Агрессия жены к мужу причины + видео

Женская агрессия: как справиться и нужно ли пытаться бороться с ней

О женской эмоциональности и впечатлительности известно всем, гораздо меньше внимания привлекает такая проблема как женская агрессия.

Такое поведение традиционно осуждается обществом и женщины предпочитают «давить» в себе негативные эмоции, «выплескивая» их на самых близких: свою семью, мужа или детей.

Как же справиться с раздражительностью и агрессией у женщин и нужно ли пытаться бороться с этими чувствами?

Что такое женская агрессия и почему она возникает

Любая агрессия – это деструктивное поведение, противоречащее общепринятым нормам и правилам поведения, основной целью которого является нанесение вреда (физического, психического, морального) окружающим.

Женщинам агрессивное поведение считается несвойственным, на протяжение многих поколений представительницы женского пола должны были демонстрировать мягкость, доброту и неконфликтность.

Частые приступы агрессии у женщин в современном мире считают «результатом» феминизма, «присвоения» мужского поведения, но психологи не согласны с таким объяснением. По их мнению, агрессию женщин провоцирует изменение образа жизни, увеличение стрессовых ситуаций и быстрая смена гормональных ритмов.

Агрессия в ответ на многочисленные раздражители может быть разной – адекватной раздражителю и «адресной» или постоянной, негативно влияющей на жизнь женщины и окружающих ее людей.

Что же может стать причиной такого поведения у женщин?

Причины агрессии у женщин могут быть разными. Чаще всего выделяют следующие факторы:

• Внутренние проблемы, неудовлетворенность собой, жизнь и так далее – именно внутренний разлад чаще всего становится причиной агрессивного поведения у женщин. Невозможность проявить свои истинные эмоции, необходимость следовать определенным правилам поведения вызывает постоянное внутреннее раздражение, которое, требует выплеска негативных эмоций. Классический пример – агрессия женщины, вернувшейся с работы, где ее несправедливо в чем-то обвинили или отругали, придя домой она начинает кричать на детей и ругаться с мужем.
• Чрезмерные нагрузки – физические и психические – слишком быстрый ритм жизнь, постоянное перенапряжение и невозможность отдохнуть приводит к включению программы «сохранения» организма, которая включает в себя, в том числе и чрезмерную агрессивность.
• Неврологические заболевания – проблемы с поведением и эмоциями могут быть связаны с заболеваниями нервной системы. Немотивированная агрессия может быть симптомом таких опасных заболеваний как шизофрения или паранойяльный синдром.
• Эндокринные нарушения – часто повышенная агрессивность возникает из-за заболеваний щитовидной и паращитовидной желез, патологии надпочечников, яичников и других желез.
• Гиповитаминоз – недостаток витамина В, фолиевой кислоты, магния, йода и других микроэлементов также могут приводить к нарушению в работе нервной системы и в том числе к агрессивности.
• Гормональные изменения – беременность, предменструальный синдром и климакс. Изменения поведения в этот период связано с увеличением концентрации женских половых гормонов в организме.
• Употребление алкоголя и психоактивных веществ – это одна из самых тяжелых и социально значимых причин женской агрессии. Злоупотребляя спиртными напитками или наркотиками женщина перестает контролировать себя, ее основной целью становится постоянный поиск новых доз, а любые попытки помещать этому, вызывают сильнейший всплеск агрессивности, вплоть до совершения преступлений.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Психопатия возбудимого типа

Агрессия при беременности

Во время беременности в организме женщины происходит множество разнообразных изменений. Агрессия во время беременности может быть вызвана сочетанием ряда факторов: социальных, психологических и физических.

https://www.youtube.com/watch?v=U1-eJhxGgPk

Социальные и психологические факторы могут оказывать большое влияние на развитие женской агрессии. Нежелательная беременность, тяжелые материально-бытовые условия, неуверенность в своем положение, негативное отношение окружающих к этому состоянию – таких факторов может быть много, они негативно действуют на состояние нервной системы женщины и могут спровоцировать агрессию при беременности.

Но основная причина женской агрессии при беременности – это гормональные изменения. Увеличение уровня прогестерона, пролактина и эстрогена во время беременности приводит к настоящим эмоциональным «качкам», женщинам сложно контролировать свое поведение, приступы агрессии могут возникнуть в ответ на любое раздражение или даже без видимой причины.

Но, по мнению психологов, одними только гормональными изменениями агрессию женщин во время беременности, в предменструальный период и в климаксе объяснить нельзя.

Гормональный дисбаланс может усилить раздражительность и увеличить уровень агрессивности, но не способен, сам по себе, спровоцировать агрессию в адрес близких, супруга или детей.

Таким образом может проявляться ранее скрываемое недовольство, личностные проблемы или банальное переутомление и страх.

Когда агрессия становится проблемой

Женская агрессия, в отличие от мужской, редко проявляется физическим насилием, разрушением, социально опасными или преступными действиями. Обычно агрессия проявляется вербально – раздраженная женщина ругается и спорит с окружающими, кричит на детей, мужа, родственников.

Такое поведение часто кажется понятным и где-то даже обоснованным «дети не слушаются», «муж задержался», «в магазине нахамили».

Но негативные эмоции, проявляемые таким образом, обладают разрушающим действием, они не помогают избавиться от внутренних проблем или раздражения, а только еще больше провоцируют возникновение таких чувств.

Кроме этого, агрессивное поведение в семье или отношениях вызывает большое количество проблем, которые, в свою очередь, становятся источником агрессии. Только научившись методам самоконтроля и «выплеска» негативных эмоций можно избавиться от привычной модели поведения «агрессора».

