- Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной
- Когда бывает кризис в отношениях
- Почему рушатся отношения
- Причины, по которым рушатся отношения
- 7 признаков того, что наступил кризис в отношениях
- Что делать, если отношения рушатся
- Как выйти из кризисной ситуации
- Как спасти отношения
- Как достичь мира и согласия в отношениях
- Как спасти отношения на грани разрыва
- Отношения не развиваются. Почему ваши отношения не развиваются? Если отношения с мужчиной не развиваются
- Новый поворот
- Тяни-толкай
- Мышление холостяка
- Мамы и сестры
- «Бабочки в животе»
- Цели и мечты
- Есть кто-то еще
- Другие приоритеты
- Влияние третьих лиц
- Думать, что партнер никуда не денется
- Отношения не развиваются: что делать, разбор основных ошибок, советы психолога
- Признаки застывших отношений
- Трезвый взгляд на партнера
- Развивайтесь
- Ошибки в отношениях
- Домашний стиль
- Отсутствие поддержки
- Рутина и вечная скука
- Отсутствие уюта
- Отсутствие общих стремлений и целей
- «Посиди со мной»
- Эгоизм
- Пересмотрите его статус
- Постоянная потребность в ласке
- Вы — залог того, чтобы отношения развивались
- «Я и так красивый»
- Невнимательность к внешности любимой
- Отсутствие цели
- Лесть ради спокойствия
- Делайте ее красивой
- Мужчина — хозяин в отношениях
- Излишняя мягкость
- Отсутствие движения
- Чувство неопределенности
- Она вас выбрала
- Вам кажется, что отношения рушатся? 20 советов спасти отношения
- Почему отношения рушатся
- Что делать если отношения рушатся?
- Можно ли предотвратить разрушение отношений?
- Видео
Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной
Кликайте по ссылке и включайтесь в игру «Красивое лицо без инъекций и пластики»! Регистрация бесплатна, кликайте по ссылке Всего за 5 дней Вы:
- Протестируете и поймёте текущую ситуацию с лицом и телом
- Разучите упражнения для красивой королевской осанки
- Получите несколько способов избавления от второго подбородка и колец Венеры
- Узнаете секрет по избавлению от брылей и носогубной складки
- Получите рабочие техники и упражнения для сохранения красоты и молодости лица
- Научитесь приёмам быстрого и эффективного снятия отёков на лице по утрам
Ссылка на регистрацию — https://.com/app5898182_-184480182#s=1086041 А теперь читайте статью =)
Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной? Об этом и основных причинах, приводящих к разрыву, я расскажу в этой статье.
Даже в самых идеальных отношениях бывают кризисные ситуации. Кризис заставляет людей по – новому взглянуть на свои отношения. Кто – то этот период переживает и у них все налаживается, а кто – то разводится.
Что такое кризис в отношениях? Это любой дискомфорт, который продолжается долгое время. Люди постоянно ругаются, вечно недовольны друг другом, порываются порвать отношения, но в результате мирятся.
Когда бывает кризис в отношениях
Причины самые разные, но основными являются:
- Жизнь после свадьбы. Практически все, вступая в брак, рассчитывают, что их отношения после свадьбы не изменятся. Но на самом деле все по – другому. Первое время все остается так, как было раньше. Но со временем на смену романтике приходит быт, и партнеры смотрят друг на друга уже другими глазами. А некоторые считают, что они потеряли свободу и на них вторая половинка давит;
- Появление ребенка. Многие мечтают о рождении ребенка, но всю серьезность ситуации начинают понимать только тогда, когда он родится, особенно, если это первенец. Молодые родители при его рождении теряются, т.к. не знают, как за ним ухаживать. Они нервничают, и ситуация становится сложнее, если малыш к тому же беспокойный;
- Измена. Не каждый способен простить измену. И даже если не хочется терять любимого человека, решив сохранить отношения, партнер все – равно об этом думает. Из – за этого происходят скандалы, возникают сложности в общении, что в результате приводит к кризису.
Почему рушатся отношения
Жизнь устроена так, что “люди встречаются, люди влюбляются, женятся”…
Но не все проживают долгую счастливую жизнь вместе, некоторые расстаются. Так было всегда, так есть и так будет.
Почему же отношениям приходит конец, и люди, на первый взгляд преданные друг другу, расходятся?
Некоторые выходят замуж по молодости, глупости, а потом оказывается, что муж и жена – это 2 совершенно чужих друг для друга человека, которых не объединяют даже дети.
Прежде, чем связывать себя узами брака, надо хорошо узнать человека. Знать, чем он интересуется, каковы его планы на жизнь, какие приоритеты.
Люди так устроены, что им нужен близкий человек, им хочется человеческого тепла. И они заводят отношения, от которых ждут многого. Но рано или поздно неизбежно наступает прозрение.
Бывают и счастливые исключения, когда иллюзорная любовь превращается в реальную.
Бывает так, что одному из партнеров приходится мириться с недостатками другого. Первое время это не очень – то напрягает, но со временем начинает раздражать и бесить. Однажды человек взрывается, высказывает то, что у него наболело и тогда расставание неизбежно.
Очень часто люди молчат, когда надо высказать свое мнение, не хочется же затевать ссору. Не говорят о своих желаниях, ожиданиях, видимо надеясь, что партнер сам об этом догадается. Но чуда не происходит, ничего не меняется, а недостатки остаются.
https://www.youtube.com/watch?v=37RH4Run7Go
В браке с людьми происходят изменения. И хорошо, если это время пошло на пользу. Вы не теряли время зря, учились, повышали свой образовательный уровень и стали более эрудированны, рассудительны. Следили за собой, похорошели.
А если ничего не делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, то со временем можно обнаружить рядом с собой чужого и неприятного незнакомца. Прежняя любовь дает трещину, и винить в этом некого. Это называется “отношения себя исчерпали”.
Причины, по которым рушатся отношения
Крепкие отношения – это совместный труд 2 людей, которые идут на компромиссы, учатся и развиваются. Если в отношения не вкладывать время и силы, со временем обязательно будет разлад. Спасти их будет можно, если для этого будет желание и если вовремя распознать признаки, указывающие на распад отношений.
Как понять, что отношения в опасности?
