу

Это с годами супруги научатся прощать, мириться. Разумный человек — это не тот, кто лелеет свою гордость, а тот, кто умеет уступать в мелочах, чтобы потом добиться чего-то более значимого. Например, гармонии в отношениях.

И потом, вы лучше всех изучили своего избранника. Потому вам должно быть хорошо известно, как отыскать ключик к примирению. Помня при этом, что затягивать с разговором, объятиями – себе дороже. А то вдруг, раз, и ощутите через пару деньков — рядом чужой…

Помирились? Пообещайте супругу считаться с его просьбами. Попросите взаимности. Заручитесь обещанием — отныне не будете скрывать ничего. Стройте вместе планы. Научитесь не доводить до размолвок. Придумайте вместе словесный код, который бы при ссоре напоминал — остановитесь!

Мужчина любящий может первым извиниться, будучи виновным. Научитесь и вы просить прощения, прощать, идти навстречу. А еще – измениться самой, ведь это вы могли невольно спровоцировать конфликт. Многим это помогло сохранить семью.

Иллюстрации: WikiHow

Похожие посты