Такая агрессия у женщин встречается достаточно часто и не считается чем-то «патологическим». Гораздо опаснее, с социальной точки зрения, состояние агрессии, во время которого женщина не может контролировать свои поступки и действия.

Такое состояние может возникнуть из-за резкого изменения уровня гормонов в крови во время беременности и после родов, но чаще свидетельствует о скрыто протекающих эндокринных или неврологических заболеваний.

Агрессивность также может быть обусловлена приемом спиртных напитков или употреблением наркотиков.

Как избавиться от агрессии

Избавиться от агрессии достаточно сложно, особенно, если такое поведение является привычным. Самое главное для женщины – это не научиться контролировать свое поведение и эмоции (это обычно сводится только к подавлению негативных переживаний, что только усугубляет ситуацию), а умение избавляться от возникающих эмоций способом, удобным и для себя и для окружающих.

Помочь в этом может работа с психотерапевтом, который подскажет, почему вообще возникает агрессия и какие глубинные проблемы женщина пытается решить с ее помощью, различные методики расслабления и выброса негативных эмоций, а также – отдых и снижение психологической и физической нагрузки.

9 причин, почему мужчина ведет себя агрессивно с женщиной ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Видео:Женская агрессия: что делать мужчине? | Психотерапевт Ольга ЛукинаСкачать

Бывают иногда в жизни такие сложные ситуации, когда обычно спокойные и уравновешенные представители сильного пола внезапно полностью теряют самоконтроль. Почему же мужчина ведет себя агрессивно? Нормально ли это, или всё-таки речь идет о патологии? Можно ли таким образом выражать своё недовольство? Ответ вы сможете прочитать в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Что такое мужская агрессия
• Какие ее виды существуют
• Каковы основные причины того, что мужчина ведет себя агрессивно
• По каким признакам можно распознать агрессивного мужчину на этапе знакомства
• Как вести себя с агрессивным мужчиной, чтобы избежать конфликта

Мужская агрессия и ее виды

Слово «агрессия» имеет античные корни и в переводе с латыни значит: «атака, атаковать». Агрессия – это мотивированное разрушительное поведение, противоречащее общественным нормам и наносящее ощутимый вред людям, предметам либо окружающему миру.

Агрессивность от природы в какой-то степени есть у всех людей. Тем не менее, одни люди бывают более агрессивны, а другие – менее. Одни могут нанести своей жертве физический ущерб, а другие на это не способны. Но даже если агрессия осуществляется без физического насилия, она наносит моральный и психологический вред жертве.

Замечено, что агрессивное поведение часто присуще именно представителям мужского пола. Это объясняется как физиологическими причинами (действием гормонов), так и социальными условиями и воспитанием человека. В некоторых семьях на мужскую агрессию смотрят сквозь пальцы, считая её нормой. Наблюдая постоянно такое поведение отца, мальчик ведет себя так же, когда вырастает.

Специалисты-психологи выделяют два вида агрессии: «положительную», которая проявляется в виде оборонительных реакций на что-то, смелости, отваги или каких-либо достижений в спорте, труде, и «отрицательную» агрессию. Под влиянием последней мужчина часто совершает деструктивные, крайне отрицательные поступки, которые осуждаются общественной моралью.

https://www.youtube.com/watch?v=el9bDb40TYc

Различают несколько основных типов агрессии:

• Активная – выражается в действиях, словах или поведении, когда человек «выплескивает» свои отрицательные чувства вовне.  Активная агрессия, в свою очередь, подразделяется на:

1. Физическая – когда мужчина наносит вред или разрушает что-то при помощи своей силы.
2. Словесная или вербальная – агрессия идет через слова, в основном бранные, а также крики и проклятия.
3. Экспрессивная – то есть при помощи невербальных средств общения: оскорбительные жесты, гримасы, тон голоса.

• Пассивная (скрытая) – это, к сожалению, характерный вид агрессии для отношений внутри семьи. Хотя открытого конфликта и махания кулаками здесь нет, но идет постоянное игнорирование просьб, поручений что-то сделать. Пассивная агрессия считается социально-приемлемой формой в поведении мужчины. Но если люди долго сдерживают эмоции, не позволяют себе проявлять переживания, то это часто грозит «взрывом» и может проявиться уже как активная агрессия.
• Аутоагрессия – агрессия, которая направлена на себя. Человек наносит сам себе физические травмы, вплоть до реальных увечий.

У мужчин самые популярные виды агрессии — это семейная, алкогольная и наркотическая. В современном обществе агрессия на публике не приветствуется и может вести к административной и даже уголовной ответственности. Вот почему мужчина ведет себя агрессивно зачастую именно в семейных и личных отношениях, а также при «выплеске» эмоций после приема алкоголя или каких-то наркотических веществ.

9 причин, почему мужчина ведет себя агрессивно

1. Гормон тестостерон. Он определяет сексуальную активность, но его избыток, увы, может спровоцировать мужчину на вспышки сильного раздражения, вплоть до ярости.
2. Каждый мужчина по своей сути — воин. И пусть не каждому представителю мужского пола доводится побывать на войне, но он постоянно «готов к бою», он защитник и захватчик.

   Общественные стереотипы также способствуют формированию такого типа поведения. Находясь всё время в состоянии «боеготовности», человек ведет себя напряженно, и это может потребовать разрядки.

3. Человек — существо социальное, и потому у него развит инстинкт иерархии.

   Он нуждается в том, чтобы постоянно доказывать своё превосходство над другими, защищать «место под солнцем». У женщин это проявляется обычно в приобретательстве, накоплении дорогих и статусных вещей, а у мужчин — в виде внезапных приступов агрессии.

4. Самоутверждение тоже бывает причиной агрессии.