7 признаков того, что наступил кризис в отношениях
- Потерян интерес к совместному времяпровождению. Это говорит о том, что пара начала отдаляться друг от друга. Их пока еще скрепляет общий быт, но уже надо задуматься об укреплении отношений;
- Частые ссоры по пустякам.
Конфликты и выяснение отношений присутствуют и в здоровой семье, но, как правило, они заканчиваются примирением. В семье же, которая находится на грани разрыва, ссоры происходят часто и заканчиваются тем, что каждый остается при своем мнении. Люди ссорятся потому, что их мнение расходится в основных вопросах.
И это одна из распространенных причин расставаний;
- Отсутствуют разговоры по душам. Такие разговоры сближают и объединяют людей. Они обсуждают, что происходит у них в душе, что творится в мире.
Когда у людей нет желания на откровенные разговоры, это свидетельствует о том, что они отдалились друг от друга;
- Когда в отношениях возникают проблемы, для восстановления стабильности требуется время. После выхода из кризисной ситуации, если пара делает правильные выводы, отношения становятся крепче и гармоничнее.
А если что – то пошло не так, отношения становятся прохладными;
- Люди, долгое время живущие вместе, могут надоесть друг другу. В этом случае нормализовать отношения поможет недолгая разлука, банальный отдых друг от друга;
- Чтобы жить в гармонии, необходимо взаимное уважение партнеров.
Когда долгое время копятся обиды и разочарования, человек видит в партнере одни недостатки. Из – за этого теряется уважение, проявляющееся во взаимных упреках, оскорблениях, пренебрежении мнением другого. А без уважения отношения теряют смысл;
- Отсутствует тактильный контакт.
Счастливые люди обязательно обнимаются, целуются, держат друг друга за руки. В разрушающихся отношениях люди избегают тактильного контакта, держатся на расстоянии друг от друга, отдаляются и оберегают личное пространство.
Любые отношения можно сохранить, но лишь в том случае, если этого хотят оба человека. В противном же случае затея обречена на провал.
Что делать, если отношения рушатся
Очень больно осознавать, что те отношения и взаимопонимание, которые вы выстраивали годами, рушатся. Уходит романтика, чувства остывают. И на смену тем прекрасным и светлым чувствам приходит обида, разочарования, ссоры.
Мужчины перестают восхищаться своими возлюбленными, а женщины перестают их уважать. Каждый из партнеров переживает по этому поводу. Но этого недостаточно, надо срочно спасать отношения. А для этого надо понять причины, из – за чего все происходит.
Кризис в отношениях между мужчиной и женщиной – это нормальное явление. Но он может привести к их разрушению, если затянулся надолго.
Как выйти из кризисной ситуации
Важно понимать, как выйти из кризисной ситуации.
Губительные последствия может иметь потеря доверия к партнеру. Доверие – это основа отношений, и без него хорошие отношения невозможны. А почему доверие исчезает? Причины разные, но в основном, это обман, изворотливость, невыполненные обещания, хитрость. Все они приводят к потере доверия, восстановить которое порой бывает просто невозможно.
https://www.youtube.com/watch?v=f9GYUESAx8o
Если у людей разные приоритеты, жизненные ценности, у них изначально взгляды на жизнь не совпадали, то рано или поздно у них возникнут трудности в общении. В этом случае выхода два – расстаться или же одному из партнеров изменить свои основополагающие убеждения.
Каждый человек заранее представляет, как будут строиться его отношения, распределяться обязанности в семье. Но найти человека, отвечающего полностью вашим требованиям, вряд ли получится. Часто отношения рушатся из – за того, что ожидания не отвечают реальности.
Убить любовь, уважение и взаимопонимание может обыденность и рутина. На начальном этапе отношений жизнь наполняется яркими эмоциями, и их надо постоянно поддерживать.
И еще одной распространенной причиной разрыва отношений является непонимание. Если в отношениях нет взаимопонимания, поддержки, уважения, то отношения со временем рушатся.
Как спасти отношения
Вот несколько советов, которые помогут это сделать:
- Измените взгляд на ситуацию. Подумайте о том, что ваши отношения не рушатся, а просто переходят на новый уровень;
- Подберите подходящее время для разговора с партнером и попробуйте с ним поговорить. Постарайтесь, чтобы он вас услышал;
- Не требуйте от него, чтобы он изменил свое отношение к вам. Дайте ему то, что он хочет от вас получить. Сделайте первый шаг, а не ждите, когда “созреет” партнер. Помните, что с каждым днем вы отдаляетесь друг от друга все дальше и дальше, и может наступить момент, когда спасти отношения будет невозможно;
- Научитесь признавать свои ошибки и принимать инициативы своего партнера. Чтобы что – то изменить в отношениях, надо обоим забыть о своей гордости и научиться уступать;
- Не держите в себе накопившиеся обиды, выскажите их своему партнеру, а после этого простите его и отпустите ситуацию. Найдите в себе силы помириться с любимым человеком и начать все заново. Начните выстраивать отношения по – новому, верните романтику, дарите подарки, приглашайте партнера на свидания, выезжайте на выходные отдохнуть на природу;
- Теперь, когда вы начали новые отношения, постарайтесь избежать тех ошибок, которые вы совершали раньше и которые довели ваши отношения до краха;
- Каждому человеку хочется, чтобы уважали его личное пространство и свободу. Поэтому все посягательства на них будут восприниматься враждебно;
- Как бы сильно вы ни любили, но отдыхать друг от друга все – равно надо. Кроме любимого, общайтесь с друзьями, уделяйте время себе. Так ваши отношения станут более гармоничными;
- Следите за собой, чтобы оставаться в глазах партнера привлекательной;
- Будьте доброжелательны, чаще улыбайтесь;
- Не молчите, обсуждайте все нюансы и по возможности корректируйте свои действия, чтобы сохранить хорошие отношения;
- Будьте терпимыми друг к другу, научитесь принимать недостатки и не указывайте постоянно на ошибки второй половинки;
- Цените партнера, уважайте, поддерживайте, заботьтесь о нем, не предавайте. Будьте с ним и в горе и в радости, и он обязательно ответит вам взаимностью;
- Находите время на разговоры по душам. Они сближают, помогают открыть друг друга с новой стороны, способствуют взаимопониманию. Ваши отношения станут теплее и это позволит избежать ссор в будущем.
Как достичь мира и согласия в отношениях
Каждому человеку хочется, чтобы рядом с ним был человек, который его понимает, умеет слушать, в трудную минуту может поддержать и помочь. Именно с таким человеком хочется прожить всю жизнь.