    «Кто у нас в семье главный?» – возмущается муж, и вместо мирного сосуществования в семье начинается борьба за первое место, сопровождающаяся агрессией.

5. Иногда агрессия может сигнализировать о том, что мужчине банально не хватает любви и заботы со стороны второй половины.

   Его супруга постоянно пропадает то в салоне красоты, то у подружек, а находясь дома, подолгу болтает по телефону или «зависает» у телевизора, наблюдая за чужой жизнью в сериале. Обиженный таким пренебрежением, муж повышает на неё голос и вообще ведет себя агрессивно.

6. Часто агрессия может быть вызвана ревностью.

   Ревнивый мужчина обычно груб и не сдержан, когда чувствует, что у него появился удачливый соперник, причем его подозрения могут быть совершенно ложными и неправдоподобными.

7. Тяжелые жизненные обстоятельства, проблемы и стрессы тоже бывают причиной агрессивного поведения, а так как любая энергия требует выхода, то под горячую руку можно оскорбить и самых близких. Муж, сильно устающий на работе, дома срывается на слабом — на жене, а она, в свою очередь, отыгрывается на тех, кто слабее её, — на детях.

8. Агрессия – это привычка. Общение в паре происходит посредством конфликтов. И такие ситуации они сами провоцируют. Кстати, далеко не всегда такие семейные пары несчастливы.  Бывает, что они вполне довольны существующим порядком вещей.
9. Агрессия как способ добиться желаемого от женщины. Причем это может быть всё, что угодно: тарелка супа, выглаженная рубашка, уборка, секс и т. д.

расскажет о том, почему мужчина ведет себя агрессивно:

Почему мужчина после расставания ведет себя агрессивно

Развод или разрыв отношений всегда тяжел в моральном плане. Женщинам общественные стереотипы позволяют открыто выражать эмоции, поэтому ошибочно кажется, что они сложнее переносят расставание, чем сильный пол. Однако слезы, крики и жалобы далеко не всегда свидетельствуют о сильных душевных переживаниях.

https://www.youtube.com/watch?v=rjjhDGOGyv4

Мужчинам сложнее: их эмоции обществом воспринимаются как слабость. Представители сильного пола редко делятся проблемами, им сложно проявить свои чувства, поговорить о том, что их волнует. Многие считают, что так они «потеряют лицо».

От злости, невысказанных обид, ревности и бессилия что-то поменять мужчина может вести себя агрессивно в отношении бывшей жены. Ситуация, как правило, проходит в три стадии:

• паника и апатия;
• попытки доказать бывшей, какого ценного мужчину она потеряла;
• принятие неизбежного.

Женщины, бывает, удивляются: почему мужчина, являясь инициатором расставания, их сам же и оскорбляет и обвиняет во всех тяжких? Объяснить это просто — чувство вины. Пытаясь его преодолеть, бывший муж стремится сделать ответственной за всё, что случилось, женщину.

7 признаков мужчины, склонного к агрессии

Увы, при знакомстве почти невозможно распознать агрессивного мужчину. Женщины, даже очень осторожные, не застрахованы от того, что любимый в один далеко не прекрасный момент распустит руки, оскорбит или унизит.

Как же быть? Если внимательно присмотреться к манере поведения и общения человека, то можно в значительной мере обезопасить себя.

Предрасположенность к насилию и беспрекословному доминированию проявляется некоторыми характерными признаками:

1. Мужчина, смакуя подробности, в деталях любит описывать драки, в которых он участвовал. Стоит хорошо подумать, прежде чем связать свою жизнь с этим мужчиной. Также стоит насторожиться, если вы узнали, что в детстве его наказывали ремнем. Подобное «воспитание» может быть причиной сниженной самооценки и как следствие агрессии. Есть интересное правило: 30 % мужчин, к которым применялось физическое наказание в детстве, сами ведут себя агрессивно в своей семье. Вообще, остерегайтесь человека, акцентирующего внимание на выяснении отношений силой, ведь никто не даст гарантию, что он не захочет потом применить силу и к вам.
2. Склонность искать виновных в своих собственных проблемах. Такой мужчина не может отвечать за свои поступки. Он привык обвинять других — на драку его спровоцировал одногруппник, а бывшая девушка сама виновата, поэтому пусть не жалуется на грубость с его стороны. Важно выяснить жизненную позицию человека, с которым вы собираетесь соединить судьбу: может ли он брать на себя ответственность за свое поведение и поступки, не предпочитает ли перекладывать вину на других.
3. Вспышки ярости. Мужчина-агрессор в этот момент может бить посуду или выбросить какую-то вещь в окно. Это говорит о том, что он не умеет держать себя в руках, не держит под контролем эмоции, слова и поступки. Такое взрывное поведение часто становится причиной не только скандалов, но и развода. Если сначала это может показаться простительным и даже в чем-то забавляет, то потом обстоятельства вполне могут сложиться так, что вам будет не до смеха.
4. Патологическая ревность. Темпераментные мужчины бывают ревнивы, им нужно доказывать окружающим своё превосходство и к своей женщине они испытывают ярко выраженное чувство собственника. Вы можете не давать к ревности никаких поводов, но это не значит, что агрессор не будет ревновать вас к тем, кто просто показывает свое внимание и однажды это может закончиться рукоприкладством.
5. Во время ссоры мужчина не ограничивается только словами, способен схватить женщину за плечи, толкнуть. Следует понять, что чем сильнее ссора, тем менее он будет контролировать себя и станет еще агрессивнее.
6. Если мужчине-агрессору понравилась женщина, то он может форсировать события: быстро предложит встречаться и выйти за него замуж. Не обольщайтесь, ведь для некоторых возможность надеть женщине обручальное кольцо означает не любовь, а всего лишь возможность сделать её зависимой и диктовать свои правила.
7. Агрессивно ведет себя с детьми и животными. Обратите внимание на то, как он общается с маленькими детьми: как играет и как реагирует на их слезы и капризы. Мужчины-агрессоры часто относятся грубо к детям, стараются самоутвердиться перед ними.