Надо принять тот факт, что ваш партнер – не такой, как вы, он другой. И каждый человек по – своему понимает идеальные отношения.
Отношения – слаженные усилия двоих людей, построенные на взаимности – взаимовыручке, помощи и поддержке.
Необходимо понимать, что существует не только ваша точка зрения на окружающий мир. У партнера тоже имеется свое мнение, которое может не совпадать с вашим и будет неправильно его менять под себя.
https://www.youtube.com/watch?v=MituXjMk8nI
Любовь – это желание помочь человеку, сделать его жизнь лучше. И если человек хочет быть счастливым, эгоизм не должен стоять на первом месте. Если человек эгоист, прочные и долговечные отношения построить с ним не получится. От эгоизма надо избавиться, забыть о своих желаниях, научиться уважать человека, который находится рядом с вами.
Эгоизм – поведение, определяемое стремлением человека к собственной выгоде. Сильной формой эгоизма считается отстаивание исключительно собственной выгоды. При этом человек может помогать другому, если это приносит пользу лично ему.
Источник Википедия
Надо принимать его мнение, разделять его взгляды на жизнь и не стараться человека изменить.
Чтобы достигнуть мира и согласия с любимым человеком, надо победить в себе гордыню, амбициозность, жажду власти. Надо жить своей жизнью и участвовать в жизни мужа и семьи, быть рядом, быть вместе, но тогда, когда они в этом нуждаются. У них должна быть свобода, право решать и выбирать самому.
Есть только 2 непоправимые вещи – неизлечимая болезнь и смерть родного человека. Здесь поделать ничего нельзя. Все же остальное поправимо.
Ушел любимый человек? Ну и что, что случилось страшного? Посмотрите на это с другой стороны. Вы оказались свободной, станьте же независимой и счастливой. У каждого человека своя жизнь, которую он сам создает и проживает.
Понять меня могут женщины, у которых второй – третий брак. Когда первый брак разрушился, ситуация казалась безвыходной. Позднее вы встретили своего любимого человека, с которым сейчас счастливы и не представляете, как бы вы жили, если бы со своим любимым в жизни разминулись.
Не надо бояться менять, терять, потому что перемены принесут новые ощущения, а потери – новые встречи. И даже после того, что вам пришлось перестрадать и пережить, вы извлечете урок – станете сильной и мудрой.
Как спасти отношения на грани разрыва
Я предлагаю посмотреть видео о том, как спасти свой брак и отношения с любимым человеком, надо ли это делать, как преодолеть семейный кризис.
Я постаралась подробно рассказать, как спасти отношения с любимым человеком, почему возникает кризис в отношениях.
Если у вас остались вопросы, задавайте, и я обязательно на них отвечу. А если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
Вам также может понравиться:
Отношения не развиваются. Почему ваши отношения не развиваются? Если отношения с мужчиной не развиваются
Видео:Что делать, если мужчина относится несерьезно, отношения не развиваются? Психология отношенийСкачать
По мнению большинства психологов, отношения между любящими людьми — это всегда некий динамичный процесс, который имеет свои этапы. Как отмечает психолог Яна Лейкина, жизнь любой пары можно разделить на социально-экономические, формальные периоды (то самое — «встретились», «съехались», «поженились») и содержательные, психологические.
И вот тут мы часто вводим самих себя в заблуждение, оценивая успешность личной жизни не с эмоционально-чувственной стороны, а на основе того, что так волнует наших мам, подружек и даже соседей — «сделал предложение или не сделал», «подарил подарок или не подарил», «признался в любви или не признался» и так далее.
«Раньше семьи создавали из экономических соображений, чтобы выжить. Сейчас же ценности поменялись, и любой паре важно пройти этапы не формального скрепления отношений, а социально-психологического», — подчеркивает специалист.
Яна Лейкина выделяет три обязательных этапа полноценных отношений: «влюбленность», «дружба» и «истинная любовь». Условно каждый из них длится около трех лет. И чтобы пара развивалась, супругам важно выполнить психологические задачи каждого периода. Если же партнеры начинают «буксовать», то отношения постепенно разрушаются.
Новый поворот
Мужчина не хочет развивать отношения дальше, когда чувствует, что следующий уровень отношений неизбежен. Это одна из частых причин. Мужчина может очень сильно любить вас, но не быть готовым к следующему шагу. Он может видеть своё будущее вместе с вами, но при этом не обязательно быть готовым к тому, чтобы это будущее началось уже прямо сейчас.
https://www.youtube.com/watch?v=Lsrdy7O-Wfc
В таком случае, он скорее предпочтет иметь больше свободы, чем начинать совместную жизнь. Означает ли это, что он может потом снова вернуться к вам, когда поймет, что готов? Да, велика вероятность, что он появится снова, и практика это подтверждает.
Тяни-толкай
Вторая распространенная причина, когда женщина слишком зависима от мужчины и от отношений с ним.
Это ваш случай, если вы тот тип женщины, которая постоянно нуждается в поддержке и одобрении, если вы давите на мужчину, подталкивая к отношениям, беспокоитесь о будущем, часто задаете вопросы о том, что будет между вами дальше, каковы его чувства. Чем больше вы все это делаете, тем скорее вы оттолкнете его от себя.
Разговор об отношениях и обязательствах – вещь хорошая. Но если он возобновляется каждую неделю, сопровождается многочисленным намеками и давлением, то он скорее принесет вред, чем пользу. Мужчина хочет чувствовать, что решение об отношениях — это его идея, даже если к ней его подвели вы. В жизни нередко можно заметить интересный парадокс.
Мужчина встречается или живет вместе с женщиной не один год, но не желает переводить отношения на следующий уровень. Женщина не выдерживает такого, и они расстаются. Затем мужчина встречает другую и быстро женится на ней.
Часто после женщин, которые склонны давить на мужчин в принятии решений, следующая пассия кажется более подходящей из-за отсутствия давления.
Мышление холостяка
Ваш избранник может любить вас, но при этом не быть уверенным, что идея быть только с одной женщиной сейчас подходит для него.
Он может быть еще молодым или психологически незрелым и одна мысль, что он должен быть только с одной женщиной до конца жизни способна вызвать беспокойство и тревогу. Тогда женщина часто слышит слова: «я занят», «мне нужна свобода», «я не готов».