Как вести себя с агрессивным мужчиной: 6 важных правил

1. Если мужчина агрессивно ведет себя с вами, постарайтесь выяснить, почему это происходит. Поговорите по душам, ведь это ваш близкий человек. Постарайтесь объяснить ему, почему такое поведение для вас неприемлемо и никогда не верьте глупой поговорке «Бьёт — значит любит».
2. Поймите, что вы не объект для «битья».

   Никто не дал право вашему мужчине унижать, срывать на вас свой гнев или распускать руки. Если он потом просит прощения — это не оправдание. Он уже не маленький и должен держать в узде свои капризы, плохое настроение и разные негативные порывы.

3. Во избежание агрессии постарайтесь не вынуждать мужчину на те действия, которые он делать не хочет.

   У него тоже есть свои желания и не обязательно они совпадают с вашими. Лучше всего действовать не напролом, а в обход, применять такт и дипломатию, тогда вы сможете добиться того, чего хотите и прийти к разумному компромиссу.

4. Не копите обиды, а сообщите вашему мужчине, почему вам не нравится его поведение.

   Он может и не догадываться о том, что для вас приемлемо, а что нет. Не стесняйтесь и расскажите ему обо всех негативных чувствах от агрессии. Очень может быть, что ему невдомек, как вы обижены, и он постарается впредь вести себя иначе.

5. Уважайте себя. Это важно, чтобы чувствовать себя уверенно даже тогда, когда мужчина ведет себя агрессивно.

   Не теряйте самообладания и чувства собственного достоинства, если ваш любимый потерял контроль над своими эмоциями. Старайтесь трезво оценивать ситуацию. Если агрессивные всплески мужчины незначительны, то их можно и проигнорировать.

6. Поучитесь разным способам релаксации и саморегуляции.

   Видео:Причины мужской агрессии в отношениях с женщинами. Фаза Роста.Скачать

   

   Не секрет, что рядом со спокойными и уравновешенными людьми окружающие тоже чувствуют себя сходным образом.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

https://www.youtube.com/watch?v=R0En_DNepu8

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС МУЖЧИНА: ЧЕСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ. 9-10-11-12-13 марта!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ X

Серия бесплатных онлайн
мастер-классов с Ярославом Самойловым

Узнайте как привлекать достойных мужчин и строить счастливые отношения!

Дарю мини-книгу

«5 вопросов, чтобы определить,
Достойный ли мужчина перед Вами»!

Причины женской агрессии и решение данной проблемы

Все мы привыкли к обсуждению мужской агрессии и того, как с ней бороться. Многих беспокоит проблема роста детской агрессии наше непростое время.

Неужели не проявляют никакой агрессии женщины? Конечно же, это не так и женщины также бывают достаточно агрессивными, но часто оправдывают свое поведение тем, что это самозащита от агрессивных мужчин, усталости и неблагоприятной внешней среды.

Но это далеко не всегда женская агрессия является самозащитой. Очень часто женщины идут на поводу у своих эмоций и вместо решения проблемы просто вымещают зло на муже или детях. Это приводит к формированию неблагоприятного микроклимата в семье и может ее разрушить, а также стать источником психологического дискомфорта для детей и источником проблем в будущей социализации.

Обычно главная причина, а также следствие женской агрессии – непонимание и бессилие. Если женщина чувствует, что не может выразить себя, не может решить накопившиеся проблемы и не имеет никакой поддержки на пути к их решению, это может спровоцировать эмоциональный взрыв, вспышку агрессии по отношению к близким, например, мужу или детям.

Не надо думать, что это что-то из ряда вон выходящее – агрессия является нормальной реакцией организма, она активизирует силы и дает энергию для решения проблем, хотя и не всегда конструктивным путем.

Часто агрессия помогает защититься от угрозы и преодолеть препятствие, но только если ее энергия направлена в правильное русло.

Но агрессия может быть положительным явлением только в случае направленности на решение проблемы и краткосрочности проявления.

Если же агрессия становится постоянной спутницей женщины, и она начинает периодически «срываться» на членах семьи, это говорит о неконструктивности такой агрессии. Скорее всего, ее причиной является хроническая усталость.

Особенно это актуально для жительниц мегаполисов — постоянный шум, напряженный ритм жизни плюс мелкие неурядицы в семье заставляют женщину постоянно находиться в плену негативных эмоций, которые периодически выплескиваются на близких.

Еще одна причина женской агрессии, особенно женщин, которые находятся в отпуске по уходе за ребенком, это недостаток общения и возможностей для самовыражения. Женщина начинает ощущать себя обслуживающим персоналом, работающим на ребенка и мужа, поэтому постепенно копит негативное отношение к ним и рано или поздно оно может выплеснуться.

Женская агрессия – путь к одиночеству и саморазрушению

Главное отличие женской агрессии от мужской – отсутствие прямого физического воздействия. Мужчины чаще действуют при помощи физической силы, женщины же чаще нападают эмоционально или вербально. Обычно женщины кричат на детей, кричат на мужчин, реже разбивают посуду или предметы интерьера, еще реже бьют физически.

При этом большинство женщин оправдывают свою агрессию несправедливым отношением к ним, нехваткой денег, внимания или времени. Очень часто женщины для выражения своих ощущений используют нецензурную лексику или фразы типа «Убила бы», «Чтобы ты сдох» и т.д. Это не говорит о том, что она готова убить физически, скорее это признак агрессивного бессилия.