Мужчина хочет избавиться от этой тревоги и возвращается к жизни холостяка, чтобы чувствовать себя свободным выбирать любую женщину.
Мамы и сестры
Мужчина может не хотеть продолжать отношения, если женщина напоминает ему его мать или других членов его семьи, которые ему не нравятся.
У вас часто возникают споры и конфликты? Если вы ведете себя как его мать, сестра или другие родственницы в каких-либо семейных конфликтах, это действительно может его сильно раздражать.
Он начинает чувствовать, что отношения становятся напряженными и хочет уйти.
Обычно не все способны прямо сказать о своих переживаниях и чаще всего, если отношения приносят слишком много стресса мужчине, он просто уходит.
«Бабочки в животе»
Мужчина не хочет продолжать отношения, когда осознает, что не достаточно заинтересован в вас. Это, несомненно, самая неприятная причина.
Он может не чувствовать тоже самое, что и вы, ему может не хватать искры, страсти и «бабочек в животе», которые по его мнению должны быть при сильных чувствах. Сказать вам об этом прямо, значит ранить ваши чувства.
Многие мужчины скорее просто скроются, чем пойдут на выяснение отношений. Он может не сказать вам, что он не достаточно любит вас, потому что не хочет сделать вам больно.
Цели и мечты
Мужчина не хочет развивать отношения дальше, если его избранница не поддерживает его мечты и устремления, не достаточно ценит его.
Мужчина начинает чувствовать, что вы его единственная женщина, когда вы замечаете все хорошее, что в нем есть и вдохновляете его добиваться поставленных целей в жизни. Также очень важно, чтобы женщина не старалась изменить его и не мешала ему двигаться к своей мечте.
Это все кажется очевидным, но очень часто женщины стараются перевоспитать своего партнера, сделать из него то, что они хотят.
Есть кто-то еще
Возможно, у мужчины есть еще кто-то на примете, кто затрагивает его так глубоко, что привносит смущение и сомнения насчет вас и вашего с ним совместного будущего. Также возможно, что он все еще не забыл свою бывшую или не видит, что вы лучше, чем она. Мужчина не захочет серьезных отношений с женщиной, которая хуже его бывшей.
Другие приоритеты
Может быть у вашего визави сейчас другие приоритеты в жизни. Возможно, какая-то сфера жизни для него в данный момент более важна и требует его полного внимания. Ему необходимо завершить свою миссию, прежде чем он будет готов думать о серьезных отношениях.
Влияние третьих лиц
Еще одна причина — это влияние друзей или родственников.
Видео:Мужчина не развивает отношения, не делает шаги. Как действовать, чтобы сдвинуть отношения с места?Скачать
Например, бывает, что мужчина не хочет быть первым остепенившимся в группе своих друзей холостяков, боясь выпасть из их общества, ведь серьезные отношения и брак отнимают большое количество времени и энергии.
Или мужчина просто зависит от мнения кого-то из родственников и друзей, и негативный отзыв о его избраннице с их стороны может повлиять на его желание продолжать отношения.
https://www.youtube.com/watch?v=JRqOYwyt3DM
Состоим мы с кем-то в близких отношениях или нет, счастье не зависит от этого обстоятельства целиком и полностью. Но если отношения все-таки есть, мы определенно чувствуем себя более счастливыми, утверждает Илона Бонивелл в книге «Ключи к благополучию».
Отношения, которые развиваются не совсем так, как нам хотелось бы, подкорректировать не очень сложно, особенно если пара вместе не так давно.
Обобщив свои наблюдения, психолог Паула Пьетромонако и ее коллеги из Массачусетского университета выделили самые распространенные ошибки в отношениях партнеров.
И пока последствия наших промахов не достигли разрушительных масштабов, у нас есть шанс их исправить. Каких ошибок избегать, если хотим сохранить отношения?
Думать, что партнер никуда не денется
По мере развития отношений мы все чаще воспринимаем присутствие партнера в нашей жизни как само собой разумеющееся. Знаки внимания, оказываемые друг другу в самом начале, сюрпризы и другие приятные мелочи постепенно исчезают.
Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним
С одной стороны, это говорит о том, что отношения становятся более зрелыми. Но с другой стороны, тоска по красивому романтическому периоду может затмевать то ценное, что, собственно, и скрепляет союз. В такие моменты полезно пофантазировать, как моя жизнь выглядела бы при другом раскладе. Например, без моего партнера.
Вообразите, как вы будете жить, если действительно расстанетесь? Чем будете заниматься? Скажется ли это на вашем самочувствии и ваших представлениях о счастливом будущем?
Отношения не развиваются: что делать, разбор основных ошибок, советы психолога
- 20 Февраля, 2019
- Психология отношений
- Elza Sc
Серьезные отношения всегда начинаются одинаково: романтика, цветы, совместные вечера, просмотры любимых фильмов.
Вы влюблены, вам все нравится в партнере и все шло замечательно, но в один прекрасный день все покатилось вниз. Возможно, вы неоднократно пытались поговорить с партнером, понять, что сделали не так, но отношения не развиваются.
Что делать: расставаться или подождать? Время от времени даже семейные пары испытывают это чувство. Отношения застыли, и есть большой риск их потерять.
Признаки застывших отношений
Есть несколько признаков, как понять, что отношения не развиваются:
- Статус ваших отношений ровно такой же, какой был три, пять, семь лет назад. Вы по-прежнему не знакомы с его друзьями, матерью, и другими близкими людьми.
- Его интересы остались на том же уровне, что и в самом начале серьезных отношений с вами.
- Партнер постоянно пропадает из поля вашего зрения, редко отвечает на звонки и сообщения.
- Он не обсуждает с вами планов на дальнейшую жизнь.
- Вы не получаете никакой поддержки.
- Редкая интимная близость с партнером.
Трезвый взгляд на партнера
Если ваши отношения не развиваются, что делать? Прежде всего, решите, нужны ли вам они.
Нравится ли вам ваш мужчина или женщина настолько, чтобы прилагать какие-то усилия? Может быть, вы начали отношения только потому, что долго находились в одиночестве, или хотели забыть прошлую любовь, а на самом деле человек рядом давно уже вас не устраивает? Вы замечали, что вы совершенно разные, и эта разница вас раздражает, но вы не хотите уходить, чтобы не сделать больно ему или ей и не оставаться в одиночестве? Посмотрите на то, что вы делаете, как живете изо дня в день. Вы готовы жить с этим человеком всю жизнь, принимая его недостатки и характер? Если да, то придется проделать определенную работу над ошибками, чтобы не тащить старый мусор в новую жизнь.