Женщина в таком состоянии слаба и уязвима, так как не может решить проблему и заменяет ее решение выплеском агрессии.

Если путь к решению проблемы, приведшей к агрессии, не будет найден, такое поведение может стать привычным и постепенно уже сама женщина, привыкнув, насколько это возможно, к дискомфорту, начинает считать свою жизнь нормальной. Агрессия становится нормой жизни семьи.Часто дети в таких семьях также вырастают агрессивными.

https://www.youtube.com/watch?v=4jdB4FMW7JU

Какие же последствия постоянной агрессии женщины? Их немало, и первое — это проблемы в поиске спутника жизни, так как мужчины ощущают «аромат агрессии» на подсознательном уровне. Второе – появление мимических морщин – «маски агрессии». Третье – проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой. Поэтому необходимо любыми способами избегать нарастания женской агрессии.

Как избежать всплеска агрессии

Видео:Как бороться с пассивной агрессиейСкачать

Чтобы избежать всплеска агрессии, самой женщине необходимо контролировать свое эмоциональное состояние, ведь никто лучше нее самой не разберется в ее ощущениях.

Если вы ощущаете, что напряжение возрастает, немедленно проанализируйте причины этого возрастания.

Помните, человека, довольного жизнью, не бесит грязная чашка возле компьютера, если такие мелочи начинают раздражать – нужно позаботиться о своем психологическом комфорте.

Первое, что необходимо сделать – передохнуть. Возможно, вы просто не выспались, устали, много работы.

Не надо бояться кому-то сообщить о своем состоянии, иногда просто нужно сказать близким о своей усталости и попросить о помощи. Кроме того, можно постараться подарить себе пару приятных ощущений.

Попросите, чтобы вечером вас никто не беспокоил, примите ванну, полакомьтесь шоколадом, послушайте музыку. Можно также принять любое успокоительное средство.

Если вам кажется, что вы не можете себя реализовать, это не повод срываться на близких, это повод проанализировать причины, поискать новые пути реализации своих потребностей.

Если же эмоции зашкаливают, нужно дать им выход.

При этом важно помнить, что члены семьи не виноваты, не надо скандалить, нужно найти другой выход эмоциям, можно побегать, избить боксерскую грушу, выбить коврики и т.д.

Невозможность справиться с собственными эмоциями – одна из самых частых причин визитов к психологам. Но далеко не все женщины могут себе позволить потратить время и деньги на посещение специалиста, поэтому всячески стараются справиться с проблемой самостоятельно. Для таких женщин разработано несколько советов, которые помогут привести эмоции в порядок.

Если злость накатывает, необходимо сесть и описать то, что злит. Чаще всего злость проходит уже в процессе описания, но если не прошло, то лист с описанием можно порвать и выбросить, выместив зло на нем.

Еще один способ избавиться от агрессии – побыть наедине с природой и просто немного отдохнуть. Можно съездить в лес, посидеть в тишине или наоборот выкричаться. Если накопились претензии в адрес конкретного человека, например, начальника, то можно высказать все в любой форме, покричать и даже попинать коряги, это поможет избавиться от большей части негатива.

Если агрессию вызывает муж, нужно постараться максимально корректно сообщить ему об этом.

Мужчины так устроены, что могут просто не понимать и не замечать обид и намеков, а потом искренне удивляться, почему женщина плачет и орет, и откуда конфликт.

Поэтому необходимо научиться говорить обо всем, мягко и культурно сообщать о своем недовольстве мужу и принимать его замечания также спокойно.

И еще очень важно замечать позитив. Не надо зацикливаться на плохом, прокручивать в голове обиды и выискивать новые поводы для них. Важно замечать хорошее, хвалить мужа и детей за их поступки, радоваться мелочам и скоро вы заметите, что и окружающие начинают относиться к вам более благосклонно и причин для агрессии становится меньше.

6 этапов деградации и разрушения семьи | Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

Эта глава из книги «Искусство быть женой и музой»

Вы можете прослушать эту статью в аудиоформате!Нажмите Play и продолжайте заниматься своими делами.

Давайте поговорим и о том, какие этапы проходит семья, когда начинаются проблемы. И что будет, если их не решать.
Сначала мы полны оптимизма, мы друг другу нравимся и хотим, чтобы это длилось вечно. И в этой точке – пока все хорошо – нужно развиваться.  И в наш век стоять на месте означает такую же деградацию, как и идти вниз.

Большая ошибка людей, вступающих в брак, что они думают, что все само наладится и сохранится. Если я не буду делать ничего ужасного, то значит, автоматически все будет хорошо. Но оказывается, что семьи очень редко разрушаются от какого-то одного серьезного проступка. Чаще всего недовольство копится по капельке каждый день. И однажды какая-то маленькая капелька становится последней.

Давайте рассмотрим, как копятся эти капельки – и возможно, это поможет вам определить, насколько заполнен ваш семейный сосуд недовольства.

Первая стадия. Взаимное раздражение

Сильное беспокойство, все раздражает. Жена становится нервной, начинает взрываться по поводу и без. Эту стадию проходят все пары в период притирки.

https://www.youtube.com/watch?v=TAzSaevO-Pg

Откуда возникает раздражение?  Так как в таких  семьях у мужчины нет веры, то нет и цели в жизни. Его жизнь становится монотонной рутиной – работа-дом-работа-дом-рыбалка. Женщину это раздражает, потому что любая женщина всегда хочет развития (но чтобы кто-то это сделал за нее, а она расскажет как). Мужчина же не понимает, почему жена недовольна – все для нее делаю, работаю, не гуляю…

Замкнутый круг первого уровня – он ни во что не верит и никуда не стремится. Она перестает ему доверять и раздражается. Ее недоверие усиливает его безверие. Что на этом этапе может женщина? Научиться доверять своему мужу, какой бы путь он ни избрал.