Развивайтесь
Примите, что вы и ваш партнер — это зеркала. Что делать, если отношения не развиваются? Отойдите от мысли, что все потерянно. Прежде чем перекладывать ответственность на партнера, подумайте о том, когда сами для себя шагали вперед.
Начните с малого: возьмите ручку и бумагу, распишите краткосрочные цели на 2-3 месяца. Запишитесь в тренажерный зал или на курсы иностранных языков, восточные танцы, да что угодно. Будете двигаться вы — будет и ваш партнер.
У вас будет меньше времени накручивать себя по пустякам.
Ошибки в отношениях
Иногда главная причина холодности кроется в женской ревности в отношениях. Психология не дает категоричных рекомендаций по этому поводу, но есть общие советы. Хотя каждую ситуацию нужно рассматривать отдельно, понять причины. Ваши отношения не развиваются? Основные ошибки можно поделить на мужские и женские. Начнем с тех, что обычно совершаются женщинами.
Домашний стиль
Самая распространенная причина, почему отношения не развиваются. Вспомните, когда вы только начинали встречаться, как вы выглядели? Вы старались накраситься, сделать красивую прическу, больше улыбаться, и все проблемы отходили на второй план.
Проходит немного времени, и любимого мужчину встречает типичная хозяйка в халате и тапках, в старой одежде. Согласитесь, выглядит не слишком сексуально. Постарайтесь распланировать свое время так, чтобы к его приходу выглядеть красиво и ухоженно.
Отсутствие поддержки
Если отношения не развиваются, что делать женщине? Верить в своего мужчину, даже если сейчас все не слишком гладко. Мужчины тяжело переживают полосу неудач и трудностей. Женщины более гибкие в этом плане.
https://www.youtube.com/watch?v=fGnQ4viOYtI
Почаще говорите своему избраннику, что верите в него, что он самый лучший, старайтесь не акцентировать внимания на том, что вам не нравится. Ведь вы выбрали его, потому что он был самым лучшим, а трудности бывают у всех. Пусть любимый знает, что вы его поддержите несмотря ни на что, это очень важно.
Рутина и вечная скука
Отношения не развиваются, что делать? Гнать прочь бытовуху. Конечно, женщинам важна стабильность, но она нужна в чем-то постоянном: важно иметь любимое дело, верного спутника жизни, с которым можно строить эти самые отношения. Но никак не рутину.
Сделайте любимому мужчине подарок от души. Купите билет на долгожданный футбольный матч или что-то еще, просто так, без повода. Разве его присутствие рядом и необходимость сдвинуть отношения с места — не достаточный повод для внимания?
Отсутствие уюта
Видео:Сатья • Наши отношения не развиваютсяСкачать
Если мужчина не спешит развивать отношения, возможно, ему просто неуютно. Когда нет чувства уюта, появляется настойчивое желание куда-нибудь уйти из неприятного места.
Неважно, будет это офис или гараж, бар или какое-то другое место. Сделайте генеральную уборку, организуйте романтический ужин при свечах. Сделайте так, чтобы вам нравилось находиться дома, купите пару приятных мелочей.
Можно даже затеять ремонт, если хочется.
Отсутствие общих стремлений и целей
Не только красивая внешность удерживает мужчину рядом с женщиной. Возможно, первоначально вашего мужчину «зацепил» ваш стиль, чувство юмора, но без общей цели союз не может существовать долго.
Найдите то, что нравится вам обоим, какое-то совместное увлечение, например, здоровый образ жизни и вегетарианство. А может быть, ваш любимый давным-давно мечтает отправиться куда-нибудь отдохнуть? Займитесь вплотную поиском общего интереса.
Совместное дело объединяет партнеров и повышает значимость в глазах друг друга.
«Посиди со мной»
Девушкам нужно постоянное внимание, это не секрет. Но это же и частая причина того, что отношения не развиваются. Что делать? Отправить любимого покорять мир, иначе он не сможет добиться всего, чего хочет.
Перестаньте думать только о себе и о том, чтобы он был рядом, не ведите себя как мамочка. Будьте его женщиной, ради которой он хочет быть настоящим мужчиной. Все что он делает — он делает для вас, даже если в ваших глазах это выглядит несерьезно.
Лучше пусть мужчина будет занят делами, чем лежать дома на диване. Такое положение дел вам очень быстро надоест. Деятельность делает мужчину успешным, а от успеха и материального благополучия напрямую зависит его психологическое состояние и настроение.
Дайте ему свободу, которая ему так нужна, и увидите совсем другие настроения.
Эгоизм
Многие девушки жалуются, что мужчины ведут себя эгоистично и не заботятся об их потребностях. Хорошо, давайте разберемся более детально. Вам нравится красиво выглядеть, одеваться.
Да, вы делаете это для себя, но и потому, что вам хочется нравится вашему мужчине. Ему нравится ходить в спортзал не за тем, чтобы глазеть на девушек в шортах, как это часто преподносится самими женщинами, а потому что так он чувствует себя сильнее.
А еще потому, что он понимает, что от его здоровья зависит ваше благополучие.
Он, разумеется, для себя задержался допоздна на работе, взял несколько подработок в выходные, ему совершенно не хочется отдыхать, правда? Мужчины часто смотрят на отдаленное будущее, на несколько месяцев, а то и лет вперед. А девушки упираются в настоящий момент и недостаток внимания.
Пересмотрите его статус
Какое место занимает мужчина в вашей голове? Речь не идет о чувстве влюбленности, конечно, вы постоянно думаете о нем.
Кто ваш мужчина для вас? Это человек, который, как папа, должен выполнять ваши капризы и желания или это ваш мужчина? Он находится с вами в отношениях не для того, чтобы развлекать, когда вам скучно.
Если вы в отношениях достаточно долгое время, то, скорее всего, рассматриваете его как потенциального супруга. Он — ваша семья. Не мама и папа, брат и сестра.
https://www.youtube.com/watch?v=EbhuwlGfylI
Относитесь к вашему мужчине как к супругу. Уважайте его мнение, стремления. Не пускайте в отношения посторонних и не слушайте чужих мнений. Пусть ваш мир останется только вашим. Чем меньше о нем будут знать, тем лучше.