И дальше у них три пути. Кто-то начинает развивать отношения – и восстанавливает гармонию.  А кто-то сразу разбежится, испугавшись трудностей. И пойдут дальше искать счастье и принца. Есть те, кто понимают, что развод не выход. Но развивать отношения не умеют. Поэтому они остаются и терпят. Но если они не развиваются, то переходят ко второй стадии разрушения семьи.

Вторая стадия. Агрессия мужа и скрытность жены

Когда мужчина ни во что не верит, женщина постепенно теряет к нему доверие. Она не может полностью быть откровенной с ним, не может надеяться на женское счастье. Потому как по-настоящему счастливой женщина становится там, где может открыть свое сердце.

Когда женщина перестает доверять мужу, она сразу начинает искать другую точку опоры – и чаще всего в своей голове. Некий идеал мужчины, который смог бы сделать ее счастливой.

Это может быть папа, брат, бывший мужчина или коллега с работы. Чаще всего на этом уровне физической измены нет. Но сам факт измены уже присутствует.

Мысленно жена ставит крест на своем муже, считая, что он не лучший вариант для нее.

Мужчина же это чувствует. Даже если об этом не говорится. Он ощущает эту женскую измену на тонком уровне, и его это выводит из себя. Он становится очень агрессивным, потому как не понимает, что происходит.

Видео:Почему мужчина злой и агрессивный? Что делать с агрессией мужчины? #ФазаРоста #ЯрославСамойловСкачать

Жена не открывает ему сердце, потому что в сердце находятся мысли о другом мужчине. А муж не может понять поведения жены. Что бы он ни сделал – это не так. Потому что папа делал иначе.

Или потому что бывший мужчина никогда не дарил ей букеты менее чем из 21 розы. Или потому что  старший брат всегда мыл посуду.

Мужчина по природе не телепат. Поэтому жена, открывая сердце, облегчает ему жизнь. Он успокаивается, зная, о чем она думает и чего хочет. Когда он этого не знает – то жена становится котом в мешке. Бомба замедленного действия, которая может рвануть в любой момент.

Скрытность жены увеличивает агрессивность мужа, а агрессия со стороны мужа увеличивает скрытность жены. Это становится замкнутым кругом, который должен разорвать кто-то один. Если мы говорим о нас, женщинах, то на этой стадии нужно учиться открывать мужу сердце, как бы сложно это ни было.

Третья стадия. Жадность мужа и ложь жены

Когда жена перестает быть верной своему мужу – даже в уме – постепенно он становится скупым и мелочным. Он просто не хочет ничего вкладывать в «чужую» женщину. Хотя мужчина эти мысли и не озвучивает – он все это чувствует. Что его жена ему не принадлежит, что его сравнивают, препарируют. Тогда зачем ради нее стараться и в нее вкладываться?

А жена, которая сталкивается с мелочностью мужа, начинает лгать. Начиная с простых вещей – стоимости ее платья или детских сапог.  Дальше она может его обманывать в том, куда она собирается и зачем. У нее появляются свои «заначки» — и тут женщины гораздо изобретательнее мужчин!

Я помню одну женщину, которая всю одежду мужу и детям покупала в Second-hand. Еще какую-то часть брала у знакомых, которым она уже не нужна. Дальше она приделывала клейкие ценники и сочиняла стоимость «новой» рубашки. Разницу между тем, что дал муж и реальными тратами, складывала в свою кубышку. Кубышка хранилась у нее в офисе, в тайном ящике стола.

Муж этот обман чувствует, хоть объяснить это трудно. Поэтому он вообще перестает давать жене деньги. Начинает контролировать каждую копейку.  От чего жена становится еще более жадной и еще больше лжет.

https://www.youtube.com/watch?v=kBO2y63tZ2U

Снова замкнутый круг – уже третьего уровня. Разорвать его можно опять же, обратив внимание на свои недостатки. Для женщины рецепт в том, чтобы говорить мужу правду. Даже если правда не очень приятная.  И начать учиться быть довольной тем, что у нее уже есть. Научиться благодарить мужа за то, что он уже дает ей.

Четвертая стадия. Жестокость мужа и зависть жены

На этом этапе муж переходит все границы. Он уже ругается матом – и на жену, и на детей. Он может начать поднимать руку на них и другими способами проявлять свою жестокость.

А жена в это время, потеряв веру в собственное счастье, становится сплетницей. Она начинает жить чужими жизнями, пытается всем насолить, всем завидует. Особенно тем, у кого семейная жизнь складывается лучше. Она постоянно всех критикует – и мужа в том числе.

Зависть женщины словно разжигает в нем жестокость каждый раз – и остановиться невозможно. В этой ситуации прогресса достичь сложнее, потому что каждый из супругов уже находится в иллюзии, что виновата только вторая сторона. Жена думает, что муж ее тиран, а она – Белоснежка. Муж же считает, что жена – змея подколодная, которую он на груди пригрел.

И самое сложное на этой стадии – увидеть свой недостаток, чтобы начать его менять. Для женщины здесь нужно встретиться со своей завистью. И научиться не только не критиковать других, но и начать искать в других людях хорошее. Учиться желать другим счастья, бескорыстно служить и помогать. Это потребует много времени, потому что семья уже в глубокой яме. Но вылезти из нее можно.

Пятый этап. Придирки мужа и грубая речь жены

Как только речь жены становится грубой – это первый звонок о глубокой деградации отношений.  Ругательства из женских уст, оскорбления и мат – это сразу пятая ступень семейного кризиса.

Мужчина же становится недовольным по всем статьям. Если раньше он мог молчать, на что-то ему было все равно, то сейчас он придирается. Он ищет недостатки жены (а искать особенно долго их не нужно – все на поверхности). И постоянно ей указывает на эти недостатки – говорит ей о ее лишнем весе, о том, что она плохо готовит и так далее.

Для женщины услышать такое от мужа – это всегда больно. Здесь она уже не может сдерживаться – и впадает в гнев. Начинает его оскорблять, они ругаются часто и очень бурно.

И снова замкнутый круг – чем грубее речь женщины, тем придирчивее муж. Значит, стоит снова посмотреть в свой огород – и начать его пропалывать от сорняков. На этой стадии сорняки – речевого плана. Следить за тем, что говоришь и как. Перестать ругаться и оскорблять.

Шестой этап. Муж неудачник и страхи жены

На этом этапе семья обычно теряет все – друзей, работу, деньги, имущество. Мужчина полностью растоптан, он чувствует себя неудачником. У него развиваются глубокие депрессии, начинаются серьёзные проблемы с алкоголем. На этой же стадии он может внезапно умереть.

Жена также деградирует. Теперь у нее нет сил даже на то, чтобы мечтать о другой жизни. Она боится, что без мужа будет еще хуже.

И даже если сейчас они живут очень плохо – например, он пьет и бьет ее, она не уходит. На этой стадии она еще и начнет пить вместе с ним.

Алкоголь на женщину действует еще губительнее – ее регресс происходит быстрее. Она может стать легкодоступной из страха остаться одной.

С этой стадии чаще всего не выбираются. Эта яма уже такой глубины, что даже света белого наверху не видно.

Но раз вы здесь, скорее всего, ваши дела не так плохи. И возможно, сейчас у вас проблемы на уровне  первых четырех стадий. Как оттуда выбраться мы и поговорим в моей новой книге. Как развивать отношения, как доверять, как открывать сердце мужу.

Чем раньше мы начинаем осознавать свою ответственность за происходящее и менять себя самостоятельно, — тем проще и легче нам вернуть в семейные отношения любовь и радость.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Нашли ошибку?

Выделите ее мышкой и нажмитe

Можно ли перевоспитать злую жену — советы экспертов

Начнем с главного — Международный день защиты мужской нервной системы от насильственных действий со стороны женщин — это фэйк. Такого праздника нет и никогда не существовало. Впервые этот «прикол» интернет увидел 22 октября 2016 года.

С тех пор пользователи «отмечают» день всевозможными шутками и стихами в адрес женщин-агрессоров. Но нет дыма без огня. И кажущаяся робкой, хрупкой и ранимой женщина, дома может устраивать настоящий террор всем домочадцам.

Как распознать абьюзера и стоит ли пытаться его перевоспитать — Пятый канал подскажет.

Видео:Почему мужчина бывает агрессивным и что с этой агрессией делать?Скачать

globallookpress.com

Осторожно, с вами живет абьюзер!

В переводе с английского «абьюз» означает «злоупотребление» и «оскорбление». По сути это психологическое (и не только) насилие, направленное на близкого человека. Шантаж, принуждение, унижение, оскорбление — это далеко не весь спектр любимых приемов агрессора. Считается, что агрессия — следствие проявления нехватки любви, а отсюда и неумение выстраивать взаимоотношения с партнером.

https://www.youtube.com/watch?v=TH_wQvd4iJo

Если ситуация повторяется из раза в раз, пора либо обратиться за помощью (если все очень плохо, — спасателей), либо собрать вещи и уйти (или поменять замок на входной двери, если это ваша квартира), — советует психолог Мария Федорук. Специалист уверена, что во всех случаях есть объективные показатели, когда стоит начать беспокоиться за того, с кем вы живете под одной крышей.

Психолог Мария Федорук. Марина Носкова

Эмоциональное насилие в отношениях, это:

• Вы все время объясняете, где находитесь и с кем, почему вернулись с работы на 10 минут позже, и по какой причине поехали к другу, а не к маме, как сказали ранее. Вам пришлось отказаться от общения с некоторыми друзьями/родственникам/коллегами и поменять свой образ жизни в угоду требованиям избранницы.
• Вы постоянно слышите унизительные шутки и замечания в свой адрес: «Не понимаю, что с твоей фигурой?.. Готовишься заменить Санта-Клауса?..», «Ты бы нравился мне намного больше, если бы больше зарабатывал». Это задевает, и шутки не прекращаются.
• Ваши потребности игнорируются или обесцениваются. Вы лишены возможности отстаивать свою точку зрения, а словосочетание «ты должен» вы слышите чаще, чем собственное имя. Вашей избраннице все равно, когда вы предупреждаете, что какие-то действия/ситуация вам неприятны. Она продолжает вести себя дальше так, будто ничего не слышала.
• Вы постоянно оправдываетесь в ответ на непрекращающиеся упреки, перед любым выбором или действием испуганно думаете, что она об этом скажет и «как бы чего не вышло». Со страхом идете домой, ожидая очередную «эмоциональную бурю» по причине «ты опять сделал не так, как я тебе сказала».
• Вас шантажируют сексом («Еще раз так ей улыбнешься — будешь спать с плюшевым медведем»), используют интимную близость в качестве поощрения или наказания.

Важно понимать, что эмоциональное насилие не оставляет синяков и ссадин, его намного сложнее заметить, но его последствия так же губительны, как и последствия физического насилия: подавленность, угнетенное состояние, недовольство собой, слияние с тем негативным образом, который навязывает партнер, потеря связи со своей настоящей личностью. Главный критерий, говорит психолог, — в таких отношениях страх и тревогу вы испытываете намного чаще, чем радость и счастье.