Постоянная потребность в ласке
Девушки хотят, чтобы им постоянно говорили слова любви и были ласковы. Мужчина — это воин, завоеватель по природе. Он должен быть немного грубоват, молчалив, силен. Для него трудно проявлять ласку постоянно 24 часа в сутки.
Вы — залог того, чтобы отношения развивались
Отношения не развиваются, что делать? Не перекладывать ответственность за эмоциональную сторону отношений на мужчину. Женщина от природы лучше воспринимает интонации, эмоции.
Мужчины же — разрушители. И лучше чтобы ваш избранник шел завоевывать мир, как и положено, достигал цели, работал ради того, чтобы вы могли на него положиться и жить благополучно.
Всю эмоциональную сторону возьмите на себя.
А теперь рассмотрим основные ошибки, которые совершают мужчины.
«Я и так красивый»
Запах изо рта, лишний вес, неухоженность отталкивают девушек. Им нравятся привлекательные мужчины. Обратите внимание на свой внешний вид.
Невнимательность к внешности любимой
Представьте, что вы самостоятельно сделали шикарный ремонт в квартире, а она просто не видит этого и ведет себя как ни в чем не бывало. То же самое чувствуют девушки, когда меняют прическу, или покупают красивое платье, а вы не оцениваете потраченных усилий. Она делает это для вас.
Отсутствие цели
Когда у мужчины отсутствует цель и жизнь проходит по маршруту «работа — дом», то его женщина не видит в нем потенциал. Мужчина без потенциала превращается в старика. Не рановато ли вам стареть?
Лесть ради спокойствия
Отношения не развиваются. Что делать, если ко всему прочему, ваша девушка начала терять внешнюю привлекательность, например, располнела не в меру, перестала краситься и следить за собой? Вы — главный авторитет для нее.
Вежливо скажите ей, что она поправилась и ей это не идет. Проследите за тем, чтобы она не ела чересчур много сладкого и фаст-фуд. Сходите вместе с ней на пробежку и сделайте это привычкой.
Видео:Что делать, если ПОСЛЕ СЕКСА отношения НЕ РАЗВИВАЮТСЯ?Скачать
Если вы закроете глаза на пока еще неявные недостатки фигуры возлюбленной, вы рискуете потерять ее красоту.
Делайте ее красивой
Никогда не замечали, что в некоторых парах мужчина одет просто, но у его женщины на руках есть несколько колец, дорогой браслет, и ее платье — предмет зависти всех проходящих женщин? Сделайте избранницу такой, какой бы вы хотели видеть девушку своей мечты, вы ведь ее выбрали, значит, она достойна ей быть. Не жалейте на это средств.
Мужчина — хозяин в отношениях
Прислушивайтесь к тому, как она видит развитие ваших отношений. Если для нее что-то важно, просто сделайте это. Это лучше, чем спорить и разрушать отношения дальше. Подумайте сами: она думает о том, что приготовить на ужин, проводит время с ребенком, если у вас есть дети.
Она гораздо больше времени проводит в стенах дома и имеет право высказать то, как должны быть выстроены ваши отношения.
Вспомните детские игры: пока вы думали, как получить какой-то конкретный результат, совершать действия, игры девочек были ориентированы на выстраивание взаимоотношений (например, игра в семью или домик).
Излишняя мягкость
Если мужчина будет слишком мягким, его женщина автоматически станет жесткой. Вот почему девушки становятся мягкими и женственными с сильными мужчинами. Если вы будете «нюней», она будет вынуждена взять вашу роль в отношениях и перестанет видеть в вас мужчину. Сохраните свой статус в ее глазах.
Отсутствие движения
Если вы чего-то хотите от любимой — начните делать это сами. Хотите, чтобы она не курила? Бросьте курить первым. Хотите вовлечь ее в спорт? Начните бегать по утрам и делитесь, как это здорово.
Чувство неопределенности
Женщинам нужна стабильность в отношениях гораздо больше, чем мужчинам. Львиная доля причин, по которым она скандалит, связана с неопределенностью, с тем, что ее что-то беспокоит. Вы молчаливы, не делитесь планами и не спрашиваете ее мнения? Для женщины очень важно, когда мужчина советуется с ней и спрашивает ее о чем-то, даже если теоретически он знает ответ.
Она вас выбрала
Женщина выбирает себе спутника. Так заложено природой. Она выбрала вас, и терпит точно так же перепады вашего настроения, нехватку денег, вашу злость, которая осталась после работы. Она старается сделать вашу жизнь уютнее, успокоить вас. Цените это.
https://www.youtube.com/watch?v=188rmHjnB5I
В статье собраны только основные рекомендации о том, что делать, если отношения не развиваются. Многое решает уважительное отношение друг к другу и откровенный разговор. Универсальной «таблетки» от проблем нет. Главное — иметь желание сохранить пару.
Вам кажется, что отношения рушатся? 20 советов спасти отношения
Добрый день, дорогие домоседы. Что делать если отношения рушатся? Очень больно осознавать то, что взаимопонимание, которое вы строили годами, вдруг утрачивает чувства, страсть, романтику. На замену прекрасным и радостным мгновениям, проведенным вместе, приходит разочарование, обида, ссоры и оскорбления.
Мужчины перестают восхищаться своими женщинами, а те в свою очередь теряют к ним уважение. Если отношения рушатся – каждый из партнеров переживает по этому поводу, но этого мало.
Нужно срочно начинать что-то делать для того чтобы восстановить связь. Успех этого дела зависит от того, насколько вы готовы взаимодействовать, поэтому стоит объединиться во имя общего дела – спасения вашей любви.
А что делать если отношения рушатся – узнайте из этой статьи.
Почему отношения рушатся
Для того, чтобы начать работать над своими взаимоотношениями, сначала необходимо понять истинные причины всего, что в них происходит. То есть, понять корень проблем в ваших отношениях. А для того, чтобы вам было проще разобраться, что именно рушит ваши взаимоотношения, прочтите наиболее распространенные причины этого явления, и возможно, вы найдете ответ.
- Личностные кризисы могут привести к разрушению отношений, если они затягиваются слишком надолго или же имеют сложное течение. Также, очень важна поддержка партнера в прохождении личностного кризиса, но часто люди натыкаются на непонимание самых близких, а подчас даже на осуждение, что усугубляет проблему.
- Определенные кризисы в семьях также могут иметь разрушительные последствия. Но, на самом деле кризисы во взаимоотношениях между партнерами являются естественным, нормальным процессом. Важно иметь знания о них, которые помогут выйти из кризисных периодов без потерь. Кризисных этапов в отношениях немало, и все они, так или иначе, связаны с изменениями в жизни партнеров.
- Потеря доверия в всемье также нередко имеет губительные последствия. Доверие – это основа отношениях, без него все просто рухнет. Почему исчезает доверие? Ответить на этот вопрос нельзя – в каждой ситуации по-разному. Но, суть одна – ложь, забытые обещания, хитрость, лукавство и изворотливость, однажды приводят к разрушению доверия, чаще без возможности восстановления.
- Проблема в общении может появиться в том случае, если люди изначально не имели общих взглядов на жизнь, одинаковые системы ценностей и приоритеты. В такой связи должно быть понятно, что делать если отношения рушатся – выхода только два. Можно расстаться или сохранить любовь при условии, что один из партнеров сменит свои основополагающие убеждения. В таком случае они могут быть вместе и чувствовать себя при этом счастливо только на этапе влюбленности, когда сильные чувство и эйфория затмевают рассудок.
- Несоответствие ожиданий с реальностью – это, наверное, такая проблема, с которой сталкиваются абсолютно все люди. Это нормально что каждый из нас, заранее представляет, как будут выглядеть его отношения, распределение обязанностей и будущее в общем. Но, вы не найдете человека, который смог бы полностью соответствовать вашим ожиданиям и подстроить под них все свои действия. Поэтому, стоит быть гибким в этих вопросах.
- Рутина, однообразие и обыденность – вечные враги взаимопонимания. Если вы их не уничтожите, они просто уничтожат ваши дружбу, любовь, уважение и взаимопонимание. Люди на начальном этапе построения отношений дает ощущение сказки, праздника и вообще наполняет жизнь яркими эмоциями и впечатлениями. Если это не поддерживать – все изменится, и вы будете чувствовать, что такие отношения вам в тягость. Это первый шаг к их разрушению.
- И еще одна распространенная причина, которая провоцирует разрушение чувств – непонимание и не восполнение базовых потребностей друг друга. Речь идет не о телесных потребностях, а о душевных. Все мы имеем врожденные потребности – нам нужно принятие, любовь, понимание, поддержка, восхищение, вдохновение и много чего другого. Если в отношениях нет взаимного восполнения базовых потребностей – люди не смогут чувствовать себя счастливыми, а это разрушит их связь.
Что делать если отношения рушатся?
Для начала нужно успокоиться и не паниковать – радуйтесь, что вы вовремя заметили, что отношения не развиваются, а разрушаются. Это значит, что у вас есть все возможности для того, чтобы все исправить. Вот несколько практических советов, которые стоит использовать для спасения разрушающихся отношений.
- Измените свой взгляд на ситуацию. Просто подумайте о том, что ваши контакты не разрушаются, а переходят на новый уровень. Перемены всегда болезненно переносятся, но если вы сможете приложить все усилия, ваши отношения действительно станут крепче.
- Поговорите со своим партнером – если вы объедините усилия, у вас получится быстрее восстановить вашу дружбу и вырулить их из этого тупика. Но, очень важно подобрать подходящее время для разговора, чтобы вы были услышаны и смогли договориться. Возможно, с первой попытки у вас не получится, но вы не отчаивайтесь – попробуйте в другое время, когда партнер будет более расположен к тому, чтобы вас услышать.
- Не требуйте от партнера, чтобы он изменил свое отношение к вам – просто начните по-другому относиться к нему. Верните в жизнь все то, чего вам не хватает. Делайте первый шаг, и не ждите, когда к этому созреет ваш партнер – вы можете потерять драгоценное время, а оно играет немалую роль в восстановлении отношений. Помните о том, что с каждым днем вы отдаляетесь, друг от друга, и может наступить такой момент, когда вернуться в исходную точку уже будет невозможно.
- Думаете, что делать если отношения рушатся? Будьте открытыми к переменам – это значит, что нужно быть готовыми к признанию своих ошибок и принятию инициатив и предложений своего партнера. Чаще всего для того, чтобы начать что-то менять в понимании, оба партнера должны сломать свою гордость и пойти на уступки.
- Оставьте все обиды, которые были в прошлом – можете выговорить их, можете написать на чистом листе и потом сжечь, можете просто высказать в лицо своему партнеру, но не держите их в себе. После этого простите и отпустите эти ситуации, а еще попросите прощения у своего партнера, даже за те случаи, где вы своей вины не замечали. Сейчас вы делаете очень важный шаг – искоренение основы проблемы, то есть обиды, которая копилась, возможно, годами. Важно найти в себе силы, чтобы примириться с партнером и договориться о том, что вы начнете все с чистого листа.
- Самый лучший способ восстановить отношения – это начать их заново. Просто прямо сегодня, возьмите своего партнера, и оставьте все, что было в прошлом, сзади себя, и начать по-новому строить отношения. Это хорошее время чтобы вернуть романтику супругам, приглашать друг друга на свидания, дарить подарки и отправляться в романтические путешествия на выходные дни. Это лучшее время начать делать все то, что вы делали на этапе влюбленности, когда ваше сердце преобладало над разумом.
- Теперь, когда вы начнете все заново, избегайте тех ошибок, которые вы совершали в прошлом, и которые довели ваши взаимоотношения до краха. Для того, чтобы не возвращаться в прошлое, стоит проанализировать ваши отношения и извлечь из них вывод. Поговорите о том, что вам стоит изменить и от чего отказаться. Укажите друг другу на ошибки и попробуйте помочь их изменить. Результат не замедлит. Главное вовремя признать, что вы совершили ошибку.
- Пересмотрите свое видение к личной свободе каждого из партнеров. Возможно, это будет ответом на вопрос, что делать если отношения рушатся. Ее недостаток может провоцировать ухудшение взаимоотношений. Каждый человек нуждается в том, чтобы уважали его пространство, время, свободу. Поэтому, всякие попытки посягать на свободу будут восприниматься враждебно, и это даже не на сознательном уровне. Какой бы сильной ни была ваша любовь, а отдыхать друг от друга нужно. Необходимо проводить время только с друзьями и наедине с собой – только так ваши отношения могут быть гармоничными.