— Спросите себя, почему вам некомфортно в отношениях.

Если вы согласны с тем, что в ваших отношениях нет места уважению и доверию, ваши потребности и интересы неважны, а власти намного больше, чем любви, — поверьте себе и уходите.

У вашей девушки или жены нет причин что-либо менять: она ведет себя максимально удобным для нее образом, не отказываясь от себя и своих интересов. Дискомфортно именно вам, и в ваших силах это изменить, — считает Мария Федорук.

Главное — причина агрессии

Прежде чем оберегать свою нервную систему от пагубного влияния, необходимо разобраться в причинах женского поведения, — считает сексолог Лев Щеглов. Невозможно назвать даму абьюзером до того, как с ситуацией не ознакомится специалист. Тем более, не стоит спешить мужчинам навешивать ярлык «агрессора» на своих сожительниц.

: Пятый канал

— Одна женщина будет хамить, оскорблять кричать на своего мужа или друга просто, потому что она так воспитана и в ее семье это считалось нормальным.

Вторая будет делать то же самое, но потому, что она по характеру психопатична, и ей действительно надо консультироваться и исправлять дефект. Третья будет делать все то же самое ради привлечения внимания мужчины.

Самое главное не что-то делать, а понять, что происходит, — рассказал в интервью Пятому каналу сексолог Лев Щеглов.

Доктор медицинских наук посоветовал не искать банальных советов на сложные семейные вопросы. При этом он отметил, что иногда мужчинам действительно удается построить крепкие отношения с женщинами истеричного и даже агрессивного типа, которые непременно разыгрывают сцены ревности с битьем посуды.

: Пятый канал

— Я не буду давать никаких идиотских конкретных приемов, советов. Это для гламурных журнальчиков примитивных. В этой сфере специалист никогда не дает советов типа сходитесь — разводитесь. Он способствует пониманию, откуда растет проблема. А если женщина ударила его левой рукой по щеке, что делать? Понимание причины ведет за собой принятие решения.

Потому что, если в этот день у нее случилась трагедия и катастрофа, значит, надо понять, возможно, принять и простить. Если это ее стиль, как можно сказать, надо ли оставлять ее? А если мужчина мазохист? И мы в жизни это часто наблюдаем. Он не показывает, но ему нравится, чтобы на него покрикивали. Ну и какие советы здесь можно дать? — сокрушается врач.

Доминировала, доминировала и «додоминировалась»

Иногда крик в доме может подняться из-за поднятого стульчака или оставленной на столе недоеденной груши. И чем чаще это происходит, тем сложнее мужчине оказать должный отпор. Но у всего есть предел.

И вот терпение лопнуло — мужчина поднял руку в ответ или просто ушел. Что же делать абьюзерше, оказавшейся у разбитого корыта, то есть без жертвы. Поход к психологу поможет лишь в том случае, если женщина осознает, что ей нужна помощь.

Иначе это игра в одни ворота, — считает клинический психолог Елена Майорова.

Клинический психолог Елена Майорова. архив Пятого канала

— Корни такого поведения со стороны одного из партнеров могут произрастать из родительской семьи, а также могут быть результатом злоупотребления наркотиками или алкоголем.

На приеме у психолога важна мотивация обоих партнеров на решение проблемы и гармонизацию, иначе это игра в одни ворота.

Но бывают кризисные ситуации, не требующие отлагательств — тогда обращаются и при наличии факта насилия, принимаются соответствующие меры.

Увы, психологическое насилие в семье остается насущной темой, имеющей социальное значение — тот же буллинг в школе как пример взаимодействия в нуклеарной семье. Главное вовремя обратиться за консультацией, ведь никто не отменял и наличие нервно-психических заболеваний у агрессора.

https://www.youtube.com/watch?v=7DVNmzn5xug

Умение выражать чувства, свое эмоциональное состояние, иметь общие интересы, досуг и, самое главное, — уважение к личности друг друга — важные основы брака. Лучше прервать порочный круг и преодолеть зависимые отношения, чем позволять нарушать свои личностные границы и подвергаться насилию.

Видео:Женщина-агрессор. Кто она и как с ней жить?Скачать

Если ваша пассия после долгих лет отношений вдруг повысила на вас голос или, чего хуже, подняла руку — задумайтесь, может изменилась не она, а ваши отношения. И теперь стоит принять решение, насколько вам в них комфортно и начать работать.

Ания Батаева

Видео

Мужская Агрессия К Женщине: Что Делать, Как Реагировать на Агрессию Мужа | Психолог Алиса ВардомскаяСкачать

С.Н. Лазарев | Как жена неосознанно убивает мужаСкачать

Почему мужчина злой и агрессивный? | Психология отношенийСкачать

Жена обесценила мужа? - Советы психолога #женаобесценивает #психология #отношения #жена #муж #любовьСкачать

Озлобленная женщина: как возникает агрессия на мужчинСкачать

УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМСкачать

Торсунов О.Г. Если женщина агрессивно себя ведётСкачать

Откуда берутся проблемы в отношениях и как женщина убивает в мужчине мужчину?Скачать

Как реагировать на агрессию мужа / Вопрос - ответСкачать

4 причины, почему вы в состоянии раздражения!Скачать

Почему мужчина ведет себя агрессивно? | Ярослав СамойловСкачать

Михаил Лабковский - Про агрессию. Как справиться с агрессией?Скачать

Ссоры в паре: самая частая причина конфликтов в благополучных парах. Почему люди ссорятся?Скачать

АГРЕССИЯ: откуда берется агрессия. Что делать, когда рядом с вами агрессор.Скачать