- Если в ваших отношениях было потеряно доверие, начните работать над его восстановлением. Попробуйте выстраивать свои отношения по-другому, пусть они будут более открытыми, чем раньше. Например, если вы закрываете вкладку браузера, когда ваша вторая половина входит в комнату, даже если там нет ничего дискредитирующего, это удар по взаимному доверию. Восстанавливать доверие нужно искренностью, открытостью и откровенностью, а в противном случае ничего не получится.
- Посмотрите на себя критически – сохранили ли вы привлекательность для вашего партнера. Подумайте, что стоит изменить, как в плане внешности, так и в плане внутреннего мира. Очень часто из-за навалившихся бытовых проблем и забот у нас не остается время на то, чтобы оставаться привлекательными и интересными своим партнерам, но стоит найти возможность и все исправить.
- Доброжелательный настрой должен прийти на смену критиканству и упрекам. Чаще улыбайтесь, радуйтесь тому, что рядом с вами именно этот человек. Улыбка еще более заразная, чем вирус гриппа. Помните, о чем речь шла в детской песне? Так делитесь своей улыбкой – в мире ничего не изменилось, что вы отдаете – то и получаете.
- Ни в коем случае не молчите – все что вас волнует на этапе восстановления взаимоотношений очень важно обсуждать все нюансы, и, если необходимо, корректировать свои действия. Так вам будет гораздо сложнее понять, что делать если отношения рушатся.
- Будьте терпимы друг к другу и научитесь принимать недостатки друг друга, равно как и ошибки. Никто из нас не совершенен и никогда таким не станет в этом мире, поэтому стоит научиться давать своему партнеру право на ошибку. Если вы не будете постоянно указывать на ошибки своей второй половине, быстрее произойдут перемены.
- Выражайте свою любовь, даже если ничего не чувствуете. Любовь – это не эмоция, которая с вами всегда, а принятое решение доверять, ценить, уважать, заботиться, ободрять, не предавать и всегда быть рядом, и в горе, и в радости. А эмоции и чувства – это только приятные дополнения, ко всему этому. Существуют разные языки любви – используйте их для того, чтобы проявить свои чувства, доказать их на деле, и ваш партнер обязательно ответит вам взаимностью.
- Говорите комплименты, слова восхищения и ободрения – это очень важно. Так вы не только восстанавливаете то, что было утрачено в прошлом, но также сами переключаетесь с недостатков партнера, на его достоинства, и сможете по-новому влюбиться благодаря этому.
- Обязательно находите время на душевные разговоры, которые сближают, помогают открывать друг друга с новой стороны, а также такие беседы способствуют улучшению взаимопонимания. Ваши отношения станут намного теплее, и вы сможете избежать многих ссор и скандалов, если будете чаще откровенно и спокойно беседовать обо всем, что гложет вас изнутри.
Можно ли предотвратить разрушение отношений?
Для того, чтобы не пришлось думать, что делать если отношения рушатся, стоит заботиться о них заранее. Только что мы рассмотрели советы, которые помогают восстановить разрушающиеся отношения, но лучше не допускать до такого состояния.
https://www.youtube.com/watch?v=bOiZh-Nqx9Y
На самом деле можно просто предотвратить разрушение отношений, если начать работать над ними заранее, когда еще ничего не предвещает беды.
Вот список советов, которые стоит практиковать, чтобы контакты в семье всегда были гармоничными и счастливыми.
- Следите за своей внешностью – ухаживайте за собой и всегда имейте достойный вид. Этот совет касается не только женщин – в мужчинах внешность важна не меньше.
- Найдите какое-то общее дело, которое будет одинаково зажигать энтузиазмом как вас, так и вашего партнера. Это будет элементом, который укрепит ваши отношения, а сосредоточенность на том, что вас объединяет, поможет не концентрироваться на разделяющих факторах.
- Следите за тем, куда вы тратите свое время и начните наконец-то дорожить им. Каждый день неповторим, и не стоит откладывать на завтра возможность любить и заботиться о близком человеке.
- Стремитесь найти гармонию внутри себя, избавиться от внутренних противоречий, и тогда вы сможете находить гармонию со всем внешним миром, в том числе и с вашим партнером.
- Помогайте друг другу осуществлять ваши мечты, содействуйте в реализации, а самое главное – верьте в успех того, кто рядом с вами.
Вот в принципе и вся информация, относительно вопроса, что делать если отношения рушатся. Если взаимоотношения начинают ухудшаться – это только результат ваших действий и слов. Это то, что вы вдвоем построили и то, к чему пришли.
Поэтому, не старайтесь искать виноватого в том, что ваши отношения разваливаются – вы сможете найти его, только взглянув в зеркало.
Почему рушится брак почитайте по ссылке.
Лучше оставьте ваши поиски виновного, а начните искать решение, и восстанавливать любовь.
Видео:Отношения не развиваются дальше. Что делать? | Ирина БлонскаяСкачать
Будьте счастливы! 🙂
Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.
Подписывайтесь на канал «Сосед-Домосед» — впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.
© Сосед-Домосед 2019. Все права защищены
Видео
Шокирующая техника! Если отношения зашли в тупикСкачать
Что делать, если отношения не развиваются?Скачать
«Почему у них счастливые отношения, а у меня - нет?!» Если не получается строить отношенияСкачать
Отношения зашли в тупик. Что делать, если отношения не развиваются?Скачать
Как понять, что отношения развиваются слишком быстро? [Psych2go на русском]Скачать
Что делать, если отношения не развиваются и зашли в тупик? Александр КовальчукСкачать
12 ПРИЗНАКОВ того, что ОТНОШЕНИЯ НЕ ПРОДЛЯТСЯ ДОЛГОСкачать
Сатья • Почему мужчина не развивает отношенияСкачать
10 признаков того, что ваши отношения умерлиСкачать
Что делать, если отношения не развиваютсяСкачать
Что делать, если мужчина не хочет развиваться?Скачать
Почему мужчина охладел и отношения не развиваются? 🕵 Александр КовальчукСкачать
Настроен ли ваш мужчина на серьезные отношения?Скачать
"Что делать если отношения с мужчиной не развиваются" Урок от Александра СвияшаСкачать